気まぐれに書き込みます。
乱入○
荒らし×
身長：154cm（5月）
今の体重：36.6kg（昨日）
理想体重：33kgから35kg
2022/8/29
36.6kg
BMI:15.6
明日の食生活：
朝：できたら抜く・親いて無理だったら食べるけどできるだけ口に詰め込んで出す
昼：物によるけどできるだけ減らす
夜：抜く・サラダのみ
2022/8/30
36.5kg
BMI15.39
書こうと思ってたら5時になってた()
7：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/08/31(水) 11:47 ID:SIo朝 173kcal
8：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/08/31(水) 11:52 ID:SIo昼 124kcal
9：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/08/31(水) 11:53 ID:SIo夜は203kcal以内
10：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/08/31(水) 15:45 ID:SIo-36kcal
11：みるくてぃー◆x6：2022/08/31(水) 16:41 ID:SIo 今日摂ったカロリー合計：537kcal
202kcalのポテトサラダ全部食べちゃった
Hogeるの忘れてた
13：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/02(金) 02:24 ID:I/U カロリー：630くらい?
体重：36.0（あとー0.1kgで35いく！頑張るぞ！！）
念願の35.5kg達成!!!
カロリーは多めだったけどそんなん知らない知らない((
明日はもっと朝と夜の炭水化物を減らしたいかな
16：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/04(日) 03:16 ID:I/U BMI14.97
ローレル指数97.2
なんか過食気味になって気づいたら36.5kgになってた
18：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/06(火) 00:39 ID:I/U なんかうわーってめっちゃ食べちゃったw
気をつけないと
朝10から11時ごろにフレンチトースト大量に食べて、その後夜にそうめん＆冷麦＆揚げ物食べた（さつまいもの天ぷらを半分に切ったの2つ、イカの天ぷら4分の1も2個、イカの天ぷら1個分くらいの大きさのかき揚げ2つ、どでか唐揚げ3つ）
20：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/11(日) 23:31 ID:I/Uあ、体重はお風呂入った後濡れた状態で37.8…….やばいっすね
21：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/11(日) 23:31 ID:I/U明日は朝はヨーグルトだけ、昼は野菜だけ（肉も×）、夜はできるだけ減らすようにする
22：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/11(日) 23:32 ID:I/Uあと筋トレたくさんする
23：みるくてぃー◆x6 hoge：2022/09/29(木) 22:33 ID:sYkリバウンドしたダイエットがんばる((
24：◆x6 hoge：2022/10/03(月) 01:52 ID:JPU 38.0
まずいですねこりゃ
0.3kgずつやせなきゃ35.0いかないぞ
26：◆x6 hoge：2022/10/03(月) 01:55 ID:JPU低脂肪乳かったからがんばる（？）
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