痩せて可愛い女の子になろう♡

太っているけどオシャレがしたい！
っていう女の子!(^^)!
私とダイエットしよぅ☆
私のプロフィール↓

ＪＳ６の
身長=１４３センチ

体重=５２キロ

趣味=ブランドの服＆ダンス

ですぅ（●＾o＾●）

ダイエットのことも、もちろんだけど・・・
友達作り的な感じで楽しくおしゃべりしよ♪

名前かくの忘れてた！？

名前は　かりん　ダヨ(*^^)v

うちも仲間に入れて！

♪自己紹介♪

名前☆ピーちゃん
学年☆4月から中1
身長☆154cm
体重☆52kg(←デブ)

ピーちゃんよろしくね(^O^)／
ピーちゃんのほうが先輩ですけど・・・
一緒に頑張ろ！
でも・・・身長高くていいな〜♪

私は、春休みでひまだからほぼ毎日書き込めると思うよ！
ピーちゃんはどぅ(・・?)

かりんへ
書き込めるよ！
仲良くしようね！

かりんは４月で何年生？

暇やからダイエット方法書くよ！
これはお兄ちゃんがやってる筋力ＵＰか何か知らんけど
まぁ要するに筋肉を鍛えるから体重も減るんちゃうかな〜
って言ううちの勝手な考えやけど。

★ダイエット方法★
　　　　　体全体に効く　　　
�@腕立ての姿勢をするよ。
　でも、普通はヒジはまっすぐに伸ばすよね？でもヒジを床にくっつけます！(手も床にくっつけてもいいよ)
�A片手を斜め前へ突き出しキープ！
　横から見たら指先からつま先がまっすぐ斜め一直線になるように！(もちろん指先の方が上だよ)
�B�Aを約１０秒。　左右３回ずつ。
　

何かめっちゃ書き込んでごめんね
暇なんスよｗｗ

ピーちゃん遅くなってゴメン(@_@)
くわしく言うと今は5年生なんだ〜・・・
もう少しで6年生だから良いかなっと思って6年生って書いちゃった(汗)
ダイエット方法くわしく書いてくれてホントにありがと〜(#^.^#)
早速やってみます(*^^)v
たくさん書き込んでくれてありがと―♡

暇な時お喋りしようね！
何時暇？
うちは４時までＯＫだよ！

　入れてです

美木　ヨロシク！
出来れば軽く自己紹介で名前・身長・体重書いて！

午前10時〰3，4時くらいまでかな？
あと午後7〜9時くらいかな？
その時によって違うけどだいたいその時間のどれかはやってるよ‼
ピーちゃんって何県に住んでるの？
ちなみに私は、栃木県ダヨ(*^^)v

美木さんよろしくねぇっ!(^^)!

おはよおおおぉぉぉぉぉぉおお！！！
うちは大阪！たまに関西弁でちゃいマス☆

さっきめっちゃ凄い迫力で「おはよぉぉおお」って言ったけど
もうおはようと言う時間ちゃうな
ごめんごめんごｗｗ

大阪の人か〜☆
やっぱ関西の人って明るいね〜（＾◇＾)
よろしく‼

暗い人もいるよ（笑）

ピーちゃんとさやか同じ人だよ

やっぱり同じ人だったの＼(◎o◎)／！
でもピーちゃん(さやか)は明るい人だね〜〜〜〜〜〜〜(#^.^#)

ピーちゃんとさやかどっちで呼べばいい？

さやかでいいよ！

でさ、どうやって痩せる？
半身浴痩せるよ！うち半身浴で５２．６から５２ｋｇになったよ
でも半身浴だけじゃ痩せへんから他のこともしないとね！
何がいいかな〜？

半身浴やったことあるよ‼
すっごく痩せるよね〜(#^.^#)
でも私、なんでも毎日つずける事が出来ないんだよね(+_+)
あと〜寝る前にジャンプをしたり足ぶみしたりしてるよ
1000回で0，5キロくらい痩せるんだー
少し辛いけどテレビとかに集中してれば慣れてきて大丈夫になるよ
うちは、ジャンプする機械？機械ではないんだけど、そういうのでジャンプして、
万歩計ではかってるよ
(お母さんと)

