体がすごく硬いです…

私は体がすごく硬いです。開脚は、90°しか開きません。どうしたら180°できますか？？また、私と同じような人いますか？

私は週三回、習い事で柔軟してたよ！そしたら自然と柔らかくなったなぁ。ありきたりですけど、やっぱり毎日柔軟してみたらどうですか？辛くない程度に、続けるのが大切ですよ☆柔軟以外にも、何か簡単な運動とかもいいかもしれません！

>>2
ありがとうございます！
早速実践したいと思います。

私360°出来るよ！なんも習ってないけど。生まれつき

えっ？すげぇ

360wwww
一回転するの？wwwwこわwwww

個人差があるから無理しないようにね

>>1
私も体すっごい硬いです。足の指に手が届かないんですもの…(;д;((

私もです。
人の倍体が固くて、昔から「女の子なのにねー」
なんて言われていました。
そのせいで体力テストが毎年憂鬱で……↓
風呂上がりに毎日ストレッチをしているのに、ちっとも柔らかくなりません(涙)

>>4
は？wwwキッッッモッwww
関節に障害持ってんのかな？wwww
死んどけ。

>>10 ﾀﾋんだけはダメでしょ

>>11 すいません
「だ」と「ど」を間違えました

えっ…70度しか開かない僕は…あれ?

私、多分DNAだと思う。
パパが器械体操やってたから。
これって関係あるのかな？
何もやってないのに、Y字バランスI字バランスとか
ビールマンのポーズ出来るよ。
キモいって言われるから、あんまり言ってないんだけどね。

>>1私なんて、90度すら無理。

なんか古スレだったけど…
お風呂上がりの柔軟いいよ！