痩せたい！！ダイエット方教えて下さい！！

こんにちは！！
私、身長が１４７ｃｍで体重が４１ｋｇもあるんです。。
それで、今まで「デブ」といっていじめられていました。
夏休み中に痩せたいです！！
効果あった、ダイエット方とか教えて下さい！！
テレビでやってたのでもＯＫです！！
よろしくお願いします！

教えて下さい！

初めまして！
私も太いです・・・(´д⊂)

夏だから、泳いだりするといいらしいです♪
水中だと筋肉を使うらしくて(*´∀｀*)
頑張ってください！