◎現在の身長と体重 身長 156cm 体重 65kg 去年は50kgだったのに(;_;) ◎すること 運動と食事制限。 目標体重はありませんが とりあえず1kgでも痩せれるよう 努力します。
今日からはじめること ◎腹筋 ◎ランニング ◎間食しない ◎早寝早起き 頑張りましょー！！！