バレー部の人、集合

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1:日向:2014/07/05(土) 14:13 ID:xWA

バレーのことについて、話しましょう!

2:影山◆Q6:2014/07/18(金) 15:08 ID:IQU

入れてー!

題名見て、面白そうだから来てみたら、最高の部屋だった!
あっ、ちなみに、影山といっても本体は女です。
しかし、影山と名乗った以上、女らしく(?)している訳には、いかないので、これからは、影山らしく....。

俺は、まだ、バレーはじめて間もないから、あんまり詳しくはないけど....。
(すみません。影山、好きだけど、影山になることは、難しいかもです。)

3:レイ◆ow:2014/07/20(日) 13:13 ID:VFY

バレーの、自主練したー。
レシーブ少し上達!
ジャンプサーブがちょっとできた!

4:影山◆Wk:2014/07/20(日) 13:16 ID:VFY

(あっ! 名前、間違えたあー。 3は影山です!)

5:日向:2014/07/20(日) 21:18 ID:gBM

今、何年生??

6:影山◆Wk:2014/07/21(月) 08:00 ID:Fs6

....小6だよ!

学校バレーでは、主にセッターか、リベロ。
友達と作ったチームでは、主に、セッター。

友達からは、『コート上の王女』とか、『守護神』とか呼ばれる。
別に、独裁してる訳じゃないのに.....。

まあ、本人チビだから、(西谷よりは、チビじゃない)MB はやらせてもらえない.....。

日向は何年生?

7:影山◆Wk:2014/07/21(月) 10:15 ID:Jnc

間違えたあー!
西谷より、チビだったあー!
まあ、大差じゃないけど。

8:日向:2014/07/21(月) 12:42 ID:am2

ふーん…

うちは、レフトのアタッカーだよん。

9:影山◆Wk:2014/07/21(月) 21:07 ID:W/Y

おおおー!
ところで、何年生なんだい?

10:瀬野月あやの◆NI:2014/07/21(月) 21:09 ID:2ZI

バレー部です!
入れてください!!

11:ゆうき:2014/07/21(月) 22:38 ID:am2

中2だよ。
どうぞ、入って。

12:影山◆Wk:2014/07/21(月) 22:42 ID:mgM

はじめまして!
影山です。
早速、質問を........。

1. 主なポジションは?
2. チーム内でのニックネームある? (例: コート上の王様、最強の囮 など....)
3. レシーブ得意?
4. ジャンプサーブできる?
5. トス上げるの上手?

主じゃないのに質問ばっかしてすみませんっ。
日向、主じゃないのに、質問して、独裁権( どくさいけん )しいてすみませんっ。

ああ....。 こんな時間に、インターネットいじった事ないから、目が....。

13:影山◆Wk:2014/07/21(月) 22:44 ID:mgM

やべっ!!
先輩だ!
す、すみませんっ。
年上だって知らなくてっ!
<<11

14:ゆうき:2014/07/22(火) 06:06 ID:Xig

大丈夫だよ。
タメでいいから。

1、レフト(アタッカー)

2、ないかな…

3、レシーブは、得意だよ。
一番、技術面で好きかな。

4、できない…
でも、できないってかっこ悪いよね。

5、トスは、あげれるけど得意ではないかな…。

15:ゆうき:2014/07/22(火) 06:50 ID:Xig

遅れちゃって、ごめんね。
あと、ゆうきと日向は同一人物だから。

16:瀬野月あやの◆NI:2014/07/22(火) 07:09 ID:2ZI

>>ゆうきさん
ありがとうございます!
同い年ですね♪

>>影山さん
1 レフト、ライト(アタッカー)
2 ないです。
3 苦手です…
4 出来ます!
5 あげれるけど得意じゃ無いです。

勝手に答えちゃいました(苦笑)
よろしくお願いします!

17:影山◆Wk:2014/07/22(火) 08:41 ID:s52

すみません.....。
小6のくせに、生意気って思ったり、ムカついたらすぐ言ってくだされ.....。
>>14 >>16

18:手◆.I:2014/07/22(火) 10:56 ID:hIQ

日向 俺バレー部だったぜ!

中学時はセンター
高校時代はレフト

今はグラブチームでセンター
グラブチームに所属してる奴等は中学時代に全国や高校時代に春高とかに出た経験のある奴が多いから面白いぜ!


因みに俺は
定時制で全国ベスト8です…^^;

19:影山◆Wk:2014/07/22(火) 11:05 ID:a0w

おお.....。
ベスト8.......。
凄いですね......。


.......!!えっ!? 『高校時代』ってことは、もしかして、成人の方ですか?
>>18

20:手◆.I:2014/07/22(火) 12:44 ID:LUE

>>19 影山君 はじめまして^^

成人だよ。それもかなりのね!?
今年の9月で26歳…(-.-)


ベスト8は
他の部員に助けられたよ(笑)

21:手◆.I:2014/07/22(火) 13:03 ID:ZOk

影山さん
■セッターなら
必ず【ジャンプトス】を心掛けてね!

理由:
■ジャンプトスをする事で
相手ブロッカーはセッターのツーアックだと思ってブロックに跳ぶ確率がある。

=1枚でもブロックを減らして攻撃できるからアタッカーの負担と得点できる確率が上がる。

■跳ばなかったとしても【一瞬でも】そう思わせたらブロックに跳ぶのが少し遅れる。

=ブロックの形が不十分で攻撃できるから、やっぱり得点できる確率も上がる。


それに…
■ツーアックが1度でも決まればジャンプトスにブロックがつく確率もより上がる。
=相手ブロッカーはブロックに飛ぶ選択が増えるから攻撃(クイック)が決まりやすくなる。

■逆にジャンプトスをしない場合はブロッカーはツーアックがくる可能性が無くなるわけだからブロックにつく場所の選択が絞りやすくなるからアタッカーに負担をかけるし、得点をする確率も低くくなる。

ってな訳ね!^^

22:影山◆Wk:2014/07/22(火) 13:56 ID:c2s

アドバイスありがとうございます !
3枚ブロックとか見ると、緊張して、アタッカーのこと、ちゃんと考えてないときが多いので....。
この前の学校バレーも、ブロックに止められて.....。
ギリギリの勝ちって感じで....。
心がけてみます!

