これ以上太りたくない人への情報交換

ども。ため口OKでいいよ。
朝ごはんと晩ごはんは絶対に食べて！
特に晩ごはんは、絶対!
理由は夜に太りやすいんだけど、食べたら腹が満たされて太りずらくなるから。