小学生の仲良くヤセよ♪

ここにはなるべく小学生が来てほしい！みんなでなかよくやせよー♪なるべく毎日さくらも顔出すから、男女問わず仲良く話したいな♪かおがみえないぶんみんなも話しやすいと思う♪さくらは身長１５２で、体重５２？くらい。みんなもプロフ書いてね♪じゃ待ってるね♪

んん！まだ誰も来てないかぁ〜はぁぁぁぁ。ま、いいや♪ノンビリまちます。まず1つ、ダイエット方法を書き込みますよ♪座ってるとき、お腹に力を込める。どういうことかというと、お腹を引っ込めるってことです。学校で授業受けてるとき、またゎお風呂に使ってるときなど☆コレが意外と痩せるんだな☆それから、白いご飯を食べるときゎスプーンですくって食べる。一口一口大切に。でゎまずゎこのくらぃ∀でゎでゎみなの書き込みをまちまぁす♪

またまた思い付きました。っていうか、思い出しただけなんだけど(笑)座ってるときに、姿勢を良くすること。さっき書き込みした中で[歩く]って書き込みしたケド、姿勢良く歩くことが大事。テレビで見たけど、姿勢が悪いと、[肥る]らしいよ(:д:)だから気をつけて〜でゎまた。お風呂に入らなきゃ。それから、お風呂につかるとき、忘れずにぃ♪

骨盤ダイエットがあるんだって！今テレビでやってた！
１、まず、壁に立って腰と壁の間に手が入るかどうか試してみる。
２、(入った人)その人は、[ふんぞり型］です。その人は、歩くときに、[足を高くあげて歩く]、[手をよくふる]、[胸を張らない]ことが大切です☆
３、(入らなかった人)それはおじき型です。その人は、歩くときに、[大股で歩く]、[胸を張って歩く]ことが大切です。けど、歩くときに背中が反らないように歩いて下さいね♪
４、だいたい、2習慣ぐらいで骨盤が正しい位置に戻って来ます。けど、戻ってきたからといって、やめたりせず、続けることが大切ですよ♪
でゎでゎまたまたね♪

あのさ、私。中2やけどいいかな？
私も毎日顔出せるし……いいかな？
OKやったらプロフ書きます♪

勝手にだけど
入れてもらえますか？
さくらさんのみていたテレビって
世界一受けたい授業ですよね！
私もみました

真由ぅーーーーー(号泣)

ありがとう〜！入ってくれて嬉しいです♪早速ですが、二人のプロフ教えてください♪

名前:舞(小説関連では麗愛)
年齢:中2
身長:156cm
体重:50kg
趣味:PC・寝るetc…
目標:4月までに49kg
追伸:DSから書き込んでます！！

こんなもんでいいかな？
中2やけど年齢とか気にせずタメでお願いします♪あと、普通に舞って呼んで下さい♪

嬉しい♪でも一応センパイなんで、ちょっと引っ掛かるかな…でも、ホントに来てくれて嬉しい！ありがと、舞♪さくらも3ＤＳＬLから書き込みしておるよ〜♪自分の身長から、１０５引くとちょうどいい体重なんだって。でもさくらは一時期好きな人がいてさ…ちょっとやせたけど、やっぱり、またすぐに太る(⊂`_´)でも、みんな優しいの！だってさくらのこと、デブとか言わないし…なんかジーンと来ます(笑)

見た目と体重はあまり比例しないっていうじゃん？だから、「舞痩せてる」って言われても「(友達の名前)のが痩せてるじゃん」って言い返すしかないんだよねぇ…
実際友達のが体重軽くても重くても。

しかも、なかなかデブって真正面から言う人居ないw

入れてください.*!!

名前　さーや
年齢　12歳
身長　148.7
体重　42.2
趣味 　小説を書くこと。
追伸　よろしくお願いします.*!

よろしく！！
舞って呼んでくださーぃ♪

<さーや>って呼んでいいかな？
あと、主さんも<さくら>でいい？

真由はー、えぇーっと。妹…ちゃん？<真由>でいい？

どうぞ.*どうぞ.*!!

