短い日にちでかなりやせれる方法教えてくださいo

ちょっと今太りはじめてるので、ちょっとダイエットしたいなぁ〜と思ってるんですけど、ぃぃ方法ありませんか？
教えてください！

あさんですけど。
体に一番いい方法を教えますが、いいですか？

それでは失礼します。
夜には返事できません。
また明日。
出来ればねー

1週間以内に5キロぐらい減らさないと困ります。
実は騎馬戦の大将になってしまったんだ。ちなみに小学6年生で女で153センチ49キロです・・。
下の人は軽い人もいますので、あまり重過ぎますと倒れてしまうから、早く減らしたいんです。
どうすればいいんでしょう。今走って減らします。ご飯は控えめにして・・。

1週間以内に5キロぐらい減らさないと困ります。
実は騎馬戦の大将になってしまったんだ。ちなみに小学6年生で女で153センチ49キロです・・。
下の人は軽い人もいますので、あまり重過ぎますと倒れてしまうから、早く減らしたいんです。
どうすればいいんでしょう。今走って減らします。ご飯は控えめにして・・。

初めまして！1週間で5キロってむずかしいですね・・。でも1日に1キロは減らさないでいいので・・。
うーーん体とにかく動かして、ご飯を少なくする。。。えーでも1週間で5キロって・・・。インフルエンザなれば1日に1キロやせるのですが、危険なので、それはやめてください＾−＾汗

んーとー運動、ご飯の量を減らす、ストレッチやヨガなど・・・。
でも153センチで49キロって普通じゃありませんか？あと2キロ程度やせれば普通になりますよ

えっと・・・平均体重で調べてみたところー51キロが平均だそうです・・。
失礼しました・・

ゆぃさん。アトバイスありがとうございます。
1週間で5キロを減らすなんて難しいんですよね。それに危険ですよね。
じゃあ3キロぐらいでも減らすようにがんばります・・。
なるほど・・。153センチの平均は51キロかぁ〜。
調べてくれてありがとうございます・・。
お礼に運動会が終わったら騎馬戦の様子を報告いたしますので待っててください・・。
知りたかったら・・。ゆぃが。

いういえー。私は何もしてないですよ
それに騎馬戦なんて下は、１人じゃないんだしー大丈夫ですよー
１００キロの人も４人でもとうと思えばもてますってー

ありがとう。ゆぃさん・・。
大将になったんだけど練習のときはなかなか取れませんでした..,
手が届かず・・。

あたし一日で一キロ落ちるよ？

へぇ〜どうやって？？？

ゆいさん。
運動会が終わりました。
私は優勝できました。
ちなみに騎馬戦について話そう。
一回戦ではとらわれてしまいました・・。(相手の大将じゃない人に。)
その人は意外と強かったんです。その人が悪いんじゃなくて、私が本気を出せなかったからです。。周りの人のことで頭がいっぱいで・・。
二回戦では勝ちました＾＾。相手の大将と戦って。
ところで、騎馬戦では女と男で分けてやるそうです。。
そして女の白は負けたかもしれないけど、男の白がほとんど勝ったので無事に勝ちました！
大将も白が勝ちました。男も女も。

私･･･｡四年で身長が139�aで 体重が32�`なんです･･･ 皆には 『凛って 足細ィし ゃせててぃぃょねー』ってょくィゎれるんです･･･｡
だから ゃせたぃんです･･･｡何ヵｨｨ方法なぃでスカ？

なんで宣伝だめなの？お

きてよ、絶対やせる、っていうとこ。

夏休みが終わる前に１５キロ痩せたいんです(-_-)

一週間で１５キロ痩せたいです！助けてください！！