お家の中でできて、お金のかからない、簡単なダイエットを教えて下さい。
毎日走ればいいんじゃないんですか？ 走るだけでお金もかからないしやせますけど。 ただし、毎日やらないと無理です。 確かに面倒だし疲れやすいんだろうけどね。