23:手◆.I:2014/07/22(火) 14:13 ID:Pu2

>>22
いやいやとんでもない^^

ただ…ジャンプトスってのは
【3枚ブロックを付かせない為】の
一つの戦法に過ぎないけど

やるのとやらないのでは結果は格段に違うし、相手からしてもジャンプトスをしないセッターのチームはやりやすい(ブロックを絞りやすい)からナメられるよね!

勿論カットがセッター綺麗に返った時に限られる事だけどさ。

だからセッターもツーアック(スパイク)の練習は欠かさない方がより勝利に近づく事も断言できるよ!^^

24:影山◆Wk:2014/07/22(火) 14:16 ID:c2s

ありがとうございますっー!
私はハイキューの影山みたいな才能があるわけじゃないけど、練習すれば、
何らかの結果は残せるはずです。
がんだ張りますっー!

25:影山◆Wk:2014/07/22(火) 14:18 ID:c2s

ぎゃあああー!
すみません!
頑張りますの前に、変なのついてましたっ !

26:手◆.I:2014/07/22(火) 14:20 ID:9Jc

それにブロックされた事についてはコンビが相手ブロッカーにバレて止められたとしたり

3枚ブロック付かせた(跳ばせた)のは
試合(ゲーム)作っていく役割のセッター
(司令塔)は責任感あるだろうけど
そんなに気にする事はないよ!

次から3枚付かせないようなトスワークをすればいいだけの事だからね!
そこはセッターの技量とアタッカーの采配にかかってるのかもしれないけど…^^;

とにかく、言える事は
【同じ失敗を】【繰り返さない】事が大事かもね!

27:手◆.I:2014/07/22(火) 14:28 ID:qWg

>>24
あ!影山って
ハイキューのキャラなんだぁ!?

あんまり見た事ないけどハイキューの作者はかなりのバレー知識ある人物だよね!?

影山ってサラサラヘアーの陰湿っぽい子かな?
かなりの天才だね!感覚が鋭いトスワークでさ!

でも天才じゃなくても練習は裏切らないからとにかく練習あるのみだね!

あとイメージトレーニングも大事だよ。
常に個々のアタッカーの好きなタイミング高さのトスをイメージして上げる事は

何も考えないでトスしてる時より個々、チームとしてのレベルアップにも早く繋がるしね!

28:影山◆Wk:2014/07/22(火) 14:50 ID:.s6

影山みたいな才能がなくても、練習と努力はついて来ますからね !
頑張りますっ。

ちなみに、ハイキューに出てくる西谷(にしのや)っていうリベロがいるんですけど、
その子も結構、凄いんです!

29:手◆.I:2014/07/22(火) 15:04 ID:BfY

うん!頑張ってね。

西谷ね!了解!
今度見てみるね。ありがとう^^

30:影山◆Wk:2014/07/22(火) 15:14 ID:.s6

こちらこそ!
ありがとうございましたっ。
良いお話しが聞けました!

31:手◆.I:2014/07/22(火) 15:57 ID:QSo

いやいや此方こそありがとう^^

32:実羽:2014/07/22(火) 19:19 ID:ILc

入れてください
バレー部で中2です
ポジションは
主に後衛のカットです
一応どこでもいけるんですが
カットの練習のためと言われて
後衛になりました
ハイキューで言うと西谷のところです

33:胡麻犬:2014/07/22(火) 19:27 ID:FKM

部活には入ってないがやってるのってありか?

34:影山◆Wk:2014/07/22(火) 20:06 ID:51E

西谷見てみたら、感想聞かせて下され....。
楽しみにしてますっ ! !
>>29


影山というものです!
西谷の位置ですか...。
私、後衛あんまり、得意じゃないんですよ.....。
でも、うまくなったら、後衛でも活躍したいです。
(変なテンションですみませんっ ! )
>>32


大丈夫じゃないですか?
題名はともかく、>>1には『バレーについて話しましょう』って書いてありますし....。
先程、すばらしいお話しをして下さった、元バレー部の(つまり、今は違う)方も、
書き込んでいましたし.....。
>>33

35:胡麻犬:2014/07/22(火) 20:09 ID:FKM

そうなんですか?
ありがとうございます!!
たまに現在バレー部の妹や従姉妹に教えて貰ってます……
ポジションはスパイカーになるのかな?
田中さんのポジションかな?

36:影山◆Wk:2014/07/22(火) 20:13 ID:51E

スパイカーでいいと思います !
兄弟に教えて貰ってるんですね...。
良いなあ....。
私、兄弟いないので...。
親は、トスをあげても、全く違う方に飛んでいくし、サーブすれば、顔面で取るし...。
練習相手、いないんすよお....。

37:影山◆Wk:2014/07/22(火) 20:14 ID:51E

>>35

38:胡麻犬:2014/07/22(火) 20:18 ID:FKM

あ、良かったw
ローテーション式だからポジションとかよくわからなくてw(初心者w)
でも試合とかにはでた事あります!
従姉妹は姉も妹も年上なんですけど姉の方はセッターの推薦で高校に行きましたw
妹には助かってまふw
居ないと困りますよね……

39:影山◆Wk:2014/07/22(火) 20:32 ID:51E

ええっ !
推薦 ! ってことは、お姉さんかなりの、実力ですか?
いいなあ.....。
私もセッターなんです。 でも、下手くそで.....。

でも、練習して、強豪校に入りたい!
推薦されたあーい !
(煩くてすみません....)

