夜寝てる時に起こったことだがこれってなんかの病気か発作なんだろうか、、、

夜寝てるときに昼間見た（リアルに）怖い動画の事思いだして目閉じてたら急に心臓の鼓動が速くなったように感じて最終的にケータイのバイブのような震えになっていて、、、「これ俺死ぬんじゃね？！」とか思ってしまう始末。数秒したら収まったけど怖くて怖くて隣に寝てた父にぴったり密着する始末。
この震えって一体なんだったんでしょうか、、、？

分が所々おかしいけど生暖かい眼で無視してくださいｗ

パニック発作なんじゃないかって思ったけど違うかなぁ？