よろしければ【スリリンファイア と スラレグ】っていうサプリオススメ‼️
【hina🐣】さんという方を参考にして見てください🎉
だいたい2週間くらいで変化感じる方多いですよ‼️
５キロとか。1週間で８キロ言った人もいるらしいです！！
あと、【四毒】
小麦、砂糖（甘い物、甘いと感じるもの全部）、
乳製品、植物性油（人工で精油？製油？❌️自然のものから摂るなら⭕️）
を、出来るダケ抜いてください‼️詳しくは【🔍️よしりん 四毒抜き】と調べてみて〜⭐️
運動というより食事見直してみてください！
食事9🈹運動1🈹です。ダイエット飯は【かなやん diet volg】という方を参考にして見てください‼️
アトオススメなのが、一日に食べたもの飲み物含め全て紙に書いて見てください！
あと骨格ウェーブの足痩せで探した人なんですけど、
【れーな🦩骨格ウェーブの足痩せ】という方の公式LINE追加してみてください‼️
全部で4つあり全て１分で出来ます‼️１分で簡単なのにむちゃくちゃキツく効きますよ！！
何しても効かなかったから感動！！🥹
しかも１分でお手軽だからコレなら毎日続けられると思います‼️
あと、【織田 剛】（おだ たけし）さんの著書
「毒出しのトリセツ」に書いてある、「毒出しファスティング」もオヌヌメします！
まぁとりあえず自分に合った方法を、好きなように取り入れてみてください！！！
応援📣してます！🎉