今本気でヤせたいのデス。 好きな人ができたにょ///
中学一緒だけど、中学になったら休み時間とか昼休みとか
全く無いんだってサ・・・だから中学では告白できないのにゃ・・・
て言うか卒業と同時に告白したいナァ・・・なんて
卒業まであと3か月切った(汗) いそがなきゃ・・・
１０きろやせたいオ。最低でも5，6キロ
オススメの方法とか成功談とか、とにかくカキコしてくだサイ！！
だーれかぁー・・・ ・・・いない(T_T)
じゃぁアタシが実行してるやつとお勧めの方法！
１朝はしょうが湯ｏｒ水１杯！
おつーじが良くなったりするらしい・・・
２食前にも水１杯！最初野菜食べて、さんかく食べして、
食後にも野菜を… ドレッシングをかけすぎたりしたらあんま意味ない
らしいヨ・・・
３gooダイエットってとこで、１０秒１ポーズダイエット
って言うのがある！１０秒でもめちゃキク！！
４風呂での半身浴はＮＧ！胸が小っちゃくなるうえに、効果は全身浴と
一緒なんだってΣ(・Д・)
これぐらいにしておこう・・・
皆さんもみてスルーしないで、カキコしちゃってくださいナ(・∀・)
私ゎ、１月22日までに、痩せたいんですょ。
私ゎ、サラダにドレッシングゎ、いっさいつけない！！でも、野菜大好きなので、いっぱい食べます♪(もちろん30回以上噛む)後、お風呂に入る時、出たり入ったりすればいいみたいです！
おぉ…カキコがある(笑)
そうなんですか！早速試してみたいと思いマス！ではノシ
あと、準備運動の仕方も、工夫が必要なようです。
6：マーブル：2012/01/08(日) 20:32 ID:5pw そうなの！？ ググってくる！！
あとご飯を腹8分目にするよう心掛けることにしました♪
来年(2013年)の6月までに40kg！
ジャストダンスWii2って持ってますか？
もし、持っているのであれば１日1時間激しいダンスを踊る。
これを2週間続けると、3kg減↓するそうですよ！