40:胡麻犬:2014/07/22(火) 20:37 ID:FKM

うん!w
県内では強いんだってw
全国でた事あるってw
負けたらしいけどw
大丈夫!!俺も下手だからw
うん!そのいきだよ!
うざくないよw
頑張ってなー(><#)/

41:日向:2014/07/22(火) 20:42 ID:Xig

手さん、お久しぶりです。

42:手◆.I:2014/07/22(火) 21:41 ID:hyc

>>34
OK〜(^∀^)/

43:手◆.I:2014/07/22(火) 21:44 ID:DkM

>>40
久しぶり〜(^∀^)/

【手さん】じゃなくて
【手ち】でいいし敬語はいらないよ!

勿論 影ちゃんはじめ
他の子達もね!

44:手◆.I:2014/07/22(火) 21:44 ID:DkM

>>41だった…^^;

45:日向:2014/07/23(水) 05:55 ID:fEw

わかった!
じゃあ、また、よろしく。(笑)(笑)

46:影山◆Q6:2014/07/23(水) 10:39 ID:7H2

はい!
強豪校に入って、全国に行きたいです!
頑張りまーす !
>>40

楽しみにしてまーす!
& 敬語じゃなくてOKなんですかっ ! ?
了解ッス !
>>42 >>43

47:手◆.I:2014/07/23(水) 11:23 ID:hyc

>>45
お〜う!いえ〜い♪

このスレの中から
【 春 高 】出場者を望む!

(^∀^)/

48:影山◆Wk:2014/07/23(水) 12:40 ID:KNA

春校かあ......。
憧れるよお....。
一度でいいから行ってみたい ! !

49:影山◆Wk:2014/07/23(水) 12:41 ID:KNA

【訂正...... ×春校 ○春高】

50:手◆.I:2014/07/23(水) 18:49 ID:Wao

>>48
行きたい…( ̄▽ ̄)


行ってやる…\( ^ O ^ )/
(私のトスワークで)

51:影山◆Wk:2014/07/23(水) 19:11 ID:5n2

行けますよ!
手さん、私に素晴らしいお話し、聞かせてくれたじゃないですか!
春高は無理でも、成人が集う大会とか....。
と、とにかく、手さんの素晴らしいトスワークと、相手のブロックを冷静に判断できる影山にも負けない素晴らしい目が
あれば、優勝も狙えます!絶対 !
(なんか、上から目線ですみませんっ ! ! 一応、土下座します....。)

52:影山◆Wk:2014/07/23(水) 20:20 ID:chg

つけたしです....。
【"影山にも負けない素晴らしい目"と書いたんですが、この、影山は私の事じゃなく、アニメの影山です。 】

53:手◆.I:2014/07/23(水) 20:32 ID:Pu2

>>51
い…いや…あ…あの…^^;
とりあえずありがとうね。

でも >>48は 影ちゃん…
君へのレスなんだ…^^;

>>48
『一度は行ってみたい』って書いてたから
『行ってやる!』って気持ちなら
みたいな…^^;
でも嬉しかったよ。

俺達の全国の試合は
【マグナムカップ】っていって
クラブチームの
日本一を決める大会なんだけど

それに出てくる奴等は年は違えど
7割は全国経験のある選手だし
過去Vリーグに在籍してた奴もいるからね…^^;

でも楽しいよ♪

54:手◆.I:2014/07/23(水) 20:34 ID:qWg

あ!あと俺セッターじゃなく
センターなんだわ^^;

一応 189cmだけど
大会では真ん中ぐらいだね…^^;

55:影山◆Wk:2014/07/23(水) 20:40 ID:chg

すみません...。なんだか勘違いしちゃいましたっ(>^<)

それにしても、センターで、セッターの知識です豊富.....。
いやあ、全体的に羨ましいッス ! ! !

56:影山◆Wk:2014/07/23(水) 20:41 ID:chg

訂正.... ×知識です豊富 ○知識が豊富

57:手◆.I:2014/07/23(水) 21:14 ID:AB.

>>55

いやいやバレーボール全体の知識なんだから普通だよ^^;

仮にレフトでもセンター・ライト・セッター・リベロ…全ポジションできるぐらいの技量と知識を持ってないとね!

ポジションが決まるのはチームの中で
そのポジションに見合った選手が入るだけの事だからさ。

俺はチームで2番目に高いから後衛のセンター、第一センターは191cmで運動量があるから他よりクイックが速いし、小さい選手より速くブロックに付けるからセンター。

レフトは183だけど背筋力が180sあって柔軟性があるから、ブロックを切るテクニックとブロックを打ちち抜く力が他よりあるからって事なんだよね。

58:手◆.I:2014/07/23(水) 21:18 ID:9Jc

ブロックを切る=かわす。ね^^

木村沙織みたいに身体をひねって
インナーに打つテクニックだね!

59:日向:2014/07/23(水) 21:55 ID:fEw

わかった!
じゃあ、また、よろしく。(笑)(笑)

60:影山◆Wk:2014/07/24(木) 08:38 ID:qsg

191cm.....。
羨ましい......。
私、まだ、150cmしかないのです......。
まあ、小6だから、セーフかなあ....。

それに、セッターとか、リベロになった理由も嬉しいんだか、悲しいんだか、わからないような理由ばっかで...。
セッター...."小さいけど、頭、いいから"
リベロ...."小さいけど、レシブーがチームで一番できてるから"
まあ、友達と作った、お遊びチームだからいいけど...。

でも、学校バレーでは、自らセッターを希望しましたっ ! !

61:影山◆Wk:2014/07/24(木) 08:39 ID:qsg

>>57 >>58

62:最萌香◆feQ:2014/07/24(木) 17:01 ID:AMY

小学生です!まだ部ではないのですが入ってもいいですか?

1、レフト
2、特にはないです…
3、得意…ではないですけど、センター経験はあります。
4、一応…です💦
5、下手すぎます。

63:影山◆Wk:2014/07/25(金) 08:56 ID:.V2

はじめまして!
影山です!
ポジションはセッター、又はリベロでーす ! !
よろしくです!

