始めまして。ハタチの男です
自分の体系で気になることがあるので質問させてもらいたいと思います^^;
今、自分の体系は 身長165.2p、体重50〜51、体脂肪10〜12% ウエスト73〜74p です
自分の身長で、このウエストって少し多めですよね?(軽く出てる感じはあります。)朝昼晩はしっかりバランスよく(繊維類も)食べていて、(多分2000カロリーくらいは)、毎日仕事で歩き回ってるんですが(工場なんで)、下っ腹のお肉も軽く目立つんですけど、それよりも、両サイドの腰骨の上辺りのお肉が目立つんです^^;
鏡で見てみると明らかに、腰骨の真上にお肉が乗っかってる感じで、どうしても取れません^^;
体脂肪はそれほどでもないのに、見た感じのお肉が目立つ場合は、内臓脂肪が多いのでしょうか?
要するにこういった体系って隠れ肥満?なんでしょうか?
誰か教えてください^^;