サエコのダイエット日記

今日から日記はじめマース!!!
コメントとかよろしくね!!!

現在　身長　156�a　体重　52�`

目標　身長　???�a　体重　45�`

ではレッツダイエット!!!

初めまして！！
頑張ってください♪

ゆいさん
がんばります！

そのいきごみです！
って私も太ってるんですが

ゆぃさんも一緒にやりません?

4月29日

今日はふえちゃったぁ・・・。

５２，６�`だぁ・・・。

まぁ！がんばろう!!!

私もですか？！んーどうしましょうかねー。

０・６�`太っちゃいましたか・・・。まーそのくらい大丈夫ですよ！
私なんて、２�`太りましたからー

昨日書けませんでした。
なのできょうまとめてかきます!

4月31日

52，1�`

5月1日

52，4�`です

少し減りました＾＾

がんばります！

わ〜！痩せてるじゃないですか！私も１キロ減りました！

今日は痩せた?

52，2�`でしたぁ

明日から?GWだから痩せるぞぉ！

お〜！よく痩せれますね、そんなに。
明日からダイエット私もはじめます！縄跳びを

お〜！痩せたじゃないですか！私も明日からダイエットします！
まずは運動がんばります
縄跳び「５０００回」１日今度からします！それとひとまず歩く！走る
まー動きます！！

きのうは５２，０でしたー！
じゅんちょー!!!

今日は５２，２�`でしたぁ〜。
アレレ？
増えて士まったぁー（ガーン）

おー！あらら、太ってしまいましたね��私も太ってしまいました

ゆぃさん！
今体重はかりにいったら、200グラム減ってました！
だから、５２，０です！

おーすごい

今日は５１，６でしたー！
始めてから1�`!!
がんばった＾＾

すごっ！私も２キロ痩せました〜！
縄跳びをぴょンぴょンとぶと痩せました！！
私、見た目は痩せて見えるのですがね・・。

今日は５１，７でしたー・・・。
だめだなぁ・・・１００グラムも太ってしまったぁ・・・。
まぁ！くじけずがんばるぞぉ！
ゆぃさん２�`も痩せたなんていいですね。
私は全然・・・痩せません・・・

あらま・・太ってしまいましたかー！私、縄跳びだけがんばってます

今日は５２，７でした・・・・・・。
なんで？1�`もふとったよ・・・。
最悪だー・・・
だれか便秘の解消法教えてください・・・・
がんばるぞぉー！

頑張ってるねsaekoさん(´・ω・)

ダイエットのお役に立てれば幸いです！
http://teafreak.michikusa.jp/

山菜蒟蒻さん
ありがとうございます！
これからもがんばるので暇なときにきてくださいね！

teafreakさん
ありがとうございます
今度暇なときに見てみます！

１キロも太っちゃいましたか・・。私は０，５キロ痩せましたよ、昨日。
間食と縄跳びするだけで、こんなに痩せるなんて！自分でもびっくりです

うわ〜ん、最悪だー!リバウンド？しちゃったぁ・・・。
５３ちょうどです・・・。
はぁ・・・なんでー？そな食ってねーぞ？
レディースデーでもちかいんかな？
とにかくショックだけど・・・。
運動量増やしてがんばるぞぉー!

あらま・・。でも大丈夫ですよ！がんばってください
私は昨日、縄跳び２時間してたら１キロ痩せてました
でも２時間はすごいきつかったです。。

昨日は52，8�`でした。
よかったー！53�`抜け出したー!
昨日は10�`くらい犬と歩いたのにマッサージ忘れちゃった・・・。
むくんでないかな？

わーすごい！！私も０，３キロやせましたーー

今日は５２，７でしたー！
100グラムだけど減ったどー!
この調子でまたがんばります！

ココにきてくれる皆さんに質問！
体重ってどうやってはかる？
サエコは服きてるんだけど・・。（ブラもつけてます）
やっぱ裸？どうなんだろー？
おしえてね！

あーやせたいーうちは、身長１５６．４体重４６．０のオデブちゃんです。みんなは、どうやってダイエットしてるの〜？？？

3日間のことかきまぁす

5月11日
５２，７
全然痩せなぁい・・。

5月12日
５２，１
おお！痩せた。

5月13日５２，２
ふとったぁ・・。

みたいな感じです！
がんばるぞぉー！

みんなすごいね
＾＾

私はジーパンがパンパンです。。。
ダイエットがんばろう！
ってゆうか、もっと簡単な痩せ方ってないのかなぁー？？？
教えてください＾＾

フィットネスクラブに通い始めてます＾▽＾効果はまだないけど。
ここの住人さんで通ってる人いませんか？私、１５０cmで５２ｋｇあるんです；；。
前に、３ヶ月で８ｋｇ落としたことがありますよ♪。
その時のダイエット法は、水炊き、３食納豆、炭水化物も一切摂らない方法でした。

