頑張って痩せたい人〜。

私は、痩せたいのですが・・・。
自信があまりありません。
私と一緒にダイエットに参加してくれる人書き込んで。
只今、小学�E年
身長は、１５４．２�a
体重は、５７�`です。
皆さんからのレス待っています。

今日体重を測ったら、５８�`に増えていました。
誰か痩せる方法を教えて下さい。

まだ、あやは子供だし、これから伸びるんでしょう・・。
私も同じで6年生です。
身長は153センチ体重48キロでやせたいと思ってます。
でも、これから伸びることはないと思います。
なぜなら、実は病気だったのです。思春期の病気になり、二次性徴が普通の人より迎えてきてしまいました。
骨年齢は2歳上なんで、体だと中学2年生なんです。
もうとっくに生理なんて2年前に来たんだし。
今、ダイエットしてて、ご飯を食べてたくさん走ります・・。

春アリガトウ。
身長とかは、もう止まってると思う。
あと、将来の夢が私には、あって。
その夢をどうしても叶えたくて。
春も色々苦労したんだね。
頑張って痩せようね。

うん！
私も夢がありますよ

私も、ダイエットしてますよ＾＾。食事は、野菜中心にしています炭水化物は摂っていません＾＾。
お菓子も断ったしジュースも飲んでないし・・・飲み物は、お茶に変えました。
それで、５３�`〜４９�`まで落としました♪お腹すいたら蒟蒻ゼリーを食べてまーす。

はぐみサンレスありがとう。
私もやってみます。
また何かあったら教えて下さい。



最近痩せてない・・・。
58�`のまま・・・。
頑張らばいと。

あ、エースコックから出てる「はるさめスープ」味もしっかりついてて満足するよ＾＾。
今は、はるさめスープとサラダにしてる♪意外に腹持ちいいよ＾＾。
はるさめスープはどこでも売ってるけど・・・・安いのはドラックストアー＾＾特に、ダイコクドラックは激安！！普通、１２３円ぐらいだけど・・そこは９８円だよ＾＾。

はぃー。
頑張ります。
でも毎日はるさめスープ買うと親にお金のコトで言われるので・・・。
簡単に家にある物でできるレシピがあれば教えて下さい。

私、親と暮らしてるからご飯作らないんだ＾＾；。
ある意味、ダイエットって家族の協力が必要なんだよね（´・ω・｀）。
私が、作るのは野菜スープかな＾＾家には野菜あるでしょ？どんな野菜でもいいからみじん切りにしてコンソメや鶏がらで味つけして調整するといいよ＾＾。
たんぱく質は必要だから摂ってね＾ｖ＾倒れるから＾＾；。

朝と昼は、ご飯を少し食べて。
夜に野菜スープだけで平気ですか？
※朝、昼は、ご飯を茶碗半分くらい。

確かに。
炭水化物とらないと逆に太るよ。
普通に茶碗一杯くらい食べても平気。
朝・昼は大事なエネルギーを補給しなきゃいけないから、
しっかり食べて、夜に食事を少し減らすだけでいいよ。
食事のバランスが崩れてるから太るのさ。
あと、飲み物はお茶より水のほうが効果あるよｗ

初めまして、瑠璃です♪
私も小�Eデスヾ(･ω･｀*)
でも…
身長　149cm　
体重　49kg
デブですよね…
どうにかして痩せたいんですｏ(`・-・)○
たまに太りすぎを理由にヒステリックになります((泣
雑誌の後ろに載ってるダイエット薬をやろうとヵも考えるんですけど
やっぱり小�Eですし…親だって大反対ですｼｭﾝ(｡-´ｪ`-)ｼｭﾝ
どうかこの私に今でも痩せる方法を教えてください!!
本当にお願いします!!!!

猫虫さん＞＞炭水化物抜くとイライラするんですが＾＾；生理中に甘いもの食べたくなったらどうしたらいいですか？

やーい、デーブ。
そんなに気にしてっと、余計に太っちまうぞ？

龍也さん目障り
違う掲示板に行って荒らすなら荒らしてください。
本気で悩んでるんです。
私たちは・・・。
自分が悩んでないからって人の悩みを馬鹿にするのは、よくないですよ。
多分私よりも年上だと思うから分かってもらいたいな。
はぐみさんも瑠璃さんも猫虫さんも気にしなくていいですよ。

