なんか痩せたい人きてー
良いアイデア出すよー☆
教えてください。色々と！！！
3：ジャッキー：2011/01/13(木) 22:53 腹筋とかしたら？ご飯は3食きちんと食べる！おやつは抜き！早寝早起き
なわとび1日150回、腹筋10回3セット。
まずは筋肉をつけましょう。
でも筋肉は脂肪より重いので、もしかしたら前より太るかもしれないけど
3週間くらいたてば体重も減っていきます。
子供なので無理にダイエットしたりすると、体が不健康になります。
2ヶ月くらいかけて、4kgくらい痩せましょう。
がんばります！！！
5：れいなん：2011/10/19(水) 14:11小顔になる方法を教えてください！！！