皆さん、さーやの事は自由に呼んでください♪

では用事があるので今日は落ちますね!*

*.ー…では…ー.*♪

うっれしいなうれしいな♪もうこんなに人が集まるなんて。皆に感謝だよね。ホントにありがとう。さくらってフツーによんで。みんなと仲良くなれるってホントに嬉しい！改めて、よろしく(⊃∀⊂)さーやは小説を書いてるんだ。みてみたいなぁ…みんなは何で書き込んでる？大体はＤＳかな？便利だよね♪
　別の話になるけど、ダイエットって、身長が1年に1センチ以下しか延びなくならないとホンとは望ましくないんだよね。でも痩せたいよね♪だから何度もいってしつこいんだけど、みんなで知恵や知識を出しあって、ダイエット、絶対に成功させよう！リバウンドしないようにゆっくりとね。それからなるべく毎日顔出して。今日の報告をしてほしいんだ。面倒だったり、できなかったらいいんだけど、みんなのこと知りたいから。宜しくね♪

うーん、じゃあ。
お風呂から出たら毎日体重の報告でもしようかな？
減っても増えても。

みんなに知って貰うことで自分に言い聞かせられる気がする！

うーん、じゃあ。
お風呂から出たら毎日体重の報告でもしようかな？
減っても増えても。

みんなに知って貰うことで自分に言い聞かせられる気がする！

わーぉ、連レスごめんw

うん。そうだね。

自分に刺激を与えるのが1番。ところで舞は好きな人っている？いた？何かで聞いたんだけど、恋の力ってすごいらしいよ。好きな人のために痩せられたとかたまに聞く。さくらも一応、いた時期があって痩せたんだ。けど、すぐにリバウンドしたぁー(⊃`´_`´⊂)
すぐ付き合って別れた？から。……………まぁ、その事はおいといて。とにかく好きな人がいるってすごいんだって

今日の体重→50.0kg

>さくら
私は恋してないよ。
私恋愛に興味ないもん。
どっちかというと性格が男寄りだから……
でも、彼氏は居たょ！4ヵ月で別れたけどw
ってか、私が振ったんだけどねw

そっかあ…じゃ、今のは無効でした？っていうか、舞は彼氏いたんだ。…当たり前だよね中学生だもんね。…なんかごめんなさい。上からで。
今日の体重→５３.３キロ
…まだまだだよね。舞は部活何やってるの？運動系？さくらは柔道に入りたいの。中学は、部活に専念したいんだ。…でも舞はすごいね。中学って色々と忙しいでしょ？なのに、ネットする余裕があるなんて。いいなぁ。そんな中学生になりたいです。そんな舞なら、ダイエットなんてヨユーでしょ？さすがだよね。チョーあこがれ。舞先輩♪これからもよろしくお願いします。
長文すみませんでした。

入れて!
11歳の身長153　体重43kgです
痩せたぃ~!!!!

桃って呼んでいい？
あと、すっごい桃さん痩せてるじゃん！！

>さくら
余裕っていうか……勉強をしてないw
部活ゎ美術だから運動してないな……

さくらも桃って呼ぶ♪桃痩せてるよ！40キロ台なんて良いよ！ズルイィ〜！そのままキープすればいいんだよ！桃は学校でクラブ何入ってるの？運動系？さくらはいま、サッカークラブなんだ。
舞は勉強してないんだ。っていうか、好きで勉強やる人なんてほとんどいないよね(笑)変な質問してごめん。でも舞って気が使えるし、文章から、スッごく優しいお姉さんってカンジがする！だからさくらは舞とスレ友になれてスッゴイ幸せ。ありがとね。このスレ作ってから1番に入ってくれたし。嬉しかった。ありがとね♪
桃もこれからヨロシクね♪桃ってうちの妹の名前なんだ。なんか親近感わくよぉ…♪あと、スレ見てたら分かるかも知れないけど、毎日体重の報告してね♪教えたくなかったり、忙しかったりしたらしなくていいからなるべく教えてね♪

