コンプレックスではないんですけど・・・

あたしは、バスケをやっているんですが、身長が止まってしまい、１０センチも
身長差があった友達に、今ではあと２，３センチで追いつかれようとしているんです。
誰か、身長が伸びる方法などありましたら書き込んでください。お願いします。

ｺｺには関係ないのに立ててしまってｽﾐﾏｾﾝ((汗

別に急ぐ事も無いんじゃない？
身長なんて伸びるのは個人差があるわけだし
まぁタンパク質とカルシウムと充分な睡眠さえあれば
伸びますよ。

それと適度な運動
できれば1時間ぐらい
縄跳びをしてください。

ありがとうございます^^
でも、身長早く伸びてほしいんです＞＜
小さいせいで、シュートがなかなか入らなくて、シュート練すればいいんですけど、
身長もあったほうがいいかな？って。

身長は必須ですね。
でも、もっと入れたいのなら
やはり身長よりも技能ですね。
練習あるのみ！！！
なるべくできれば毎日続けて下さいね。

身長のばすには、睡眠（9時間以上）、栄養（特にタンパク質）、運動（適度）
これが一番

今身長何cmなの？

１５７�aです・・・((泣

低いですかね？？

バスケやるには辛いかもしれないけど、付き合う分には丁度良い身長。

え？（￣￣；）

牛乳さ！！

牛乳は毎日平均コップ２，３杯飲んでいるんですが・・・・やっぱ成長期がきたらもぅのびないんですかね？

>>13
伸びるよ
牛乳だけでなく
タンパク質は？

たんぱく質かぁ、
わかりました＾＾

運動もね　笑

運動は毎日5時間してます^^

早寝早起きとかも、重要ですか・・？？

>>17
5時間もですか・・・多いですね
基本的には9時に寝るですねあと
朝食を抜いたら一環の終わりですから(笑)←ここ大切

９：００！？
今９：００すぎちゃってるΣ(0Дo;艸●+)

まぁあくまで目安ですから　笑
特に朝食にたんぱく質とカルシウムをたくさん摂取すれば
最高〜〜〜〜〜。
夕食にとっても〔取らないよかいいが〕あまり意味がない

運動をやりすぎると背は伸びんよ

Σ(0Дo;艸●+)

Σ(0Дo;艸●+)

私も、マル子さんと同じことで悩んでいます。

ﾎﾝﾄに！！！！

身長いくつ？何年生？

やばいです！！


新学期始まってみんなと会って、始めに言われたこと・・・・なんと、『あれ？ﾏﾙ子ちっちゃくなった？』
でした・・・・((泣))たくさんの人から言われました。
ていうかみんなから言われちゃった＞＜

みなさん、身長を伸ばすためにやっていることなんですか？？

マル子さん
伸びるのは、伸びてたんですけど
止まってきちゃって・・・
６年です。

そうなんだ^^;

14日は身体測定＞＜；どうしよう
この頃猫背になってきたから縮んじゃってるかも・・・・？

そうなんだ^^;

14日は身体測定＞＜；どうしよう
この頃猫背になってきたから縮んじゃってるかも・・・・？

マル子さん！！
約１cm伸びてました！
でも、微妙です。あんまり変わってないよ〜〜〜〜〜。。。

久しぶりに来たよ！！

身体測定がありました^^；
156.5から、157.1にあがっていました^^
少しうれしかったな(pqＵvU*)。oＯ

　毎日牛乳1ℓ呑むべし
大変だけどこれほんと
カルシウム摂取がいいそうです
それと足の柔軟体操
足を伸ばして座って上半身が足につくようにする
背、伸びたら教えてけろ

