私は最近体脂肪が３６％になってしまいました(泣)
脂肪の落とし方知っているこのｽﾚを見てくれたそこのあなた！アドバイスおねがいします
ﾀﾞｲｴｯﾄするしかない
3：たか ts2005-2@ezweb.ne.jp：2008/05/11(日) 15:57俺はデブ専なんで大丈夫だよ
4：H：2008/05/12(月) 00:24 自分の知り合いで
たか〇〇
って男性が
デブ専やったけど…
ま・まさか本人なわけないよね？
スレチm(_ _)m
つか体脂肪ってどれくらいだと良いんだろ？
俺が前はかった時は、17％だった
女の人だと20～30％くらいが良いですね
7：中西：2008/05/19(月) 21:33痩せたいなら有酸素運動がいいと思うよ。
8：咲：2008/08/26(火) 21:03
多分ウチゎ
16％やったなぁ
良いんじゃないかな??・
体系ゎ気が向いたらやせれば
>>5 男で17ゎちょっと多めかな？私も大学時代にはかったのが最後だが17だったし
10：三角関数：2008/08/27(水) 22:12 ちょっと古いが
ビリーズブートキャンプしてみたら？
主は水泳やるといいかも～
俺は夏休みで７ｷﾛ太って16％になったf^_^;
夏休み前は11％くらい(・ω・)