ここにスレをたてるのは初めてです ですがみなさん
のスレッドをみていると 簡単なやせ方 スポーツや
運動のいらないやせ方 などを知りたい方が
ほとんどでした（ほかにもありましたが・・・）
なので 私は色々調べてみました だからやったこと
はないので 効果があるかはわかりませんが お役に
たてればうれしいです まあ それはスレッドをたててから
紹介させてください(*^_^*)
だれか 来てくださった方には
お話します。ですが 自分でも
効果があるかはわかりませんので
効果がなかったら 本当に
すみません (ToT)/~~~
どんな体操ですか。
教えてください！
真希さん来てくださりありがとうございます♪ ん〜〜 体操というか・・・
って感じですが 紹介します まず＜ゴキブリ体操＞というのがのっていました
名前が変なので、どうかなあって思うかもしれませんが 私もやってみようと
思いました♪えっと
ゴキブリ体操・・・まっすぐに床に寝て、手と足をブラブラと ゆらすそうです
効果がありますように・・・ でわ また来た時に紹介しますｗｗｗ