皆でダイエットしよう(*^◯^*)
仲間募集中です(>_<)
体重と、身長と、何が困ってるとか、話し合いながら、やろう‼うち、ダイエット以外にも、美容とかは、よく知ってるから相談にのるよ(*^◯^*)
気軽に来て下さい‼
私小4で、42キロもあります。
いいダイエット方法お願いします
ほんっとにお願いします
子猫ちゃんへ☆彡
うち、入院してたら二日食べなかったから
お腹がへこんで、きれなかった服が着れたよ(*^◯^*)
食べてないのと、食べるのと全然違うよ(=^ェ^=)
後、ご飯の量を減らすのと、野菜☆彡を食べるのがいいよ(*^◯^*)
牛乳は太るから、辞めた方がいいし、魚を食べると
肉とかじゃないから、あまり太らないよーっ( *｀ω´)
うちは、サッカーしたり運動したり、今書いた、事を繰り返しやったから
痩せたよっ( *｀ω´) でも、まだ太ってて( ；´Д｀)
お互い一緒に、がんばろっ☆彡
これからもヨロシク( *｀ω´)
私は小６で身長１５５㎝で体重５４キロ。
健康的なダイエット方法教えてください!!
野菜と、魚を食べるとかっ（＾Ｏ＾☆♪
ご飯は、少なめでちゃんと運動して
完食とかしないで、低カロリーな物を食べる。
って誰でも知ってるよね（笑）
ゴメン…いいアドバイス出来なくて…
でも、他にも色々ダイエット方知ってるんだけど、
文字が長くなるから、上に書いてあるのとりあえずやってみてっ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
うちは、それで、三キロ減ったよっ☆彡
頑張ってねっ（笑）
結果教えてね☆彡
だいたい、一ヶ月ぐらいかなっ⁇
はじめまして☆
やっぱり夜が一番お腹すいて、たくさん食べてたけど、
朝たくさん食べて、夜は控えめに・・・っていうのが、
ダイエットの原則みたいです☆
これって、けっこう大変～
昨日の夜は、スパゲッティと雑穀畑にしました。
雑穀畑は、パンの代わりに食べたけど、意外とおいし～