3.11直後はずっと津波に飲み込まれた人の顔と叫び声が頭から離れなくてPTSDになった。余震が来るたびに頭が真っ白になって気付けば机の下で泣いてたから一年間海外に行った。
もしかしたらあなたもPTSDなのかもしれないから、カウンセリング行けないならPTSDについてネットで調べてみたり本を読むことで少しでも改善するかもしれないよ
でも私は津波とかなんにも日常とかが壊れる？体験をしてないんですよね…。
それでいてPTSDになるんでしょうか?、ただただ怖かっただけでその当時のことは何もフラッシュバックしませんし…