子供でもできるダイエット教えてください！パート�U

誰も作ってなかったのでかわりに私が作ったw
勝手な事してすいません＞＜
あと、荒らしやナリは禁止です！
次も1000を目指してがんばりましょう！
でわスタートー！

・・・・・・・・・・

何で？こないよ！

ちょっとだけ久しぶり〜w
むぅ＆ぽー　へ
インターネットはつないでるよ！二人とも登録したよ！
むぅ　へ
日記届いたよ！

最近超太ってきた↓↓脂肪死んで♪wマジ脂肪いらない(`Λ´)寝まーす

なんか１日で1キロ落ちたよー？なぜ。

おはこんばんにちは♪歌大好き♪です
うちもいれてくれへん？
ついでに3DS持っとるよ〜♪とび森も持っとるよ〜♪

？　誰かいないの？

ごめん！上のうちのや！名前いれんのわすれとった

歌大好きさんフレなる？ふれこかいとくね
4425−2147−3687　です歌大好きさんの
ふれこ教えてくださいね
前学校で体重測定があって春休みより2ｋｇ痩せてた！！でも5年生の時はかった時よりは重かったｗ

うちは、1762-4070-9189です！よろしくね！

上のうち！ふれこをカタカナでいれると書き込みできない

はじめまして、まいです私は身長151�pで体重43�sです…友達といっしょにダイエットをやっていたのですがなかなか痩せれません・・・。1かげつで５ｋｇぐらいやせれるのをおしえてください。

うえの文長くてすいません・・・

初めまして〜なーなです\(^^*)

>>179
ちょうどいいくらいだと思うよ！
1か月で5kgは無理だと思う…
せめて1か月2kgかなっ
体重の落としすぎは体によくないよ

運動しまくってご飯をお腹いっぱい食べないでほどほどに食べて(3食ね
あとは…半身浴とかかな？

初めてなのにイキナリすいません(_ _;)m

名前のとこにかいちゃった！ごめん！

いぇーいスレ主どうでもいいタイミングで登場www
やばい。。。体重おわたw
でも私より太ってる人いるっぽいし、別にいっかー。w

体重は、38におちた

お久しぶりでぇ〜す
あ、名前変えました！！
（前）キララでぇ〜す！！
私の方法（ダイエット）は１ｋｇずつ痩せようとなるべく毎日か２日位（個人で決めてね！）でしようと現在頑張っています
後、夜ごはんを抜くとかでも習い事で運動の習い事がある日とかイベントが（運動会とか）ある日とかは、
エネルギーが無くなるから「ダイエット！！」って思っててもちゃんと食べてください（＞ｍ＜）
あ、でもおにぎりを作って中身の具を毎日変えて作ったり後ご飯粒は炭水化物なので太りやすいのでこぶりに
したほうがいいと思いまーす！！
もし試して痩せなかったらすいませ〜ん（＞ｍ＜）

バイバーイ（＞Ａ＜）//


Ｍａｎａでしたぁ〜！！

「呼ばれてないのにじゃじゃじゃじゃぁ〜ん」ｗ
上の書き込み　プ・ラ・スしたいものがあります

ダイエットでやるとしたら食事制限や運動や半身浴などですよね。
皆さんもやってるかもしれないですが・・・
「ダンス」←習い事でやっててもはぶくヨ！！
好きなアイドルなどの曲でやるのがおすすめです！
私はきゃりーぱみゅぱみゅさんや初音ミクさんやＡＫＢ４８さんの曲でやります
それでもおすすめなのは、
きゃりーぱみゅぱみゅさんの「インベーダーインベーダー」と（ＹｏｕＴｕｂｅでインベーダーインベーダーｐｖでしらべてください）
初音ミクさんの「千本桜」と　（ＹｏｕＴｕｂｅで「千本桜踊ってみた反転」でしらべて「ただのん」さんのを選んでください）
ＡＫＢ４８さんの「フライングゲット」（ＹｏｕＴｕｂｅで「フライングゲット」でしらべて「クリーム　アイ」さんのを選んでください）がおすすめです

長くてすいません（＞ｍ＜）
でも、わたしはこのコメントをするまで踊ってたんですけど結構汗がだらだらになりました！！私は元から結構出る方だけどいいうんどうになりますよ！！

