私最近太ったかなと思ってこのスレをたてました。誰か一緒にお話ししませんか？
2：のんこ：2014/01/25(土) 08:50 ID:FnE はじめまして。のんこです♪
身長・・・147センチ
体重・・・47キロ(デブデブデブデブ)
です！
ちなみに年齢は11で小5です。
のんこは本名じゃないのであしからず(笑
今のところ
*学校以外飲み物は烏龍茶←効果あるのか？
*朝起きたら体操など運動
*お風呂のあとに体操、腹筋など運動
*間食は減らす
*お風呂(湯船)の中で気になるところを揉む
*学校、家などの空き時間に運動(ダイエットがばれないように学校ではこっそり、家では自室でやります！)
などをやっています。
今日で3日目です…(短い)
足はエア自転車こぎが効きます
ウエストは上半身ひねり、腕は腕立て伏せですかね…私は1キロのダンベルを使います！
無理せず楽しく痩せるが目標です♪
よろしくお願いします！
目標体重は
45キロ→40キロ→33〜37キロ
という風にゆっくり痩せたいです。
あ…でも6年まで45キロは切りたいです！汗
うちもだいたい同じだーおまけにいま小5だし、
目標体重は、
４５キロ〜４３キロ
あと、中学までには、３８キロになんなきゃな
とりあえずスリムになりたいです
のんこさんが効果あるのかって言っていた烏龍茶ダイエットためしてみまーす！
6：のんこ：2014/01/25(土) 15:25 ID:FnE おー！
私も今から買いにいこうと思ってます♪ランニングで(`-ω-´)
ところで敬語やめません？笑
確かにそーだねー
8：のんこ：2014/01/25(土) 16:50 ID:FnE じゃあタメ口で…
烏龍茶買ってきたよー♪
今飲んでる！
おはよー！これからスイミングしてきます！
10：犬姫：2014/01/26(日) 10:48 ID:fTY帰ってきたよ♡
11：のんこ：2014/01/26(日) 10:56 ID:FnE おかえりー♪
烏龍茶、温めて飲むようにした！
おいしい(*＾＾*) はまるかも〜
烏龍茶って温めても美味しいだなんて初耳だなーでも今、烏龍茶置いてある
13：のんこ：2014/01/26(日) 11:35 ID:FnE 私もう無くなっちゃった…
また買いにいかなきゃ！
ところで私オカメインコ飼ってるんだけど、全っ然なついてくれない…
むしろ避けられてる…
近付くと「ビーッ！！」って言われる…絶対怒ってるよ…
ちょっとなついてくれてたもう一羽のオカメは死んじゃったし…
よーし！
ダイエットと共に、オカメと仲良くなろう作戦スタートだぁ！
私も文鳥飼ってるんだけど、怒るし噛むし人間の食べ物食うし、健康面心配なんだよね
15：のんこ：2014/01/26(日) 15:33 ID:FnE そうなの？
好かれれば多分噛んだりしなくなる…はず！お互い頑張ろうね(笑
おやつあげよう作戦
おやつをパール(インコの名前。ここからいつも呼んでいる『パーたん』でいきます)の目の前に手で差し出し、食べさせて、危険人物じゃないよということをアピールしようという作戦である。
おやつを持ってパーたんの前に…→逃げられる。→諦めず居座る→ちょっと動くだけで警戒された→諦めず手を差し出す→無理矢理手からおやつを奪われる→おやつをまた用意し、差し出す→警戒していたが、しばらく経つと手から食べてくれた→だがあまり効果はない。やはりお母さんやお父さんになついている。避けられる。
はぁ…(泣
ああ・・・仲良くなるには、こんなに苦労するんだね、あと、ダイエット頑張らなきゃ
17：あずさ：2014/02/07(金) 20:21 ID:fTY痩せたい