ダイエットの仕方教えてください!!

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1:ちえり:2014/03/01(土) 20:13 ID:8wM

わたしは155cmで50kgもあります。
同じ身長のひとは、42kgくらいなんです。
どうすればいんでしょうか?

2:マナボー:2014/03/02(日) 03:56 ID:Rko

大丈夫(^^)うちなんて168で57だから太りすぎ(^^)www

3:こと♪:2014/03/02(日) 09:26 ID:1dE

私も、ダイエットしてます!

一日に・・・だいたい、
腹筋を30回
かかとの上げ下げ30回
デス!
参考になったらいいなぁ。

4:ちえり:2014/03/02(日) 10:26 ID:HVg

ありがとうやってみるね。

5:こと♪:2014/03/04(火) 18:14 ID:1dE

あと、こういうことは、ダイエット版の方が良いと思います!

6:& ◆Vo/k:2014/03/05(水) 18:58 ID:HVg

はい!

7:& ◆Vo/k:2014/03/05(水) 18:58 ID:HVg

はい!

8:ちえり:2014/03/07(金) 18:13 ID:HVg

分かりました。ありがとう

9:こと♪:2014/03/11(火) 21:01 ID:1dE

ううん
参考になるならいいの

10:もみじ:2014/03/16(日) 18:02 ID:64Y

私なんて146cmで45kgだぞ・・・泣

11:もみじ:2014/03/16(日) 18:15 ID:64Y

http://ha10.net/di*et/1394961009.html

↑ダイエットスレ、きてね!
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