19歳の時から3年間ほとんどうつのような状態で過ごしてきてしまったので立てました。
ここにいる鬱病診断済みの方を軽視する意図はありません。
書き込みは誰でも大丈夫ですが、冷やかし、厳しい口調はご勘弁下さい。本来人の目に触れる場に書くものではないかもしれませんが、辛いときの衝動をやり過ごす場が他にないのでここで吐き出させて下さい
恥でしかないのですが今までのことを書かせてください、もやもやしてるけど友達や家族に言えないので…
・小学生時代
3年あたりから噂を流され、学年のほとんどの子に嫌われて冷やかしや無視を受け、不登校、保健室登校、相談室登校をする。話し相手は先生と自閉傾向のある下級生の子だけで、授業はせず漢字練習と読書のみ。別室で卒業証書を受け取る。
・中学生時代
教室に入り授業を受ける。別の小学校から入学した子と仲良くなった時、小学校が同じだった1番のいじめっ子の女子がその子に噂を耳打ちしてその子も冷やかしや無視をするようになる。小学校2校分の生徒がほぼ全員その中学に入るのでまた噂が広がる。3ヶ月で不登校になってそれから保健室登校、別室、相談室登校になる。
中2から先生の働きかけで別室授業(国数理社英家音体)を受けさせて貰えるようになる。同学年の女の子と男の子が相談室登校になり最低限の言葉しか出てこなかったのが相談室でのみ普通の会話ができるようになる。
中3になると同学年と後輩の女の子が2人増えて、噂をしらない同学年女子も遊びに来てくれるようになる。
いつ無視されるか怖くて差し障りない会話しか出来ない。
楽しかったけど誰にも完全に心は開けず別室で卒業証書を受け取る。
・高校時代
同中出身が相談室登校の女の子、噂をしらない男の子2人しかいない高校にいく。新しい友達が出来るも授業やグループワークに集中できず、教室移動や次の準備にまごついて時々迷惑をなける。課題の期限や提出物を忘れがち。地味で鈍臭い感じだったけどすごく嫌われる事もなく、人間らしく過ごせた。
ただ劣等感やズレに悩んで友達と距離をとるようになる。
個人の技術がものをいう系の授業の先生、部活の先生に呆れられる事が多々あった。
高校卒業後就職するも手先の不器用などからパートの女の人達と折合い悪くなり4ヶ月で退職。
心当たりから精神科にいきADHDと診断、母親がいい顔をしないのでうつの診断と発達の通院、薬の処方は断念、貯金で栄養剤や発達に良さそうなスマドラを内緒で買う。
これまでニート、貯金を崩したり家族に支援されて生活する。最近になってやっと4日だけ短期で働く。
この事実がずっとこの先付きまとうと思うと真っ暗な思いになるし、発達障害による弊害の改善策が見つからなくて不安だ…
好きな動画を見る時以外は常に劣等感、希死念慮が頭にある。
いつか高校時代の友達と楽しく話せるように普通の人になりたい
基本心の優しい人達だから相手はしては貰えるだろうけど、相応しくはないし自分が恥ずかしい。早く変わりたいけどいつも空回りするからつい慎重になり過ぎる。
短期のバ先では4日目にして「ちょっと変わった感じの子だよね」みたいな会話を耳にしてまた自信無くして勇気が出せない。悪意はまだなさそうだけど自分の不手際で悪意が芽生えてくかもと思うと怖い
時間の管理、段取り、仕事先での雑談に神経が異常なほどすり減る。とくに会話では一言一句間違えないように、間違えてもせいぜいちょっと天然と思われるくらいに……って気を遣う。
これで4日で変な子っていう評価になる自分が怖い。
フルタイムでくたくただったから体力つけたいと思った。仕事が出来るようになりたい、悩みしかない
夜考え事で眠れないからスマホにすがり付くけどそのせいで目が冴えて、でも消すとまた考え事で寝付けなくて、起きてもずっと怠くて頭も重いから栄養剤とスマドラ、眠りを促進する健康補助食品とかを摂ってみるけど体感まではしない。
うまくいきそうになってまた挫折、自信をなくす流れを何回もやってる
どどんまいo(^o^)o
8：◆gw hoge：2019/08/29(木) 12:06根がすっかり暗くなった、色んな事をポジティブに捉えたい
9：◆gw hoge：2019/08/29(木) 12:22 自分のせいながら居場所ないなあ
SNS好きだし趣味のこと明るく語ってれば相手してくれる人も出てくるけど、仲良くなるほど現実とのギャップで相談もできないし
結局つらくなって5年くらい続けてたアカウント先月消しちゃった
たまに無神経な事言われる、愛想笑いが疲れてあとからずっと引き摺る
11：◆gw hoge：2019/09/12(木) 14:56 不安しかないけどまた出来そうな単発さがす
普通の人間に擬態したい
なんで自分の勘違いで理不尽に人を傷つけた時は笑ってられるんだろう、こっちが切り出さなきゃ謝るどころかそんなの忘れて好きな俳優の独り言ばっかいうし
それでなんでその軽率さで自分が迷惑を被った時はあんなに我を忘れて怒り狂えるんだろう
どう出るかいつも恐いし、自分だけが気持ちを汲み続けるるつらい
適当に謝られて、それで許せなくて拗ねてみたところでどうせ逆上するし、親に対するそういうある種の甘えは通用しないから諦めてるけど、
こんなことで怒るのは子供くさいし陰気だよなと思って頭の中嫌な気持ちいっぱいのまま笑って話すのもしんどい
気持ち悪い