64:手◆.I:2014/07/25(金) 22:16 ID:0H2

>>60
セッターは俺からしたら
一番カッコいいと思うポジション!

バレーでいえば【司令塔】
※ゲームを作っていく役割!

バスケでいったら田臥勇太
日本人初のNBAプレーヤー!

セッターってポジションに
堂々と【誇り】をもっていいと思う!

バレーは身長がある方が確かに有利ではあるけど、元全日本女子セッターの竹下はあんなに小さいのにMVPを取っている。

確かなハンドリングと個々のアタッカーのクセを知り尽くした正確なトスワーク。

影もそんな竹下を目的として頑張ってほしいぜ〜♪(^∀^)/

65:手◆.I:2014/07/26(土) 02:53 ID:DkM

>>62 最萌香 はじめまして^^

レフトならエースポジション。

■そしたらまずカットが乱れても打ちきれる技術をつける。
【高いトス】を得意にする。
※後ろからくるトスにも対応できる技術。
(タイミング)


■自分の最高到達点で捕らえる技術。


■柔軟性が大事。
ブロックをかわすテクニックには身体を柔らかくする事。


■背筋力を付ける。
ブロックを打ち破る力・吸い込ませる力
弾かせる力をつける。


当たり前だけど
■肩・手首の力も同じように大事。

66:影山◆Wk:2014/07/26(土) 07:21 ID:pnA

おおおおっ ! !
素晴らしいお言葉ありがとうございますっ。
竹下選手.....。
憧れちゃいますっ ! !
それに、手さんに言われると...。
なんか、セッター魂がああああっ ! !
ありがとうございますっ ! !
>>64

67:瀬野月あやの:2014/07/26(土) 08:20 ID:2ZI

…(^^;;
ずっと前に来てたんですけど…覚えてますか⁇

あと、誰でもいいのでスパイクを上手に打てるようになりたいので教えてください‼︎

68:手◆.I:2014/07/26(土) 09:08 ID:l66

>>66
おう!影ちゃん!そうだよ!
【セッター魂!!】だよ(^∀^)/


セッター無くして
バレーは成り立たないからね!^^

69:手◆.I:2014/07/26(土) 09:10 ID:hyc

>>67 あやちゃん はじめまして^^

まずは、センターなのか
レフトなのかライトなのかによるけど

【センター】
■高いトスより低いトス。
ネットから1m上(Aセミ)
時間差などに活用。

※ボールがネットから1m上に達したら助走開始。瞬発力重視!
打ち方は2歩助走で普通に振り切る。

※ブロックがついてる事に気付いた場合は
右利きならブロックの左側にわざと当てて弾いてブロックアウトを取る。

※綺麗に決まるスパイクもブロックアウトを取るスパイクも決まれば全く同じ1点!

70:手◆.I:2014/07/26(土) 09:12 ID:Pu2

>>67 続き【センター編】

■Aクイック
相手サーブからカットが
セッターに入るまで全てを見ながら
【ボールがセッターに入るチョイ前に】
セッターの真横50cmぐらい左に跳んで
空中でボールが来るのを待ってるだけでいい。

それにセッターが合わせるから。

【打ち方】
振り切るのもいいけど
≪手打ち≫手首だけで(パンッ)と打つ。

何故か…速く攻撃する為!

71:手◆.I:2014/07/26(土) 09:13 ID:BfY

>>67 続き【センター編】

■Bクイック
タイミングはAクイックと同じ。

【跳ぶ場所が違う】
Aクイックの真横に比べて
セッターから1m50〜2m左

センターとレフトの間ぐらいでボールを待つ。
※セッターとの打ち合わせと練習。

72:手◆.I:2014/07/26(土) 09:25 ID:0H2

>>67 続き【レフト編】

■とにかく高いトスに慣れる事!
最初は打たなくてもいいから
高〜いトスにタイミングを合わせて思い切りジャンプして
自分の最高到達点でボールを捕まえる練習を得意になるまでやる。

■そしたらタイミングの取り方が分かってきて、自分の最高到達点で捕まえる感覚を身体が覚えてるから、身体全身を使って思い切り振り切って打つ!

思い切りジャンプしていれば、背筋・腹筋・肩の力は自然と発揮される。

★出来ればコートの奥に打つ事を勧める。ブロックに捕まる確率が減るしブロックに当たってもリバウンドでもう一度仕切り直して攻撃できるから。

※クロスよりストレートのが有効。
ストレートだとブロックが3枚ついてたとしても、実際に戦う相手は1枚だから
ブロッカーの右手1本に当たる確率が高いのでブロックアウトになる確率も高い。

クロスだとブロックが少なくとも2枚
勿論3枚付く場合だと抜くのも困難。
結果捕まりやすい。

※速いトス(平行)を除けばの話。
平行はセッターのBクイックにの延長。
平行はもうチョイ先の話かな…^^;

73:手◆.I:2014/07/26(土) 09:34 ID:BfY

>>67 続き【ライト編】

■センターよりは高いトスがくる確率があるけどレフトよりは少ない。

何故かというと…
普通にレフトはエースポジションだし
ライトの前の相手ブロッカーには相手のレフトエースがいるから。

■ライトの有効活用としては
センターのAやB(クイック(速攻)が何本か決まりだしたら相手ブロッカーはセンターにつく確率が高くなる。

そんな時、ライトの【Cクイック】や
【Cセミ】が生かされる。
ノーブロックで打てる可能性も高い。

■タイミングは
センターのAクイックと同じ。

跳ぶ場所は
セッター真横〜1mぐらい右で跳ぶ。
※セッターとの打ち合わせと練習。


【 と に か く 】
★ジャンプ無しでのミート練習と
(しっかり手のひらでボールを捕らえる)

★ジャンプしてのタイミングの【練習】
に尽きる!

