私は、お腹空いたらすぐにお菓子を食べちゃいます。
実際に、今もじゃがりこ食べてます。
太るのは気にしてる・・・。
けれど、止められない、止められない。
「太る」これは知っている。
でも、お菓子を三個位食べても、まだまだお腹が空いて、お菓子食べちゃいます。
どうすれば良いんですか？
教えてください><
食事をよく噛んで食べればお腹も空かないかな？
私もよく噛んで食べたら少し太らずにすみました＾＾
「太る」じゃなくて、お菓子の量を減らしたいんです〜><
どうすれば良いんでしょうか・・・。
>>3お菓子を買わない
5：綱引き：2012/12/04(火) 20:35太る理由以外で、どうしてお菓子を食べる量を減らしたいんですか？
6：匿名さん：2012/12/04(火) 23:19家にある全てのお菓子に『虫歯とデブのもと』って書いた紙を貼っておく
7：amnos ◆lzik：2012/12/05(水) 04:50>>5に同意
8：リンリン♪：2012/12/05(水) 15:51 >>5
お菓子食べたいんですが、太る事と虫歯の事を気にしてるので、減らしたいんです・・・。
>>4参考になりました！私のお姉ちゃんに、お菓子をあげちゃいますw
>>6書きました！ありがとうございますm(__)m