勉強しないって言っても、テスト勉強はやるよ？学年10位台をキープ中♪
今回の結果怖いな！5教科の合計448しかなかったの！怖い〜(泣)

あ、今日学校で2kmも走ったぁ……
死ぬぅ…………

４４８って多くないの？1教科何点満点？でも１０位台なんて凄い！だから勉強してないなんて言えるんだね♪頭いいんだね。うらやましい………
学校で2、2キロも………！？ヤバくない？さくらだったら、ホントにバタンキューかも…………。完走したの？してたら凄い………！さくらは今日、ちょっと遠い皮膚科に全速力でチャリこいで、約、2時間家を留守にしました家に帰ったらもうバテバテ………でも、2キロも走った舞見てたらそんなんでも無さそう。舞はホントにすごいな………ビックリだよ〜！舞はどこら辺に住んでるの？さくらは、さいたま市のせがさきに住んでます。一回舞を見てみたいです。でも、ここはそーゆー目的じゃないしね…
ま、とりあえず。
今日の体重:５３．５キロ
増えた……ちょっとショック。明日は、縄跳びでもします……おやすみ……

私は三重県だから遠いよ？

今日わ49.6kg！ちょっと減ってる！嬉し〜☆

１教科100点満点で合計500点満点だよ
あと、完走してない☆途中で歩いたも〜ん！明日ゎ筋肉痛だ！！

三重県かぁ……。遠いなぁ……。
今日はちょっとでも減ったんだよね。いいなあ〜〜。４９キロなんていいなあ☆
１００点満点なんだ。じゃあ、結構いいんじゃないの？舞は何の教科が苦手？さくらゎ、算数(中学じゃ数学って言うかもしれないけど)と社会がマジ苦手。47都道府県なんて4年の頃ゎマジだめだめだったぁ。
それと完走してないんかい(笑)歩いたの〜…♪まあ、さくらも歩いちゃうな…………(苦笑)明日も共にガンバロー！じゃあ、おやすみぃ♪
それから、桃来てないね…。

別に毎日来る必要なんてないし、いいんじゃない？忙しいかもじゃん？

私も社会ダメなんだ〜(泣)
84点だった……

そっかぁ…でも８０点だいなんていいじゃない！さくらは、90点以上取るなんて、普通じゃ、考えられないっていっても、おかしくないぐらい、取れない……(泣)
今日は、チョーいっぱい走った！休み時間にオニゴしてて、鬼だったから…疲れたよ！

舞さん>>私のことは真由でいいですよ！私の本名&ﾊﾝﾈをお姉ちゃんが
やけに気に入ってﾊﾝﾈにつかってるんです。ここはﾊﾝﾈを意地でもとりかえさなくては…！！(笑)
さくらさん>>
小学4年生だけどいいですか？
あと、タメ口させてもらえますか？
注文多くてすんません(汗)

3dsから書き込みしています！
さくらさん、よかったら
フレンドコード交換しませんか？

ごめんなさい！上のコメント名前、
変になっちゃった。
あとさくらさん、フレコ交換するなら
一週間限定でいいですか？
一応ネット上の付き合いなので…

また変になった
ごめん！ふざけてるわけじゃないよ！

フレンドコードってさくらしらないの！ごめん。真由。どうすればいいのかな？教えてくれる？
あとさくらでオーケー。ため口でよろしく。

わかった！じゃあ、書き込みするね♪1778ー9988ー0731だよ♪よろしく。

小4？なら、私の知ってる真由だよね？
「死ぬ気で痩せたい子(以下略」に居たよね？

そうだったんだ。じゃあ、もっと仲良く知り合えるかもね♪
ところで、今日は何かダイエットにいいことやった？

私ゎ今日筋肉痛で動けなかった……
でも、これを理由にしたら自分に甘いだけだから！今からテンポ良く大きな動きで片付けする！←えw

今ダイエットの、色んなスレ見てました。舞、舞は色んなスレに出て、顔出してるね。仲いい人がいっぱいいて、うらやましい……(`∀´)