足踏みって早くやるの？ゆっくり？
まぁいいや。今日からやってみよw

半身浴まだ初めて1週間も経たないけど0.6痩せたよ!少ないよww
ちなみに30分位やってるよ。
もっと痩せへんかな〜

早くてもゆっくりでもどっちでも大丈夫だよ‼
早くやる方が痩せると思うけど、うちはゆっくりやってるよ

30分はきついな〜
でも頑張るしかないか・・・
ガンバロッッッ(*^^)v

うちね半身浴３０分すると
めっちゃのぼせるんだ〜
２５分までなら大丈夫だけど
音楽聴きながらやると
結構時間経つの早く感じるよ！

２９読みにくいね。ごめん。
３行目「〜大丈夫だけど。」ね。
丸（。）がなかった

うちものごせる〜
だけど音楽聴くのいいねー
やってみるよ‼

食事制限もしてるよ！
朝はヨーグルトだけだよ

ヨーグルトだけ？
無理〜
よく我慢できるね・・・スゴ！

塾行ってきます(*^^)v

たった今公文から帰ってきました！
公文行っくもん♪のやつね。

うそーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
びっくり
うちも公文です！
なんか公文っていうのはずかしくて言わなかったんだ〜
私は今帰って来ました！

うちは恥ずかしいって言うか公文のこと話してるとたまに「公文って何？」って聞かれることがあるから「PCで調べて」って言ってるよ。

確かに公文っていうと分からない人多いよね〜

さぁ、ダイエットのこと語ろう！

最近痩せない…
どうしましょう…

痩せないどころか太っている・・・・
ちなみに今日のお昼ご飯は、ラーメンを2時ごろに食べて、帰ってきて4時ごろめかぶご飯
食べました。てっ・・・２人前じゃん‼
あ〜も〜やだ〜
でも今日はスイミングのテスト頑張ったって事で良しとしよう(*^^)v
でもそういうのが悪いんだよね〜

スイミングしてんなら
痩せるやろな
うち全然スポーツやってへん。
運動オンチやから。

ゆいつ得意な運動がスイミングなんだ〜
それ以外はヤバヤバ！

今はピアノと公文とスイミング習っているんだけど、
4月でピアノをやめてピップホップダンス習おうと思ってるんだ〜
ピアノは4歳から習ってるからなんか寂しくてまだ迷ってるんだけどねー
でも中学生になったら忙しくて習い事なんかできないよね・・・

さやかは、中学校で何部はいるの？


呼び捨てしちゃってゴメンね〜

吹奏楽部かなｗｗ

吹奏楽部か〜
私も一番やりたい部活だけど私が行く中学校にないんだよね〜
でも運動系はやだな―
ホントにどうしよう〜〜〜〜

今日はお母さんに言って醤油ご飯にめかぶをのせて食べて足りなかったから
ほう一杯少しだけ食べました。
これでも我慢した方なのでいつもは54キロ位行っちゃうけど
52キロで収まりました。
これからも地道にガンバろ〜

あたしも　太ってるんですー
仲間に入れてー　　

あたしも吹奏楽部入ろうと思ってるんだー



　

あっ　　　プロフィール書きます

身長=１４３センチ

体重=　４０キロ　です　そして新中一です

ゆうなうちと同い年だね。
うちもそろそろ入学式!

ゆうなちゃんよろしく！
私と身長いっしょだね〜
なのに〜〜〜〜体重が10キロ以上違う〜〜〜
うちデブ〜・・・

ちなみに・・・呼び捨てOK?（●＾o＾●）

OKだよー　入学式までには痩せたかったけど

痩せられなかったよー　３０キロくらいまでいきたかったのにー

春休みが勝負だったのにー

ショックー

今日から名前に☆マーク付けます　同じ名前の人が多くなったんで‥

うちの中学遠いから徐々に痩せてくるかな？

こんにちはぁ！プロふ↓
新jS6
身長=150�a
体重=43・7�`
でぶです。ダイエットする気がわいてきません…。

まぢ困ってます★

うち、学校遠いので(↓)油断してました☆
　　　　　　家から約1時間

うち学校かなり近い・・・
でもさやかも葉那Cも近いよりは全然遠い方が痩せると思う♪
葉那Cよろしくネ！

葉那Cとゆうな☆C呼び捨てOK?

okだよー

ゆうな＆葉那よろしくねｗｗ

ゆうなありがと〰♪
さっそくですぅー
よろしく(*^。^*)

てか　ヨーグルトにさとうかけるとめちゃめちゃうまい〜
でもコレのせいでよけい太っちまう(涙)

砂糖は太るよｗ

分かってるんだけどね〜
つい(笑)

お母さんの誕生日にピザ食べることになってさ〜
太りそ〜
でもピザ好きやからバクバク食べそう・・・

私がさやかだったら・・・
2キロ増加かな(笑)

うち、朝ごはん食べなかったら1，２キロ痩せた！

凄いね！
でさ、うちの激太の太ももを細くする方法ない？
一応制服のスカートでひざから上は隠れんねんけど…
知ってたら教えてね★

文章では書きずらいけど・・・
立って足のかかとまっすぐ前に持ってきてつま先は天井に向け、かかとは床に付ける。
そのままゆっくり後ろのもって行ってそのたいせいをキープ！
エレベーターに乗ってるときや何かを待っている時にやると良いよ(^O^)／

