やばい・・・よね？

ちょっと体重の方がよろしくないです・・・・
中１です
１５５�a５２�`デス
好きな人が出来ました
皆さん良い方法教えてください・・・・
お願いします！！！！

誰か〜返事下さい。本当に悩んでるんです・・・・・。

オイオイ

一番馬鹿やっちゃイケない時期だろソレ

いうなれば一番太ってる時期ッ！(違

まぁダイエットと言うより規則正しい生活しなさい
それが一番

山菜蒟蒻さんカキコありがとうございます
冬は毎日５�`歩くんですけど痩せますかね？

んな歩いとったら足むくむぞ(斬


規則(略)と適度に歩いとけば


本当の意味で太る事は無いと思う

いや・・・・冬になるから歩くんです・・
片道２・５�`あるから・・・

書き忘れました。
学校の通学で歩かなきゃいけないんです

kokoさん走ったらダメですよ�ﾎ�ﾎ�ﾎ走ると余計に腕に筋肉がつくから、歩いて下さいね�I頑張って下さいね�I

>>7
なら仕方ないか
学校行くなとも言えんし


>>8
何故に？
白筋(※)は別についてもいいだろ？


(※白筋は持久力の元、ついても分かりにくい)

う〜ん。よくわかりません
でも体重は５００ぐらむは減りましたね

私は　小６　１５３ｃｍ　４５�sです。　クラスでは　身長　真ん中なのに　クラスで　１番　デブ　なんです！　恥ずかしくて　学校に　イキにくいのです！スカート好きなのに　隠してしか　はけないし・・・　このままだと　登校拒否　になる。・・・

kokoさんは、太ってない私は、思います！！！！！！！！

おちこんでますさん私の友達は、１６０�aで４６�`だから気にすること無いですよ！！！！

皆さんこれから頑張っていきましょー-ーーーーーーーーー

初めまして小春と申します。さっそく私の体型を」おしえちゃいます
143ｃｍ37キロです。

初めまして小春と申します。さっそく私の体型を」おしえちゃいます
143ｃｍ37キロです。どうですか？

あんさ、思ったんですけど、何でコンコンさんの話を無視して自分の悩みきいてもらおうとしてるの？
自分でスレッド作ればいいじゃん
とわたしは思いました。

いや自分のスレは出してるが他人のスレにまで手を出してると言うのが現状だろ

学生さんなら体動かす事が多いだろうし、それでいて思う様に減らないのならば、
カロリーコントロールしか無いのかも。
けど、極端に食事を減らしたり、絶食はやばいよ。基礎代謝がおちるからさ、
のちのち太りやすくて痩せにくい体になって、リバウンドなんかした日にゃ戻すのに苦労するよ。
一度基礎代謝落ちると相当運動しないともとには戻らないみたいです。
経験者なので・・・。気をつけて頑張ってね。
とりあえずは、間食から控えると良いかなと思います。
室内でやれる事といえば、水分を取って半身欲なんかどうでしょうか。
夜寝る直前にストレッチすると、寝てる間に基礎代謝があがるらしいですよ。
よければ試してみてね。

すみません漢字が間違っておりました。半身浴です、
恥かしい・・・。

へェ、皆さんすごいですね。、１私なんか５２センチで、５０キロですよ？

間違えた。１５２センチです。ごめんなさい

>>1　155ｃｍで52�`しかないなら痩せてると思うよ？

みんなもその分身長があるから羨ましい

でも好きな人にふられた時、自然に食欲がおちて痩せたよ。