私は「身長−110」の体重をずっとキープしていました。でも太ってしまったんです……夏休み中に……
ちなみに身長は164cmなので「164−110＝54」理想体重は54kgですよね。
ただいま57kg……(°∀。)ﾌﾟｷﾞｬｱｰ
笑い事じゃないんです((
ダレか助けてくださいッ m(＿)m
筋肉は脂肪の三倍の重さがあるとだけ、言っておこうッッ！
3：かきたま。：2015/08/31(月) 19:17 ID:8J6筋肉太りなら健康的でいいんじゃないですか？
4：ユーカ：2015/09/03(木) 14:06 ID:pNo ……筋肉太りではないと思う((ﾎﾞｿｯ
今はお菓子抜いて、夜ご飯をバランスよく食べてるつもりなんですが……
落ちないんですよね。。。
>>4
細すぎる足には魅力無いよ。
やっぱり適度に肉がなきゃ
そうですか……？やっと1kgだけ落としましたが……
7：かーい ユーカ：2015/09/14(月) 07:51 ID:0GUいいじゃないか少しぐらいふっくらしていても！(￣▽￣)
8：ユーカ：2015/09/17(木) 22:29 ID:pNoそうですよね！((吹っ切れた