でも、ダイエットスレで活動してるのはここだけだよ？

今ゎ、上がってこないから……
上がってきたら書き込みにぃくー！みたいな？

すみません。私から誘ったんですが、親にいわれたんで、当分3ds.パソコンでの掲示板はできません。だからフレコ交換は無理です。そして掲示板も卒業しなきゃいけません。姉もです。
みんなと会話できないのは寂しいですが、いつかずっと未来に話ができたらいいなぁ。さようなら。そして御免ね
真由。そして真由の姉の美香より

なぬー！真由…………
まあ、事情とかもあるだろうし……
悲しいけど、“いつか”来れる日がくるよね？

そのときは、またよろしくね！

ねぇ！さくらたちでフレコ交換しない？一応、舞も３ＤＳなんだよね？嫌だったら良いけど、もし良かったら…さくらフレコ交換初めてだから、してみたくて。お願いします。だから、真由とフレコ交換しないのはすごく残念。会えないのが、悲しい。なんかいま、すごく泣きそう。会えたらいいな。待ってるから。
今日の体重ー５３．６キロビミョーにふえとる…(`_´)まだまだだな。頑張らないと。これからもよろしくね。

ごめん。私、普通のDSなの……(泣)
だから、フレコ無いんだ。

そなんだ！普通のＤＳでも書きこみできるんだね♪了解。どんなＤＳなの?
教えてほしいな♪
明日はどんな1日かな？
あっ！ねぇねぇ〜。二人で、明日のダイエットプランをたてない？例えば、縄跳びを必ずやるとか、30分歩くとか。その方が、二人でやってるような感じで良くないかな？返事は、今日返してくれても、落ちちゃうから、無理だけど、返事、いつか聞かせて♪
じゃあ、おやすみ♪

今日の体重→50.2kg

うげぇ…………増えてるよぅ…………。


>>さくら
OK！参加するょ！
二人でやったほうが責任感？でるもんね！
やらなきゃ〜って思えるし！

でも、なるべく短時間で部屋で出来るものがいいな。外を歩くのは時間的に暗いし、縄跳びはする所ないし…

ども！うちは、3DSから書き込んでます！！
さくらs！舞sその方法うちも入れてください！
体重が５２ｋｇあって困ってるんです！
いいですか？良ければ返事下さい！！お願いします！

よろしく〜☆
舞って呼んでね♪

歌大好きさん。こんばんは♪さくらのことは、自由に呼んで。いいアイディアでしょ？皆でガンバロー。部屋で、できることかー…………………………んー……あっ！あのねー。使えるかどうかよくわからんけど、まず、まだお風呂につかるひとは、つかるまでに、つま先で、立って洗うでしょ。そのあと、お風呂につかるひとは、つかってから気になるところを、3分間揉むといいみたい。
………………効果がなかったらごめんなさい。

お、今からお風呂やで試してくるー

☆私のお風呂の入り方☆
お風呂に入る前にまず、体重をはかる。
1.体を洗いながら腹式呼吸&お腹を引っ込めて歌う(←毎日続ければお腹周り痩せ効果)
2.シャンプーしている間は両膝をくっつけて力を入れる。(←毎日続ければ太もも痩せ効果)

☆湯船に入っている時☆
1.両足のふくらはぎを各50回ずつ揉む(リンパマッサージ)
2.膝の肉を上に押し上げるように揉む
3.膝から太ももにかけて下から上にさすりあげる(←?)
4.微妙に柔軟する

