昨日、好きな男の子に遊びに
遊びに誘われたんです♪
それゎ、冬休みに映画とかお買い物で
夏休みに、海に誘われたんです
冬ゎ、大丈夫なんだけど
夏ゎ、水着だし、本気で痩せないと!!
だから、ダイエット方法教えて★
長文ごめちゃ><
3：チョコ：2013/11/09(土) 07:41 ID:7QE ダイエット方ゎ、できれば効果が
でやすいのがいいなぁ…
ちなみに、今
身長 157 体重47
夏までに、40になりたいです!!
誰も、ダイエット方しらないの??
6：チョコ：2013/11/10(日) 15:55 ID:7QE誰もいない(涙)
7：ゆい：2013/11/10(日) 18:12 ID:kIA 朝と昼はステーキとかをいっぱい食べる。
夜は納豆ごはん。
結構効いた♪♪♪
朝 いっぱい食べる！
昼 ちょこっとだけ！給食なら極限までへらす！
夕方 温野菜。
7時以降は食べない！代わりに運動。どうしてもお腹すいたら氷を食べて！
ゆいちゃん、ななみーなちゃん
ありがとです♪
痩せれるように、がんばりますw
縄跳びするといいらしいよぉ
まぁ何しても２０分以上しないと脂肪が燃焼されないらしいよぉがんばって
何事も、20分以上かぁ…
テスト近いから、
あんまり、運動できないんだよなぁ(涙)
チョコ良かったね！しらべる！待っててー！
13：チョコ：2013/11/15(金) 18:22 ID:7QE 桜ありがちょっ♪
いい方法あったら、
教えてちょっ♪
ごめんねーうちの単細胞じゃいいの見つかんないやーー
(泣)
フラフープは？