皆さんに報告です。
今日なんと１キロ減りました。
昨日までは、58�`だったのに・・・。
今日57�`になっていました。
この調子で頑張ります。

あやさん頑張ってぇぇ!!うちも小5のとき身長150よりちょっと大きくて体重55だったんだ!!でも、がんばって今は身長158くらいで体重は47か48!!ヨガとか良いんじゃない??応援してるよ!!あと呼び捨てでいいから―。今、中1です。。。。

あやちゃんもがんばれぇ〜＾▽＾♪

みかんアリガトウ。
頑張る！
ヨガかぁ〜。
やってみるね。
私のことも呼び捨てでいいよ。
はぐみさん私頑張ります。
だから、はぐみさんアドバイスくださいね。
みかんもアドバイス頂戴ね。

今日は、まだ５７�`を保ってます。
明日も明後日も書き込んで頑張ります。
byあや

今さっき、おすしの誘惑に負けてきました・・・。
かんぴょう巻５分の２食べて、えびの握りを１つ。
太ったかなぁ〜？

凄く×�Aうれしいことが・・・。
あのですね、昨日食べたおすしの太っていませんでした。
むしろ痩せていました。
現在の体重57．3�`です。
昨日は、57．4�`昨日と比べて0．1痩せてるんですよ。
うれしすぎます。

実は、私もマックの誘惑に負けちゃって＾＾；
その分、仕事で動きましたけど＾＾；。

ヤバイです。
今日も焼肉の誘惑に負けてしまった・・・・・。
これからは、誘惑に負けません。

昨日食べた焼肉の分体重は、増えていませんでした。(嬉)

いいんだよ＾＾頑張ってる分ご褒美あげなきゃ＾＾。

生理の時ってダイエット大丈夫かな？

最悪です・・・。
体重が１キロ増えました。
現在の体重５８�`(涙)

今日測ったら５７�`。
１キロ痩せました。

今日の朝体重計に乗りました。
１�`痩せていました。
５６�`でした。
以上あやからの嬉しい報告でした。

今日も５６�`を保ってました。
痩せる方法教えて下さい

自分を甘やかさないことかな＾＾私なら、お菓子は仕事場だけで食べる：ジュースは飲まない！どうしても飲みたくなったカロリー０のを飲む。とか＾ｖ＾
これ飲んだり食べたら元に戻ると暗示かけてもいいし・・・細い子しか履けないパンツやショートパンツを着ることを目標にするとか＾＾。

私は
３６７キロ。。。
なんです。。。テレビに出たこともあります。。。
正直痩せたいです。。。
いい方法ありませんか？？

はじめまして
私は身長１５０センチ、体重５２キロ・・・
やばいです
そしてもうすぐプール・・・がんばってるんですけどね・・・

あやちゃん＞＞ついに、４８、３になりました＞▽＜あやちゃんも頑張って！！
努力は報われる＾＾

56�`保ってます。
はぐみｓおめでと〜。
柴田ｓ頑張って私と一緒に痩せましょう。
私は、この掲示板に体重を書き込むようになって、５年生の時と比べると７�`減りましたよ。
だから、体重を書き込んでみたらどうでしょう？

私ゎ６年で身長１５０ｃｍくらいで、体重４４ｋｇ・・・！恥ずかしい

３８＞＞それ、標準だよ＾＾；

最近痩せていません(涙)
誰か痩せる方法教えて・・・。

皆さん
書き込んでください。
いつも一人で寂しいです。

はい〜来ましたよ＾＾
４７．４まで落ちたよ＾＾あと、７キロ落とすぞ！

はぐみさん＞
すごいですね!
私も頑張らないと!・・・ね

私は、微妙ですね〜。
56�`です相変わらず。
このまま痩せないのかな？

私が、痩せるのって極端なダイエットしてるからかも＾＾；
３食サラダ、スープだったら確実に痩せるよ＾＾；。
でも、成長期の人にはおすすめしないな・・・生理も止まるし＾＾；。
あやちゃん、１日に食べたものをノートに書いて見るといいよ？
そしたら、体重が落ちにくい理由も分かると思う＾ｖ＾。

了解です！
明日から掲示板に書き込んではぐみさんからアドバイスもらうであります！

最近書き込めなくてごめんなさい・・・・。
ちなみに今生理中なのでダイエットを一時中止にしています。

はぐみｓ〜、はちみｓ〜、書き込んでください。

はい！すみません・・・

はちみｓ〜。
来てくれてありがとうございます。
嬉しいです。
はちみｓこれからも書き込んでください。
みんな。
大好きですぜ！

ひょこっ＾＾来てみた＾＾

はぐみｓ〜。
相談です×�A
最近体重が落ちなくなってきて・・・。
どうやったら、また体重落ちるようになりますか？
昼食以外は、自由です。
昼食は、学校の給食なので・・・。
でも、土日は、全部食事は、自由です。
みなさん教えて下さい。
私は、痩せて、今ニキビがあるんですけどそのニキビもなくして芸能人になりたいんです。
痩せる方法とできれば、肌にきびと顔のニキビの治し方教えて下さい。