分かりずらかったらごめんね

片足を後ろにやって
かかとをつけてつま先を
上げるってこと？

かとをつけてつま先を上げるのは前でやって
そしたらそのまま後ろにやる

分かった？

身長;140〜145cmくらい
体重;27,5kg
10歳　小5
ちなみに
小3では
身長;132cm
体重;22,5kg

いいな〜(#^.^#)
万里さんみたいな体型になりたいな〜♪
万里さん全然ふつうだと思うよ‼

かりん後ろにやった時
アキレスケン(？)が痛い…
万里普通やん

さやか・・・なんかやめた方がいいかも…

かりん≫何を？

さやか＞うちが教えた足が細くなる方法

うち学校が始まったからなかなかここに来れなくなっちゃうかも！
ごめんねぇ〜ん＼(-o-)／
できれば来るけどー

かりん
　　　　そうだねｗｗ
　
　　　　うちも学校あるから…
　　　　たまにくるねｗ

私は、縄跳びで1日で1キロやせたよ。

さやかごめんね〜(＞O＜)
縄跳びで1キロ痩せるんだー
すごいね

久しぶりに来ましたっっ☆
って誰も来てない(＠O＠)
みんな忙しいのかな？
休みの日は私来るから
みんなも来てね(^O^)／

痩せてめちゃくちゃ
可愛くなりたいです!!!
入っていいでしょーか?

>>80さん

縄跳びを何分ぐらい
跳びましたか??

ぱみゅさんどうぞ入って！
一緒に頑張ろうね（●＾o＾●）

呼び捨てOK?　私はOKダヨ

あと、ぱみゅさん
プロフィール良い？(#^.^#)

お久です！！！

学校疲れるわ〜
遠いし…
昨日とか帰る時雨降っててんけど
傘忘れて約30分ずぶぬれやったしｗｗ

ぱみゅHello★
ヨロシクだべさ♪

呼び捨て全然OKです!!
さやかさん、
ヨロシクだべさ♪((笑

☆プロフ☆
年齢→新中1
身長→152
体重→46ｷﾛ)^p^(

あと3ｷﾛ痩せたぃです><

皆さんよろしくです☆ミ

さやか　ファイト！大変だろうけど頑張って(#^.^#)
ぱみゅよろしく♡
三�`だったらすぐ痩せるよ‼
朝、昼、夜どれか抜いて少し運動を1週間つずけてれば痩せるよ(^O^)／
うちもそれを三日つずけてたら1，5キロ〜2キロ痩せたよ
三日坊主だったけど・・・
ま、それが出来れば苦労しないかっ

かりんさんよろしくね♪
私諦めが早い…
ってゆーか、
我慢できなぃんです((笑;
お菓子すぐ食べちゃう><;

こんなんじゃ
痩せられないなんて
当然ですけどね〜ww

うちも新中1
よろしく〜
身長…157
体重…44�s
です。
この1年で
7�s増えた…

なかなか来れなくてマジごめん<(_ _)>
でっ・・・ぱみゅはお菓子好きなんだ〜
私はお菓子はあんまり食べないよ(@_@。
でも気持ちはすっごく分かる
お互い頑張ろうね（●＾o＾●）「

たけてぃ□さんよろしくね!(^^)!
私なんか一番太った時で一年で９�`太ったよ(+o+)
頑張ろうね♡ダイエット


私５月に修学旅行だから本気で頑張んないと(；一_一)
お風呂がめちゃめちゃ恥ずかしい(/_;)

まぢである意味すごいね2ヶ月で7�s痩せないかんカリンちゃんもがんばろ！ちなみに塩を食べると大食いみたいにいっぱい食べるごとなるらしいよ

お久です！

今日は珍しくクラブ休みデス☆
今週は毎日クラブがあります↓↓↓

さやかちゃん
って小学生？？
たけてぃゎ中１やけん、よろしく！
あと、カリンちゃん呼び捨てでいいよ

ひっさしぶりぃ〜　　カナ？
たけてぃ□も私の事呼び捨てOKよ(=^・・^=)

ちなみに…三日で２�`痩せた!(^^)!

えっまじ
3日でどーやって、どーやって

あのね、私太ったからある方法とることにした。
ノート買って、カロリーを書く下のほうに明日の意気込み・・・。
後
仰向けの寝てひざまげ、頭をあげておへそを15秒見る。息とめない。これを5セット！
そして、
身長　153�p
体重　40�sじゃなくて42�s