毎日こんな感じ☆

時々、熱さに負けてやらないときもあるけどね。これで、ふくらはぎは結構細くなったょ☆

今日初！
遅れてごめん。
今日の体重ー５３．５キロ
ん。まだまだやな。明日ゎ、学校から帰るときに、全速力で、走って帰る！

明日、卒業式なん♪
やから、走る！！

もう！？
卒業式、早いねぇ！？うちらゎ26日に終了〜。遅いよね！
はやいけど、卒業おめでとう！

私は中2だけどねw

うちは、3/25に小学校を卒業します！
だから痩せたい！
今日の体重→51.3ｋｇ
・・・なんか微妙　　ww
頑張って明日縄跳びしょーっと！

>さくら&歌大好き♪
みんなで毎日のプログラム考えよ！！
私、ラジオ体操しようかな？とと思ってるんやけど…

いいねぇ！ラジオ体操は長く続きそう！さくらゎ明日、友達と映画いくからその日、ラジオ体操に行くね♪
舞、いいアイディアだよ！ありがとう。

やっべ！！今日、ご飯食べ過ぎた！
こりゃ太ってんな(×з×)
でも、明日少女時代のGENIEを友達
と一緒に、AM9:00〜PM4:30
まで踊るからいいと思うけど・・・
だから明日は、夜しか書き込みできません！
舞うん！いいと思うよ！ラジオ体操
やってみよう！

歌大好き♪
りょうかーい。頑張れ。じゃあね♪

でも、ラジオ体操って朝じゃん……
眠くない？寒いw

舞寒いからって諦めたら終わりだ！
(名言っぽく言ってみた！)
明日から頑張ろうね！

うん、だね！
朝頑張って起きよー！！
いつも7時半に起きるんだよね……
でも、最近はがんばって早起きしてるの！

がんばってラジオ体操したよ！
暖房を起きる30分前にセットしたから暖かかった♪

いいね！暖房か……。
それなら朝、気持ちよく起きれるよね！さくらゎ、今日縄跳びをラジオ体操したあとに１５分したよ♪それから土曜日は、友達と映画に行った。だからたくさん歩いた。パルコに行ったよ♪ドラえもん見た。楽しかったぁ。またいきたいな☆★

昨日の体重→50.4kg

ちょっと増えちゃった。
明日からまたラジオ体操しよっと♪

今日は眠すぎて寝過ごしちゃったw
9時30分に起きたw

さくらゎ6時頃に起きた。
友達と遊ぶから、9時に集合なんだ。だから、早めに起きた♪

舞最近スゴいじゃん！体重キープできてるね♪良いなぁ…
さくらゎ、今ゎ体重計れない。wwww
母、父に知られたくないの。だから5年から身体測定しても知らせない。知ったらぐちゃくちゃ言われるんだ。
実際に母にバカにされたことがあってさ………悔しかった。まだその時ゎダイエット中だったの。やる気が失せた。ショックだったよ。自分の実の娘にデブとか重いから…………とかバカにされるのが怖くて、一時期部屋から出られなかった。チョイ引きこもり　みたいな？まぁそれが冬休みだからよかったよ。

じゃあ、見返そーぜ☆
私のスレでダイエット方法紹介するつもりだし♪

１ヶ月継続ダイエット☆

↑暇あったら、おいで♪

今日は、男友達と一緒にサッカーした
そのあと、男友達と縄跳びした！
いい汗かいたわ〜♪もうすぐお風呂入るから
体重計ろ！バイバイ！

今日も、50.4kg。
明日から寝る前にストレッチを始めようとおもってます☆

ストレッチかぁ………いいね！
どんなのがいいかな？教えて！

んっと、また紹介する。←自分のスレでw

でもね、うん。
前屈とかでいいんじゃないかな？
腹式呼吸とかは朝、ラジオ体操までにやろうと思ってるんだ♪

おっはよぉ〜☆
ラジオ体操のおかげで早起き♪

はろはろ☆
あるぁ？さくら来てにゃーい。

今日の体重報告っ↓
50.0kg！
きゃーーー(//ω//)
ちょっと減った♪

体育で走ったおかげかな？
今日は1kmをインターバルしたんだっ

今日、学校で体重測(？)ったけど
1kg減った!!!!!!!!!!!!!!!