★どんな人間でも
練習無くして上手くはならないからね^^;
たま〜に練習無しでできちゃう奴いるけど…そんな奴は論外…(*_*)

74:影山◆Q6:2014/07/26(土) 10:04 ID:7T.

セッター魂...。
なんか、響きが"グッ"と来ますっ ! !

バレーは"繋いで"なんぼですしね!
どのポジションだって、重要ですよねっ ! !

>>68

75:手◆.I:2014/07/26(土) 10:22 ID:0H2

>>74
流石っ!! よう分かっとる!
そうだね繋いでナンボだね(^∀^)

それには隠れた(忘れがちな)
プレーはブロックフォローだね!

アタッカーが打ってる時は
どうなるか見てないで
しっかり腰を落として腕を出して構えてなきゃブロックされた時フォローできないからね!

76:瀬野月あやの:2014/07/26(土) 10:27 ID:2ZI

手さん
はじめまして!
答えてくれてありがとうございます♪───O(≧∇≦)O────♪
あたしはレフトとライトに入ってます。
すごくわかりやすいです♪
また何かあったら教えてもらっていいですか⁇

77:影山◆Q6:2014/07/26(土) 10:57 ID:7T.

大事なのは、ブロックされても、後ろには味方がいるって分かってる事ですものねっ !
((若干、漫画引用↑))

繋いでなんぼー!
繋ぐからこそのバレー

78:影山◆Wk:2014/07/26(土) 10:58 ID:7T.

【↑>>75

79:手◆.I:2014/07/26(土) 11:25 ID:l66

>>76
勿論 オ〜ラ〜イッ(^_^)v

字だけだと伝わりにくいかもだけど
なんとか頑張ります!

80:手◆.I:2014/07/26(土) 11:35 ID:0H2

>>77

いやいや漫画からの引用でも
かなりのクロウトだぜ〜♪

【ハイキュー】万歳だね(^-^)ゝ
ハイキュー作者はやるわな!

言ったかもだけど
今ママさんバレーのコーチしてて
何故かママさん達はブロックフォローを
めちゃくちゃサボるからな!

影は偉い!トス上げたら即座に
中腰より低く構えてな!

じゃないとドシャットされた時
絶対間に合わないからよ!

■ドシャット=真下に落ちるブロック
※スパイクと同じ早さで落ちるブロック

※ブロッカーはブロックしたと手応えあってもフォローされるとダメージでかい!

★バレーは流れも重要!

81:手◆.I:2014/07/26(土) 11:50 ID:hyc

>>76
レフトとライト!?
メンバーチェンジでって事か!?

やるな^^;
したらジャンプ力と
【背筋】と【腹筋】鍛えてな!

あと…スパイクは
【バックスイング】が大事!

■バックスイング
=ジャンプする時
腕を後ろに振り上げる動作ね!

※バックスイングが大きければ大きい程
その動作が身体に伝わってジャンプも高く跳べる。

高く跳べる=身体を反らす事ができる
=それがボールにも伝わり強く打つ事もできる。

みたいな原理になってるわけだわな(^_^)v
定規みたいなのを曲げれば曲げる程
放した時ビィィィィ――ンてなるべ!?
あれと同じ原理だわな(p~-')b

それ+背筋と腹筋が強ければ
より強いスパイクが打てるって事だわ!

82:瀬野月あやの:2014/07/26(土) 11:55 ID:2ZI

>>81
Yes☆
今から部活なんで教えてくれたことを意識して練習して来ます‼︎

83:手◆.I:2014/07/26(土) 12:04 ID:Rt6

おう!そーか!


頑張っていってら〜( ^ O)ゝ

84:影山◆Q6:2014/07/26(土) 12:45 ID:7T.

偉い....。なんか、照れちゃいます...。
私、来年中学なんですけど、バレー部希望なんで、ここで、教えて貰ったこといかして、レギュラー、1年でもいいから、取りたいです!

85:影山◆Q6:2014/07/26(土) 12:46 ID:7T.

>>80

86:手◆.I:2014/07/26(土) 13:26 ID:hIQ

>>84
照れでよろしい…(^_^)v
偉いもんは偉い!

脳で理解できたら
次は身体だな!

そしたら完璧だわな!
ママさんは上手い人は上手いけど
サボるクセがあるから
(T_T)なんだよ…

大丈夫!中学時代は脳で理解して
身体に覚えさせてサボらなきゃ
そんなに負ける事はないよ!

でもとにかく身体に覚えさせるには
【 数 】をこなさなきゃだけどね^^;

今日も夜7時から
八景島シーバラダイスから車で5分の場所で
サボりのママさんバレーのコーチだよ^^;

したらほなまたな〜♪

87:瀬野月あやの:2014/07/26(土) 16:41 ID:2ZI

手さーん‼︎
出来ましたっ、出来ましたよ〜(((o(*゚▽゚*)o)))
先生にも注意されなかったですv(^_^v)♪
ありがとぉぉぉぉっ(((

88:影山◆Wk:2014/07/26(土) 18:49 ID:1Lo

コーチ...。
凄いですね....。

練習しないで、"日本代表になりたい"とか、"レギュラーになりたいのに..."って言っても、上達しませんもんね ! !
練習あるのみ!
>>86

89:手◆.I:2014/07/26(土) 21:31 ID:Pu2

>>87
マジか〜!?
でもそれは良かった!^^
したらそのまま突っ走りなさい!

きっと明日は練習は今日よりもっと
納得できる事だろう…!
(^∀^)/

※あやちゃん
【厳しく・楽しく】頑張ってね!

90:手◆.I:2014/07/26(土) 21:32 ID:Pu2

>>88
コーチ…凄くないよ(笑)
まぁ置いといて…^^;


だね!試合と書いて
【 試 し 合 う 】だけど

それは…
【どっちが強いか】ではなく

【どれだけ練習したか】を試し合う
って事だと俺は思ってる!