マシュマロを食べると背が伸びるって聞いたけど・・・

わたしも背が小さいんです・・・。
１５０cmしかなくて↓↓

ゆうやｻﾝ(dd+艸$*'U`*◆團+��)ぁりヵヾとぅ♡ございます
身長伸びたら報告しますね＾＾

がんばって下ださい

>>34
何歳？

中１です。

33ｻﾝ、マシュマロですね＾＾
どうしてマシュマロなんですかねぇ？？

ブスって可愛そぉ
まぁ所詮私にたぃに可愛い人ってそうぃなぃもんね！！ワラワラ
負け組にならなくてょかったぁ

え？？

40＞レス違い
マル子気にしなくてイイよ

マル子さんへ
チーズがお勧めですよ

プププここってブスの集まりなん？？ワラワラ

あぃへ
お前は心のブスだよ

「どうだいフェリスタ！」
「凄いわ！ジミー！何だか背が伸びてるみたい！」
「このセガ・ソニック・ノビール今ならなんと９５００円！」
――ブツッ――…


ん?、ああ今のか…気にするな

背は遺伝だから我慢しろ

ああ、スマン、↑のは間違って
書いてる途中な投稿しちまった

さて本題と行こう

まぁ牛乳ってのがマイナーだな
タンパク質もカルシウムも揃ってる

だが飲めば良いってもんじゃない
つか嫌いなら飲まんでも良い
カルシウムなら他のもんでも取れるから
桜海老江とか…牛乳と格が違うからなアレ

とか偉そうにホザいてスマン

はじめましてー。
私もバスケやってます！！
中2で156cmなんです・・・他の皆は私より10cm以上でかくて、一年生にも抜かれちゃってるんです･･･

>>40>>44
この二人は自作自演なんで気にしなくていいですよ?
よくある荒らしです。あっちゃ困るんですけどね。

私は最近毎朝起きたときにそのままベッドの上で伸びしてます。
ググーって、5秒くらい。あ、何秒やってもいいと思いますけどね。
それと、夜の10時に牛乳だそうです。

それではー＾＾

たくさんの書き込みありがとうございます^^

＞＞４
チーズかぁありがとうございます＾＾

＞＞44
ブスの集まりではないですよ^^そこんとこ、よーく理解してください。

＞＞黒猫ｻﾝ

おんなじ悩みをかかえているんですね((涙
一緒に頑張りましょうね^^
あたしは以前『朝起きてすぐに伸びをすると身長が伸びる』というページを見たことがあります。でも朝起きて
『すぐ』なんて・・・あたしにはできません＞＜

４８ッ！！あっちゃとかめっちゃォタクだップププ

あっちゃって？？

あのぉ、小魚とかって身長伸びます？

ﾏﾙと49はあたしです！！！

誰か〜〜〜
書きこしてください(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

このスレ板違いじゃん

どこにいけばいいですか？？

↑このスレ自体が板違い

ってかまるこは何歳なの？ちなみに両親の身長は？？

中１（１３歳）　身長は157.1�a
お母さん　153ｃｍ　　お父さん　176�a

です。

まるこへ。知り合いに医者がいるんだけど、骨端線っていうのが閉じたらもう伸びないってさ。あと女子は生理がきたらもうほとんど伸びないらしいよ。ちなみに骨端線は病院で診てもらえるよ。

そうなんですか。分かりました。

ありがとうございました^^

アルギニンってのがｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄであるんだけど、身長伸びるよ。僕は4日目で6�_�b伸びたし。同じ時間に測ってるから間違いないよ

同じ時間に計ってるから間違いないって
「あるある」じゃないんだから

ぁたしバスケやってる高�@です
１５４です(ﾜﾗ
日本人女性の平均身長は１５８ですよ★

私はバスケはやってないですけど身長はちっこいです。
もうすぐ高３で１５０センチないです。
そうゆう気持ちよく分かります！

私も小さいです。
中２で１４６・７センチです。
クラスの男子に「チビ」だとか
「ちっこいくせに」などと言われます。　
もう、生理もきてるし、このまま
身長が止まってしまうのか心配です↓↓↓
ちなみに、お母さんも
お母さんのお母さん（おばあちゃん）も
１５０ちょっとしかないんです。
これって、遺伝なんでしょうか???

僕は睡眠　睡眠　睡眠　睡眠　睡眠不足

わたしは、��２で１５１ｃｍです。
体重３５ｋｇって、重いですかぁ？？

ムタさん、心配することないですよ。
むしろ軽いほうです。。

身長も遺伝するっていった記憶があるよ。
一番は睡眠じゃん？
成長ホルモンが分泌されるだろうしね〜。

私なんか・・・
中３で１６５cmです（＞＜；

俺は身長が高い女の子のが好きだな〜

>>70
普通の範囲だよ。中三で174�aの女子いたもん。1年経って今は178だけど。

私の部屋はバスケットボールでうもれているからかもしれません・・・・（泣）

157って低いんですか？

私は中二で153で去年から１mm程度しか伸びてないです。

私は152ですよ(^-^*)/

身長なんて気にする必要なくない？
人間とか人それぞれなんだし