サエコさんおめでとうございます〜〜！私もどんどんやせてます！！

私は下着上下ですね！服２キロあるときもあるので＜汗

わぁ！いっぱいきてくれたね！

でわ2日続けて書けなかったので書きます。

14日？
５２，７
ふとってしまったぁ・・・。

15日？
５２，２
痩せたぁ！やった！

みんなはどんなダイエットしてる？
サエコはとにかく運動してる！

一番効果あったのは停滞期にやった納豆ダイエットかな。
ウチも、運動しとるよージム行ったり家で腹筋、腕立てしてる。
停滞期越えたら、笑えるぐらい体重落ちるよ！それに、お菓子もいらなくなる。

今日の結果

５２，４

ん〜？ん〜？ん〜？
増えちゃった＾＾
でもくじけずがんばるぞー!

今日は５１，６でしたー!!!
で、今日から体重を裸で量ることにしましたー！
よしっ！ガンバルゾー！

がんばってくださいー！！

昨日は５２，２でした。

ふとってしまったぁ・・・。

でもただいま熱を出しております！

38度あります。

食欲もないし痩せるかなぁ♪

ミスった。
５２，０でした＾＾

おー！すごいですねー。
熱はやせますよ＾

とくにインフルエンザが・・。5日間で5キロ・・

昨日、51，4でした。
減ったねぇー＾＾
やったーと言っていいのか・・・？

ゆぃさん
私、インフルエンザになったことないんですよ＾＾
5日で5�`減ってみたいですね＾＾

おーすごいやせましたねー。
私は大体やせました！145センチで29キロになってしまい逆にやせすぎました・・。

ゆぃさん
痩せすぎですよ!!!
せめて35�`はないと。
拒食症になっちゃいますよ？

さっきおふろはいったら50，8でした！
やせたなー。
風邪ってイイネ☆
熱はいまだに38度＾＾
なので、もう寝ます！

俺の身長は１８３ｃｍ体重は４９キロかなりスリムなロックンローラーです。
女の人から見てそういう体形の人ってやっぱ魅力でカッコイイんですかね？？

今日は５０，４でしたー!!!
いやー、痩せたね＾＾

キースさん
やせすぎじゃありません？
それになんか私へのいやみや自慢に聞こえる・・・。
私はもっとぽっちゃりしてたほうがいいかな？
痩せすぎでも太りすぎでもなく標準がいいですね＾＾
あなたの身長だったら６０〜６５位のほうが魅力的では？
もうちょっと体重を増やして見たら道でしょう。
こんなわたしがゆうのは何ですが・・・。

いやー私もやせすぎだと思いまして、今日は運動せずに、おやつ食いまくりました！そしたら３１キロになりました！
よかったー太って
明日からはもっと太ります。でもまた最初みたいに太りたくない・・。

やせましたねーサエコさん！！

キースさん・・。やせすぎです。逆にいっちゃわるいけど、変です・・。

今日は５１，０でしたぁ・・・。
ふとったぁ・・・。

まだ風邪引いております。
明日病院行きます。

いいじゃないですか！やせて！！
でも風邪の後はやせてもリバウンドする可能性が・・・っとこれいっちゃいかん

今日は５１，２でした。

突然ですが、私入院します。
1ヶ月くらい？するのでココこれません。

少しの間待っててください＾＾

えっ・・

すいません＾＾待たせてしまって（？）
まだお風呂入ってないから体重わかんないからあとで書き込みます！
でも・・・薬の副作用（？）で10�`くらい増えた・・・。

きのうかけなかった・・・ごめんなさい・・・
きょうは・・・・６１・６でした・・・
仕方ない副作用だ頑張ろう”

きょうは６２・０
ははは＾＾頑張ろう

ダイエットゎすぐに痩せようとしないでコツコツ気を長くしてやるのが１番ですね★リバウンドもないし★
綺麗になろうと努力している女の子ゎとても魅力的だと思います。
サエコさんがんばってくださいね((>∀<*人*>∀<)♪

ちいやんさんコメありがとぉございます。
今日は６２・０
ガンバリマス。

こんにちは。
体重：４６キロ
身長：１６０ｃｍです！
よろしく、皆さん。・・・

サエコさん！！
がんばってくださいね。
私もがんばります！！