……そんな感じ…^^;

今 後輩の車の中
したらまた今度ね〜♪

91:影山◆Q6:2014/07/27(日) 17:00 ID:.EY

いやあ....。
手さんは、良いこと言うなー。
バレーは、ボールを落としても、つかんでも、同じ人が二回触ってもダメですしね。
なにげに、難しい...。

レシーブ苦手で。
練習の時の、コツとか、ありますか?

92:手◆.I:2014/07/28(月) 19:17 ID:0H2

レシーブのコツ…

まずはビビらない
【顔狙って打って来いよ】ぐらいに!?

あとは【動体視力】と
【反射神経】を鍛えて

練習あるのみだよなぁ…(^_^)v

93:影山◆Wk:2014/07/28(月) 19:22 ID:Pk6

びびらない....。
なるほど....。

顔面受けはなれてるかも....。
最近はやってないけど....。

どんな事も練習から !
練習は大事ですね。


"練習してきただけ、自分は強くなれる。"って信じて、いつも練習してます!
自主ランニングとかは、キツいけど....。
でも、がんばりまふ....。(笑)
>>92

94:手◆.I:2014/07/29(火) 18:12 ID:BfY

>>93 影 お疲れ様^^

【レシーブのコツ】
改めて考えた事無かったから
ちょい考えてみたんだけど…^^;

※技術的な事やなんかは言ったように
とにかく【練習】しかないんだけど

◎レシーブするに当たり
【考える事】【見る所】のアドバイスね!
■何のプレーにでも言える事だけど
まずは【ボールをよく見る事】だよね。
※レシーブはサーブカットと違い
味方のブロックが付いてるわけだから

味方ブロックをよく見てブロックが【抜かれそう】なコースにポジションしたり

勿論 フェイントカバーも視野に入れる事だよね!

■あとは即座に前後左右動けるように
力を一点にかけないで集中しながらも
【リラックスして】構える事ぐらいかな…^^;

あとは当たり前だけど
バレーは基本【後から前に】だから
あまり前すぎに構えない事だね!

95:手◆.I:2014/07/29(火) 23:23 ID:Wao

一応…^^

【パス編】アンダー/オーバー/トス

■サーブ/スパイク/フェイント/ブロックは相手に向けてのプレーと逆に

■パスはバレーの技術の中で
唯一【仲間に向けてのプレー】

なので…
【 丁寧 】にプレーする。

■相手からチャンボが来て
それをセッターに返す場合や

■サーブカットが崩れて
綺麗にセッターに返らなかった場合は
セッター以外の選手が【 二段トス 】
をしなければならない。

その時、セッター並に正確なトス(二段)をアタッカーに送る事も必須条件!

その二段トスがアタッカーにとって打ちやすいか否かで点が取れるかにも関わってくるから!

★パスの正確性は大事★

96:手◆.I:2014/07/29(火) 23:24 ID:Wao

【メンタル編】…精神力

■失敗を怖がるな

■自分達より弱いと思われるチームでも
絶対に【相手をナメるな】

■どんなに点差があっても
【勝ったと思うな!】
※そんな瞬間が≪一番危ない≫
(流れが変わる確率が高い)

■自分達より強いと思われる相手でも
自分達のだ【少し強いと思う】
※プラス思考・自信を持つ
※過信は【厳禁】だけどね

■チームメイトのミスは
自分のミスでもあるから
ミスした選手を【責めない事】

■ミスして【笑うな】
※点差に余裕があったり
※照れ隠しで笑ったとしても
どっちにしろ【不真面目】だし
相手に失礼極まりないから!

97:手◆.I:2014/07/30(水) 07:59 ID:lxE

【サーブ編】

■サーブは色んな種類のサーブがある。
・フローターサーブ
・ノー回転サーブ
・シャンピングフローターサーブ
・ジャンプサーブ
・ドライブサーブ
大体こんな感じで分かれるけど

■フローターサーブとノー回転サーブを
合体したものが
【シャンピングフローターサーブ】

■ドライブサーブをジャンプして
打ったものが
【ジャンプサーブ】になる。

98:手◆.I:2014/07/30(水) 08:01 ID:LUE

【サーブ編】

>>97 を考えた時に
自分だったら
【どのサーブを打ちたいか】ではなく

■自分だったら
【どのサーブが取りにくいか】で

■自分が打つサーブを決めて
スキルアップした方がいいと思う。

99:手◆.I:2014/07/30(水) 08:03 ID:qWg

【サーブ編】@

因みに俺は学生時代
ジャンプサーブを打ってたけど

俺はジャンプサーブより
JFサーブ(ジャンピングフローター)
のが全然取りにくいから
今の俺はJFサーブを打ってる。


■JFサーブの特徴■
サッカーでいう本田がFKで使う
【ブレ玉】と言われる弾道と同じ。

※無回転で空気抵抗を受けてるから
右かと思ってたら
イキナリ左に方向転換したり

前かと思ってたらイキナリ伸びたり
構えてる前でイキナリ落ちたりで
その弾道にカットも困難になる。

サッカーでも本田の無回転FKに
キーパーは左かと思ってたら
イキナリ右に方向転換して決められてた。

100:手◆.I:2014/07/30(水) 08:07 ID:LUE

【サーブ編】A

■打ち方としては
ジャンプサーブのように
思い切りジャンプして
思い切り打つんじゃなくて

■軽く2歩助走の片足で軽くジャンプして
ネットからギリギリ10cm上ぐらいを狙い
山なりではなく 極力【平行に打ち】

手全体ではなく極力【指は使わずに】
【手の平で】押すような感覚で打つ。

これも練習で感覚を掴むしかないけどね!