みなさん聞いてください！
今日久しぶりに体重を測ったら５５．６�`でした！
やったー。

みなさん書き込んでください。
最近一人で書き込んでるのが寂しいです。

はぐみｓ〜、はちみｓ〜、書き込んで・・・。(涙)

ふぅ・・・

ふぅ・・・

ふぅ・・・

春ｓ書き込んでくれてアリガトウ。
月曜日書き込めなくてごめんなさい。
また、書き込んでくれると嬉しいです。

最近駄目です。
全く痩せません(涙)
大事態です・・・。
みなさん痩せる方法教えて下さい。

私も、やばいです。。。一緒にやせましょう！？

お初でお邪魔いたします＾＾
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本当に宣伝多くなってるんだな

みなさん久しぶりです
気づいたらまた太ってました
どうか方法を教えてください。

こんっ

私も小６です

身長　１５０�a

体重　４３�`


です。私のはなし、聞いてください。

去年のはなし。
春は４８�`でした。すんごいふとっていたんです。
でも、私も夢は女優で、やせたいっておもって、ダンスならってるし、
夏☆必死でダイエットしました。死ぬかとおもいました。
朝学校行く前五時におきて川ゾイをずっとお母さんとはしってました。これ、つかれます。
六時には、公園でやってるラジオ体操に参加していました。
ラジオ体操は、朝、筋肉などがのびたり、一日の体を軽くさせてくれたりしますので
とってもいい運動なんです。ババ臭いとおもうけど、ダイエットにそんな気持ちがあったら一生やせれんッ！
で、おわってから公園でいきぬきして、それから走って帰りました。
学校にいって、、、ﾊｼｯﾃｶｴｯﾃ、、、ｵﾔﾂﾅｼﾃﾞ、、、、
で、六時！早めに夕飯☆六時半！！ダンスの特訓！！！！はかないように気をつけました。
８時になったらお風呂！で、長めに入って９時！！！ぐらいにきんとれ☆
腹筋２０回　背筋(得意なので→)50回　腕立て(苦手なので→)４０回やると、シール一枚ッ
その次柔軟ぴっちりッ十時前までに終わり次第に寝ました。この繰り返しぐらいやって今、やせました。

でも、今はちょっと・・・もうちょっと太りたいです。
やせ過ぎできもいっていわれて・・・・もちろん去年より、身長がのびましたから・・・。
でも、あやさんも、みなさんも、ダイエットがんばってください。��のことで、参考にできるものがあれば、
参考にしてみてください。あれ以上はやると・・・・ｼﾆﾏｽﾖ藁


では以上ッ

えっと、ななとの双子のひなです・・・。私は・・・。

身長　153
体重　５０

です。ななは、度胸があるけど、ひなにはない・・・。私もななみたいに激ヤセしたいです！
一緒にがんばりましょう！

同じ名前の仔いた−.

ま、ちがう日菜です☆

小６です☆

やせたいです

身長・１５４

体重・５５

どんどん太っていきます・・・。
絶対やせたいっておもうのに、寂しいと食べちゃって、
将来の夢だってあるのにダンスだってミュージカルだって
やってるのに悔しい。

ぶくぶくひなです・・・。
最高でも49�`にはなりたい。あやさん。一緒に頑張りましょう☆

あれ、もう一人のひなさんの言葉同じぢゃん(・□・)ﾊﾟｸったわけちゃうから！！

でも、そこの双子ちゃん、やせてるぢゃあん・・・。

や・せ・た・い！カキコしてる仔達だってやせてる・・・(｡ﾉｪ；)

がんばろぉ・・・・・・。

那菜さん・・・確かにすごいけど太りたいってここに書くのはまちがーッとるとおもウよ。

皆さん久しぶりです★
最近なか�A来れなくてすみません。。。汗
また太り始めて。。
身長　　１５５�a
体重　　５８，５�`

胸を大きくしてお腹周り・顔・足・二の腕の余分な脂肪をなくしたいです。
どうか方法を教えてください！
今の目標は、50�`前半にしたいです。
これから、目標を上げていきたいです。
痩せたい理由は、兄弟にデブって言われるのが嫌だからです。
なので協力お願いします。