すまんっっ！
親がうるさいのでなwwww
なーんてっ。でも、やり過ぎ！なんてうるさいのぉ。困っちゃうよ………

>とく
1kgもっ！？
何したの〜！？私にも教えて(^^;

>さくら
そっか、まだ小学生だしね。
目は大切にしなきゃだもんね。

そうなのぉ〜〜〜〜。
でも、隠れてやってたりして………wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ラジオ体操はいいね！すがすがしいわwww

うん、清々しい！
でも。今日は布団でもごもごしちゃったw

今日の体重→50.2kg

ちょっと増えちゃった……

50.4kgw

50.0just！
ちょっと嬉しい。こ誤差かな…

って、さくらぁーーーーーー！？
何故来ないのだっ？
でも、忙しいんだったり親がうるさいんだったら仕方ないもんね。

お久しぶり！今日の体重↓
５１ｋｇ
中途半端....あと卒業まであと５日！
(休日を除く)
頑張るぞ！オー！！

↓今日の体重報告↓
50.4kg

安定しないねー……

今日は、体育が、2時間連続あった！つかれたーーーーーー！！
体重減ってればいいな♪

体育嫌いだけど、ダイエットだあーって思って走るw

今、持久走なんだよね……

私も太ってて悩んでます・・・

身長１３７cm体重３６ｋｇなんです・・・。

身長137cmだと平均は39kgくらいだから太ってはないと思いますよ♪
でも、自分が気になるというなら部分的に痩せるのはどうでしょうか？
体重は減らし過ぎると健康に悪いですし、減らすとしても33-34kgまででやめたほうがいいですね。

>さくら
居るーーーーーーーっ!?
体重50.2kgです♪
ちょっと、最近50.0-50.4をうろうろしてるの!!
前は50.4-51.4の間だったのに!!

ちょっと嬉しい!!

最近、いっつも見に来てるけど書き込みしてる人いないね！このスレ復活させようでわないかぁー！
中学楽しい！

上のうちです！

>歌大好き♪
いいよ、復活させよぅ!!
まっ、私も中学生ですがw

よーし！
それでは、次からのプログラム考えよう！舞！返事ヨロシクネ！

>歌大好き♪
Okです!!
ところで、歌©って呼んでいい？
何故©がつくかは聞かないでね(><)

歌って呼んでいいよ！
筋トレとか効くのかな？

筋トレはね〜、筋肉がつくと基礎代謝ってのがあがって、消費カロリーが多くなる

じゃあ、筋トレとあと何か違うのをしようか！何がいいと思う？

はいっていい？

100いっただきぃ☆

>>99
okです

みぃくs いいよ！
舞　わー100とられたー！
筋トレ…あとひとつー！何がいいと思う？

筋トレの前にストレッチをすると効果アップじゃなかった？

ありがとー！よろしくー！

舞！それは本当ですか！！それでは、
ストレッチと筋トレにしようよ！
いいと思う人は書き込んでね！

いいとおもう！

私もいいと思うょ☆

私がやってみて効果ありそうと感じたのは〜。

「ランジ」「エア自転車こぎ」「ブリッジ」「名前分からないw」だょ!!

名前分からないやつは、アドレス貼るね!!

http://www.lower-body.net/

の下から4つめだよ!

ありがとう！

卓球部にはいったよ〜♪腹筋、背筋、スクワット、足あげ、高速足あげ、などなどしてるおー

あたしもやろwww

頑張ってね！！

>歌©
卓球かぁー、高速足上げっ!?
その場ダッシュ的なやつ!?

呼び捨て、タメでいいよね？知ってる人ばっかりww
ねーねー、二の腕ってどうやったら細くなる？知ってたら教えて！

二の腕ー……曲げ伸ばし…?

曲げ伸ばし？

うん、曲げ伸ばしww
500mmペットボトルかなんか持って

こんにちは！いれてください！
私は足細くなりたいです！

ふうかです！　
入れてください！！
私は、小５で、身長は１４５ｃｍあります。体重は３８ぐらいあります＞＜
全体的に痩せたいです！　よろしくお願いします。

>>118,119
「死ぬ気で痩せたい子！おいで！教えてあげるよ！part4」に来て貰えればよりたくさんの情報を提供者出来ます。
そっちのが人が多いので……。
(ですが、両スレ共、ダイエット希望者の集いですので……)