頑張れ皆の衆〜(^_^)v

101:影山◆Q6:2014/07/30(水) 08:53 ID:Tpg

おお...。
わざわざありがとうございますっ。
ジャンプサーブはできるけど、失敗する確率が高い....。
ジャンピングフローターサーブはさっぱり...。
名前と特徴だけ知ってると言うか...。

サーブミスは即失点...。
相手のマッチポイントの時とかに、サーブ回って来ると、死にそうになりまふ....。
>>94 >>95 >>96 >>97 >>98 >>99 >>100

(おお...。ついに100だあ....。(„>^<„))

102:手◆.I:2014/07/30(水) 09:12 ID:Pu2

>>101
影 おはよ-(^∀^)/

ジャンプサーブは
弾道が分かりやすいし

えげつないドライブ回転と
早さと重さが無きゃ
そこそこ取りやすいよ!?

JFを打ったあとと比べてジャンプは
スタミナの消耗激しいしね!

サーブPの確率が2〜30%あるなら
打つ価値もあるけどさ…^^;

103:手◆.I:2014/07/30(水) 09:13 ID:Pu2

日向…

【 100 】取ってスマンね…^^;

104:影山◆Q6:2014/07/30(水) 09:24 ID:Tpg

おはようございますっ !((元気))

レシーブの練習してましたっ !
まっすぐ打てたああ!

サーブは、ちょっと、練習しましたっ。

ジャンプサーブやったら、親の車に当たりそうになって怒られた...。

((汗だく))
>>102

105:手◆.I:2014/07/30(水) 09:59 ID:AB.

>>104
親の車…ウケるな…^^;

車の無い場所で練習してくれ♪

106:影山◆Q6:2014/07/30(水) 10:00 ID:xow

ですね...。
公園...とかのほうが、広いし.........。
>>105

107:手◆.I:2014/07/30(水) 13:01 ID:AB.

>>106
学校に言って放課後1〜2時間ぐらい体育館を貸してもらえないのかなぁ?


おそらく日本全国のママさんバレーのはほとんどが小学校の体育館を借りて練習してるんだぜ!?

平日なら7時からとか土日なら
昼間1時〜とか 3時〜とかで…
先生に直談判してみたら?

先生の中にも
元バレー部の先生1人ぐらいいるべ!?

108:影山◆Q6:2014/07/30(水) 16:35 ID:JyY

んー?どうでしょうか...。

ほぼ、毎日、部活が占領しているというか...。
でも、聞いてみる価値はありそうです。

いつもは、"陸上競技大会"っていうのを、やるためにある(?)でっかいグラウンドの、近くのでっかい公園でやってまふ...。

109:手◆.I:2014/07/31(木) 05:22 ID:LUE

>>108

でっかい公園なら
パスの練習ぐらいはできるな!?

パスは大事だから!


あと1時間40分…(-.-)

110:影山◆Q6:2014/07/31(木) 08:25 ID:fnQ

近くに野球場があって、良く、声援が聞こえるのですよ!
バレー友達と"春高とか、大きい大会行ったら、こんなかんじかな?"って、イメージしてました。
(↑イメージというより、もはや、妄想。)


あと、1時間40分........?
何かの、カウントダウンでしょうか....?

111:手◆.I:2014/08/01(金) 17:39 ID:Wao

>>110
1時間40分は就業時間…^^;


俺の仕事は夜23時〜翌朝7時
または夜中1時〜翌朝9時

たまに夕方5時〜夜中1時まで
の仕事だからなんだわ…^^;

112:手◆.I:2014/08/02(土) 05:17 ID:BfY

>>110
春高は5〜6年前に見に行ったけど

春高って会場が代々木第二体育館で
あそこって天井がメッチャ高いから

恐らく高いトスとか遠近感がおかしくなりそうだったな…

※今は東京体育館かも…(-.-)



本日 僕はBBQ(`∀´)

113:影山◆Wk:2014/08/02(土) 08:26 ID:3Q6

わあ.....、お疲れ様ですっ(„>_<„)/

高い天井............。
東京体育館.......。
いいなあ......

私、宮城(仙台)出身、青森育ちだから、デカイ体育館、見たこと無いのですじゃ....。

春高行って、デカイ体育館見たいっす!
>>111 >>112

114:手◆.I:2014/08/02(土) 09:55 ID:Wao

おはよ−(^_^)v

いやいや 影は向上心もあるから
今からしっかり練習すりゃ充〜分間に合うし、仮に中学が強くはなくても

個人的に影が県選抜に選ばれたりすれば。青森の強い高校にもスカウト来るかもだし

んで、青森で代表になれれば
【 春高行き!】で
東京体育館にも来れるだろ−!

冗談抜きでマジで叶えてほしいわ!
絶対に必ず応援に行くし
1番デカい声で応援したるわ(^∀^)/


青森なら 弘前とかかな?
それは男子か…(汗)

女子分からないや…^^;

115:手◆.I:2014/08/02(土) 09:55 ID:Wao

>>112

>>113ね★

116:影山◆Wk:2014/08/02(土) 14:03 ID:pNE

私が、今住んでいるのが、青森県十和田市なんですけど、ここら辺の学校は弱くて.....。

頑張って、推薦来るようにします!

117:手◆.I:2014/08/02(土) 16:14 ID:BfY

>>116
影が気合い入れて頑張れば
大丈夫っす!

5年後…
東京で待ってるぜぃ( ̄^ ̄)/

118:影山◆Wk:2014/08/02(土) 18:35 ID:AqM

はいっ。

レギュラーで、春高に行ってやりますっ ! !

その為の練習も、頑張りますっ ! !

>>117

119:手◆.I:2014/08/04(月) 21:36 ID:DkM

>>118
マジで期待しとるぜ!!

(^∀^)/

120:影山◆Wk:2014/08/05(火) 09:31 ID:8I2

はいっ !
頑張ります!


雨だぁ......。
体育館は、バスケ部が、使ってるし...。
家じゃ、危ないし....。
自主練習が、できないッス...。

>>119

121:瀬野月あやの◆NI:2014/08/05(火) 09:34 ID:2ZI

手さ〜ん…(*><)
サーブが入らなくなっちゃいました…。
どうすればいいか教えてください…!><

122:手◆.I:2014/08/05(火) 10:01 ID:9Jc

>>120
そんな時は筋力トレーニングだな!

