>>106 我慢したところでストレスになるだけだし、遊びと勉強の時間のタイムスケジュール組んできっちり分けてはいかが？遊んでいい。って意識できたら迷わず遊べるようになるかと
ありがとう 一応夜10時以降はスマホ、ゲーム禁止ってことにはしてるけど(それすらもあまり守れてない気がする…)もっと具体的な計画たててみようと思う