学校の先生がすごく理想的だった、口うるさいって言われがちだったけど怒るんじゃなくてあくまでも感情をコントロールしたうえで叱るし、生徒が生意気なこと言いながらしぶしぶやろうとすると冗談ぽく怒りながらもいいぞいいぞって言ったりして扱いがうまくて
仕事だからよその子だからっていうのがあるのを抜きにしても自分の子もそうやって育ててるんだろうなって思って
だから生徒たちも憎まれ口叩きつつお母さんみたいな先生って思って人気だったんだろうな、会いたい
家じゃそんなことできないからかなしい、もう一挙手一投足なにか間違えればすぐ機嫌悪くするから、会話こそするけど愛想笑いが9割だし楽しくない離れたい…本当に職場のおばさん相手の弱みを握らせないような差し障りない内容でしか話せない、本心は話せない
もちろん、大変だったろうな、ずっとやっててくれたんだありがたいなぁ今度から手煩わせないように気をつけよって思うこともあるけど、今まで浴びせられた言葉は無かったことにできないし、
子も親も互いに選べないけど、相手が思ってるくらいかそれ以上には悲しくおもってる
駄目だーはやく離れたいのに気力がないしばらくがんばってまけど生活するだけでいっぱいいっぱいでくるしい横になっても
16：◆gw hoge：2019/10/07(月) 05:31文章も人に見せる気ないとこんなに不自然だし数行を1時間推敲して返信とかざらだしそれ系の障害もあるのかも、じっさい症状調べたことないから分からないけど
17：◆gw hoge：2019/10/07(月) 05:32性格も暗くなっていいかげんになって、最近は我ながら意欲的にすごせたとおもったのになあ、、しんどみ
18：◆gw hoge：2019/10/07(月) 05:36何かあるとすぐ底まで気分が沈むから好きな動画みていやもうこの人天才かよ……って頭抱えて元気を取り戻すんだけど、心の中は立ち直れてないし自分のなかの別の部分が枝分かれしてそっち側だけが元気になってるみたいなかんじなんだよなぁ無理やり元気出そうとすると皆そうなるのかな、わからない
19：◆gw hoge：2019/10/07(月) 05:38心療内科いったらいずれ家に通知くるからいけない
20：◆gw hoge：2019/10/07(月) 05:47発達障害だけじゃなく鬱とかいったらそれこそまた甘えって言われそうでこわい、家族くらいゆるしてほしい、今くらいの精神状態でまた他の家族の前でいわれたらあてつけのためになにがなんでもしにそう、好きな作品やアーティストの今後を見ていきたいし自分も絵をかいたり友達と話したりしたいからそういうのはしたくないけど、自分の中の地雷の言葉をいわれたら自分でもなにするかわからない、明らかな加害者側にはまわりたくないからヤケになったところでころそうとする事はないと思うけど
21：◆gw hoge：2019/10/07(月) 05:49しんどいもう寝ようあしたは遠くまで行かないとだし寝不足でよけいグズグズになったらすでに瀕死の自尊心がしぬ
22：◆fo：2019/12/19(木) 02:06 やばい名前の番号忘れた、これで合ってるかな…
最近うまくいっているのを書いておきたくて久しぶりにきた！
といっても前よりカツカツだけど、
なんなら1つ目のトラウマの元凶その2みたいな人にエンカウントしそうになってフラバして不安もあったけど、タッチの差だったしこのまま逃れられそう。よかった…
前より相手のいいように気を使えるようになってきた気がする。
初めてやる作業や状況では相変わらずボロボロだけど、少しずつ普通の人みたいにあたりまえにこなせる事項が増えた！
大きな不安と恐怖は常に頭の隅で蠢いてる感じするけど、もしかしたらこの先今より良い日々を過ごせるんじゃないかって気持ちも出てきてる。うれしいなぁ…！
なにより今年あたりから自立のじの字もなかっただらけた自分の意識が変わって（今更なんだけど）、家族の負担を減らせるように自然と体が動くようになった！今までの分を取り戻したい。
親ともぎこちないけど笑って話せてるし、先回りして動く分ストレスも少しは減らせてるのかなぁと…。
あと不要な物は捨てたり売って部屋が綺麗になったから気持ちがすっきりしたし、それで今度は仕事に行くのにどうしても必要な物を買って仕事に行く不安が減った、少しずつ進めてるはず…！
週に何回か更新される好きなチャンネルの動画観て爆笑して元気になって、バイト終わったら趣味の物（1つ百〜数百円のやつ）を1つ買って帰るのを日課にしたら気が沈まなくなった！
あとは生活習慣の改善しつつバイト増やして貯金していきたい…！！
あかん！！次来る時は病んでそうとか思ってたけどその通りになった！てかなりかけてる！！死！！
26：◆gw：2019/12/23(月) 12:41 単日のバ先に同級生の兄弟がいて色々繋がってきたーー最悪でしかねえ…
だからまた知らないところでその子の耳にあの噂が入って（うわ……）みたいな目で見られたくないから先に自分から言っちゃった
もう本当勘弁してくれーー何したってんだ
マジなんで意味わかんないデマ流された側がこんな慎重にならないといけないんやお前がいっぺん流されてみろやって気持ちでいっぱいなんですけど…どんな生き方したらそんなやべー奴になれんだよ……
28：◆gw：2019/12/23(月) 12:49当時はほんと不名誉な噂すぎて反論する機会もなくて死ぬかと思ったけど高校の人レベルが小中より断然マシなおかげで今も生きられてるな…単に噂知らないからかもしれないけどな…