にきび、でぶ、肌が黒い
自分の短所ってたくさんあるよね(^0^)
わたしがおしえるよ
みんなもおしえてね
プロフィールかくね!!
体重42s
身長149cm
趣味スイーツデコ
短所1の通り(泣)
長所二の腕(笑)!!!
よろしく
みんなもプロフィール書いてね!!
みなみですっ!
プロフィール書きまーす!
中学二年
身長 150
体重 44
のデブです
いっしょに痩せる方法を見つけて
がんばりましょう!
みなみさんきてくれてありがとーっっ(^0^)
ところでみなみさんはドコやせたいの?
教えてあげるよ★
んーそーですねぇ・・・
足が一番痩せたいです!
アドバイスお願いします!
おひさーっ
修学旅行いってたーっ♥
みなみさんは足がやせたいのーっ?
じゃあおしえてあげる★
♥足やせ編♥
授業中・・・
ももあげ!!
床から20センチぐらいはなす
階段で・・・
つま先で歩く
ゆっくり歩く
家で・・・
ふともも・ふくらはぎを上から下へマッサージしたり叩いたりする!
空中自転車こぎをする
テレビみながらとか宿題しながらとかやってみてねーっ
おぉーーありがとうございます!
これって実際に効果ありました?
うん!!
最近足がほっそりしてきた(^0^)