体重が76kg 身長が158cm 小6です。マジで助けて〜〜

1: デブさん:2015/01/03(土) 13:48 ID:QhU

題名の通りガチデブです。えっと親には内緒でダイエットをやりたいので食事制限、運動、半身浴などできないのが多いです。なにかいいダイエット方法を教えてください。

2: スイレン:2015/01/04(日) 12:41 ID:Z9I

私の場合、お風呂に30分浸かったり、登校中は走ったり。あと、毎日ニベア&美容液&ハンドクリームは塗ってますね。とにかく、気合いが必要ですけどね。でも、私は頑張って痩せようとしている人は可愛くて友達になりたい〜って思います♪頑張ってください

3: lon◆8I:2015/01/11(日) 14:48 ID:xaY

>>1
食事の時は 果物→野菜→たんぱく質→炭水化物 の順で食べると痩せるらしい。

4: デブさん:2015/01/12(月) 18:07 ID:4Ho

皆さんありがとうございます。明日身体測定があるので今日はがんばりたいと思います。

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マジで痩せたい子一緒にがんばろー!!

1: ふなっしー。:2013/08/23(金) 15:58 ID:xK.

マジで痩せたい子一緒に痩せましょう!!!
私は
小6(11歳)体重35キロ身長145センチ ぐらいです。
太りすぎています。顔のほっぺたがぷくっとしているので、そこを細く
したいです。
今日はもうこれませんが、明日の1時頃来ると思います。なのでプロフィール
だけ書いていてください。また明日!!!

25: ふなっしー。:2013/08/29(木) 10:32 ID:xK.

○○を細くできる方法を知りたいなら検索するといいんじゃないでしょうか?w

26: 乃愛:2013/08/29(木) 11:09 ID:r5k

あ、そうですねーじゃそうしますよ

27: ゆいな:2013/08/29(木) 11:15 ID:eh6

ふなっしーサン、そうですね!!

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マジで、ダイエットしたい!ユックリ・早めに!どっち?教えます!男女関係ありません!

1: 綾姫 pwwje-m83785@iponw,nw,jp:2012/03/29(木) 11:08 ID:GNI

体重と、ウエスト、体系、どこを、やせたいか!
を、教えて!知らなきゃ、何の、すればいいか、分かんないよ!
あ、誰でもどうぞ!

3: 沙也佳:2012/03/29(木) 11:40 ID:g3M

早めに!
4月までになんとか40kg代に…

4: ココナッツ:2012/03/31(土) 01:55 ID:bw6

あたしはウエストをスラッとさせたいんだけど、どうすればいいォォ??
マジで悩んでます!!

5: 未桜:2012/10/28(日) 20:40 ID:P82

体重83kg
ウエスト90以上95未満
どこを痩せたいか
  全身(←困りますよね…)
来年の6月までに、半分(つまりは40kg)
お願いします!

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