ダイエット暦１年の高校1年女子です
私はふとももだけ以上に太いです。
筋肉ではないと思います。
今のからだは
身長１５８
体重４３
体脂肪率１９
Ｂ７８
Ｗ５９
Ｈ８０
太もも４９
ふくらはぎ３２
足首１９
です。
体重を３８きろまでおとしたときは
体脂肪率１４
Ｂ７５
Ｗ５７
Ｈ７８
太もも４４
ふくらはぎ３１
足首１８
でした（´`）
でもこのときは顔がこけてしまっていて、、、、
あそこまで体重を落とすのは健康的でもないかなあとおもいます；；
どうすればいいのでしょうか（＞＜）
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