今日の夜ごはんはおにぎりでした！おやつは菓子パンで少しおっきいかな？

Ｍａｎａでしたぁ〜！！　ばいばぁ〜い（＞Ａ＜）//

上の書き込み　プラスしたいものがあります
　　　　　　↑　
　　　　　　に

すいませーん（＞ｍ＜）

スレ！復活させへん？

ＡＫＢ４８さんの「フライングゲット」（ＹＯＵＴＵＢＥで「フライングゲット踊ってみた反転」で調べてくださいそして）のところで「クリーム　アイ」さんではなく、「スクリーム　アイ」さんでした。すいません（＞ｍ＜）

AKBじゃなくてキンタロー。のフライングゲットだったら踊れるよ♪
学校で踊って笑わしてる(笑)

みんなデブいんだ〜

マジ痩せたい！
小6で身長150�p体重52�sもあります。
せめて45くらいになりたいです。
誰か助けて〜！

191のやつすいません。
兄のしわざだと・・・。

身長 156cm
体重　73kg
ちなみに、現在中1。
1週間でかなり痩せれる方法とか
ないよな…。
せめて30kgまで痩せたいな

私わ、身長　１４５cmぐらい　体重　４０キロ　です。4年生です。最近好きな人ができて・・・・　違う友達に、「デブ」って言われました。すごくショックです。痩せる方法を、教えてください。　　　　　　　　　　

私わ、身長　１４５cmぐらい　体重　４０キロ　です。4年生です。最近好きな人ができて・・・・　違う友達に、「デブ」って言われました。すごくショックです。痩せる方法を、教えてください。　　　　　　　　　　

せめて３５キロまで、痩せたいです。

痩せたい！特に背中
誰か方法教えて

誰も教えてくれないのかな(。´Д⊂)

痩せたいって…。今は成長期だからやめておいた方がいいと思いますけど…。
でもどうしても痩せたいなら運動かなぁ？
ご飯の量は減らさないでね？
体重減っても脂肪がたまったりするし、胸が大きくならないらしいよ？

そうなんですか！！！！！！

にのみぃさん、教えてくれてありがとうございますm(__)m！

あれ、名前が違っている!

身長>131cm
体重＞２７kg
のすごいデブです
誰かダイエット方法教えて下さい(^o^)/

入りまーす！よろしくね♪
私は…６年で
身長140cm
体重40kg　むっちゃデブ(泣)

入ってもいいですか？
私は中学1年で身長155cm体重42kgです！目標体重は37kgを目指します

私は縄跳びの駆け足200回&ウォーキング。あと間食をなしにしてる！
(お菓子、ジュースとか)

あなたそれはやり過ぎです。大体太ってないでしょう？私は身長151�p、体重39�sですが、健康診断でいつも痩せすぎと言われます。あなたはその私よりも細いんですから…それ以上痩せたら女の子の魅力である身体の丸みもなくなるし、何より命にかかわりますよ？

簡単に痩せる方法ない？
彼氏の自慢の彼女になりたーい！
あっ！前も来ましたけど6年のルーナッス！

でも…。
せめて38kg台にはのりたい……

入れてもらっていいですか？小5デス！ちなみに今のところ
143cm 30kg…です。
最初は138cmの34kg(今年)でした。ヤバイ！と思ってダイエットしたらなんとかここまできたけど、あと1.2kg痩せたいです。いい方法はありますか？図々しくてすみません(-д- )/

縄跳びと踏み台やってます！
効果は今のところナシです･･･。

ん〜っ。痩せたい!!
37kg目標やけどどぉしよ。…
【質】
身長155cm/体重42kgって
どうなんですか？？
はっきりいってください。　
お願いします。

十分細いですよ。BMI数値を測ってみれば分かりますよ。

入ります。よろしくです！
小6で、154cm39kgです…。
夏休みから1kg以上増えてしまいました…！
なので少なくても1kgは落としたいです！
短期間で1kg落とせる方法ありませんか？

はじめまして！ むすびで〜す。
小四で〜す。ほんとは、むすびだけど、みんな(クラスのみんな)は、おむすびとよんでいるので、おむすびでいいです。
体重は、33.8です。 アドバイスお願いします。

家族にデブって言われてうるさいから一日一食にしてる。姉は太ってないが気にしてるみたいで氷ばっか食ってる。おすすめは氷。腹が減ったら氷食え。実際姉痩せた。ムカつく。

育ち盛りの小学生にダイエットは必要ありません。実際、デブ（肥満）は学校単位で1人いるかいないかですし（今は可哀想なくらい痩せてる人が多いでしょう、家でまともに食べられない子供の為にも給食は必須なのです）、1日3食の量を控え目にし、間食は３時まで、適度な運動、これらは小学生なら十分できている事です。