私が実際にやって成功したダイエットです。紹介してくれた人の言葉でそのまま載せますね！
是非やってみて！
女はいつまでも素敵で可愛くなきゃですよねぇ〜
文長いんですが是非私バージョン（笑）参考にしてくださぁ〜い
私は、本当に簡単なダイエット方法（独自ですが）
簡単です
毎日３つすることで、徐々に痩せました
頑張りましたぁ
１、食事と寝る前にサプリ（一日４粒）
昼食、朝食、夕食後、就寝前に各一粒水で飲む
２、毎日、お風呂でサウナする。
サウナスーツ着てお風呂に入ります。
入る前には必ずコップ一杯のお水を飲む事を忘れずに
３、一日一食お粥ダイエット
一日３度の食事のうち、一食をﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞにします
なかなか、美味しかったですよ色んな味があります
＊食べすぎ注意ですね（笑）
コレだけです!!
これで、３ヶ月で１５キロ粘って（笑）
体重落としましたよぉ
きっかけは、会社のＰＣに来た
広告メールです
その広告に『また、無駄かも･･･』と思い
買い実行しましたぁ〜。
私の使ってる、サプリ。サウナスーツ・お粥です。
すべて、ネットショップで購入できますよぉ☆
１・ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
商品名：HYDRO-X（ﾊｲﾄﾞﾛｴｯｸｽ）
価格：\６,００１（120粒入りなので３０日分）
ビタミンC165倍!ポリフェノール221倍！！カテキンの２９０倍！！！そしてなんとあのCOQ10の863倍の成分が配合されているそうです
ﾀﾞｲｴｯﾄだけではなく、お肌にも良いということです
ちょっと高めですが、私が以前使ってたサプリは1万５８００円も
してました。・・・・・もったいない。ﾊｲﾄﾞﾛｴｯｸｽは短期集中型効果アリ。
２ お風呂サウナスーツ
商品名:ジュマジックAg(銀）イオンサウナスーツ
価格：\３．１２０
意外と安いサウナスーツですが、コレを着てお風呂に入ります。
ビックリしちゃう程、汗が出ます！！こんなに〜！？って感じです。
優れものなのが、Ag（銀）のお陰?でいつも清潔で、臭いません。
これだけ汗かきゃぁ痩せるョと思わず納得しちゃいます。
3 お粥
商品名：ﾃﾞトックス・スリム粥（シリーズ）
価格:\２６０４（１０食）
このﾀﾞｲｴｯﾄ粥は6種類の味があって満足できる量と味です
私のお気に入りは中華味とイタリアトマト味。
他にも和食、豆乳、ホウレン草チーズ味、カレー味があります。
私は朝食をこれで済ましています。朝は忙しいので簡単で助かります。
一食分260円と言うのも助かります。
この３つの商品は全てcapsuleコーポレーションと言うネットショップで購入できます♪♪
アドレスはこちら⇒ http://realmarket.jp/capcopo/
携帯からはこちら⇒http://realmarket.jp/m/?uid=capcopo
なんだか業者さんみたいな書き方になってしまいましたが
別に、お店の宣伝しているわけではないので、何処で買っても効果は
変わりません。私はこのショップで３点ｾｯﾄを買って
−１１ｋｇを実現しましたぁ〜
他にも、ﾀﾞｲｴｯﾄに関わる商品が沢山あって見てるだけでも
ワクワクしますよ〜☆ こういう風な感じで、普段生活していくうえで
やる事にちょっとプラスして実行していけばちゃんと続くと思いますよ。
私でも続いたんですから
一緒にがんばりましょう