■セッターなら
長いトスを上げる為に

【指立て伏せ】
ゆっくり5回を3〜5セット。


または…
■ジャンプトスを楽に上げる為

【スクワット】を
ゆっくり10〜15回を
やっぱり3〜5セット。


もしくは…
休む事も大事だろ^^;

123:手◆.I:2014/08/05(火) 10:04 ID:BfY

>>121
あやの久々だな〜♪
サーブはどんなサーブ打ってるの?

とりあえずどんなサーブでも
■やっぱりタイミングが大事だよね!

でも…【入らない】って
・ネットにかかるって事か?
・もしくはアウトになるって事?

■ネットにかかるなら
【打つ力が弱い】もしくは…
【ボールが手に当たる角度が悪い】

■アウトになるなら
【打つ力が強い】
■サイドにアウトになるなら
手の平を【真っ直ぐ】出してない。
ぐらいかなぁ…(-.-)

124:瀬野月あやの◆NI:2014/08/05(火) 10:08 ID:2ZI

フローターサーブだよ!
で、ネットにかかる…><

125:影山◆Wk:2014/08/05(火) 10:33 ID:YcQ

腕立て伏せ...(笑顔)

苦手だ.....。

でも、"苦手だ"じゃ、許されないのが、スポーツですしね...

いよぉし ! !

頑張って、筋力トレーニング ! !

126:手◆.I:2014/08/05(火) 10:36 ID:lxE

>>124 あやの

フローターでネットにかかるなら
さっき書いたけど…^^;
■打つ力が弱い。もしくは…
■手にボールが当たる角度が悪い。

=下の方で打ってる。もしくは…
=下に向けて打ってる。

■改善法
・今よりも上に向けて打つ。
・ボールが手に当たった瞬間
【しっかりと】【ヒジを伸ばす】

みたいな感じかなぁ(^_^)v

127:手◆.I:2014/08/05(火) 10:41 ID:LUE

>>125
そうなんだよなぁ…^^;

試合の時、楽に試合をする為に
練習やトレーニングは楽な練習
楽なトレーニングは無いわけだわな!


その代わり試合では
辛いトレーニングや練習をした
【 ご褒美に 】
楽に試合を進める事ができて
あわよくば勝利も手にする事ができるのであ〜る!

( ̄―+ ̄)ニヤリ

128:瀬野月あやの◆NI:2014/08/05(火) 10:42 ID:2ZI

わかった!
ありがとう♪

129:手◆.I:2014/08/05(火) 10:56 ID:DkM

>>128
オ〜ライッ♪
まぁ色々と試行錯誤してやってみてよ!

もしかして凄いサーブ打てるかもしれんから!

130:影山◆Wk:2014/08/05(火) 12:42 ID:YcQ

ごふっ...、うおぇっ....。

ききき筋力トレーニング終わった.....。

ききき、筋肉痛だ..........

汗だく......

いかん...、体が汗でベタベタ....。

でも、これで、ちょっとでも、春高レベルに近づけたら...それで、いいかなぁ...。

>>127

131:手◆.I:2014/08/05(火) 13:11 ID:Pu2

>>130
何日かやったら すぐ慣れるぜ!
慣れたらセット数はそのままで
回数を5〜8回に増やす。

んで…最大10回になったら
それを続ける。

あ!スマン忘れてた!
最初は【つま先じゃなく】

【ヒザを付いて】の
腕立て伏せでもいいぜ!?

132:影山◆Wk:2014/08/05(火) 13:45 ID:YcQ

えっ !?

そうなの !?

つま先でやってた.....。

でも、やった分だけ、アクエリが美味しかった......。

>>131

133:手◆.I:2014/08/05(火) 19:52 ID:ZOk

影…スマンスマン^^;

いやでも
出来ちゃったなら

そのままやっちゃってくれ!
(^∀^)/

134:影山◆Q6:2014/08/06(水) 12:42 ID:IvY

Okです!

つま先でやりますっー ! !

というか、さっきやりましたっ ! !

(„>_<„)/\(„>_<„)

135:手◆.I:2014/08/11(月) 05:37 ID:qWg

影 スゲーな(^_^)v

136:影山◆Q6:2014/08/14(木) 15:01 ID:F5M

返すの遅れてすみません!

8月8日から、8月12日まで、北海道行ってました!

で、そのあと、低血圧の病気(?)で、病院行ってました!

北海道行った時も、筋トレしましたッスよ ! !

夜中に、ホテルでやったら、姉ちゃんにドン引きされたッス ! !

>>135

137:手◆.I:2014/08/14(木) 15:38 ID:0H2

>>136

返すのなんていつでもいいよ^^;
それより低血圧治って良かったな!

旅行に行ってまでトレーニング…
君は自分に厳しいのね!?

必ず結果は付いてくるぜ!
(^_^)v

138:影山◆Q6:2014/08/14(木) 17:13 ID:oKA


はい!
病院行ったら、"薬だね"という、素晴らしいお言葉で、解決しました。
下手に、入院とかになんなくてよかったッス。


さすがに、"ホテルでは良いかな"なんて、思ったのですが、幼馴染み(男)に負けたくなくてやりました。
それと引き換えに奪われた、姉ちゃんからの、優しい目線は、きつかったッス。
次の日からは、筋トレ&スタミナ馬鹿扱い.....。(涙)


でも、"これが何かに繋がれば!"と思います!

>>137

139:手◆.I:2014/08/14(木) 18:28 ID:QSo

>>139
必ず結果は出る!
出ないはずがない!
(^_^)v

140:影山◆Wk:2014/08/14(木) 21:01 ID:.8.


やってきた練習は裏切らない!

そう、信じるッス ! !

>>139

141:手◆.I:2014/08/15(金) 07:06 ID:AB.

>>140
信じる者は余裕勝ち!

意味不明(`∀´)


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