死ぬ気で痩せたい子❢おいで❢教えてあげるょ。第2段

はーいはい♪

ぬぅわんとッ❢

第2段ついに、作っちゃいましたぁ♫

みんな、またプロフ書いて参加して下さぁい✿

ほな、ＳＴＡＲＴやッ✿

ありゃりゃ…(~_~;)

題名が…まっ気にせんといて―(^^ゞ

やっほー！姫花です！
プロフ
身長153.6 体重46
新中1 12歳
よろしくです！

あたしね
ちゃおガールオーディション2012
受けようと思うんだけど
書類選考通過者が60人決まるの！
もしも通過したら
読者投票をしてほしいの…
お願いしての投票はいけないことって
分かってるけど…
お願いできるかな…？

☆★☆★☆プロフ☆★☆★☆

名前　たから

年齢　14才♫ＪＣ2になるで✿

身長　169�a

体重　55・4�`

趣味　ネイル・ヘアーアレンジ・雑誌鑑賞ww
　　　ギター・作詞作曲・走る・ダンス♫
　　　
特技　ギター・ベース・ドラムス・ヴァイオリン
　　　楽器全般コイコイょ♫
　　　ダンス・剣道・バスケ・弓道
　　　

まぁ…こんな感じやで✿
よろしゅう☆　

姫花←いいょ〜✿
　　　オーディションFIGHT✿
　　　応援してるょ♡
　　　めいいっぱい、輝いて来い♫

ありがとう！
まぁ、書類選考で通過するかまだ
分からないけど頑張る！

たからさん＞よろしくです
もうすぐ身体検査あるから、２，３キロやせたいし、足太いんだあ・・・

姫花←大丈夫☆姫花ならいけるょ♫
　　　輝きオーラ爆で行って来い✿

すーちん←よろしくなぁ♡
　　　　　了解☆

第二弾にも来ちゃいましたぁ♪たからさん！第二弾おめでとうございます＾＾

では、プロフです＾＾

名前。夜桜

読み。よざくら

年齢。新中学生　１２歳

身長。１５３〜４

体重。４６〜７

ウエスト。６２〜３

足　。太もも。４９〜５１。足首。２０〜１。ふくら３０〜３１

以上です＾＾自分も痩せる方法知ってるんで…たからさんが忙しい時は
私も痩せる方法教えさせて頂きます…でも痩せる方法教えてください！

夜桜さんあたしの>>2の
書き込み見て下さい！

賛成してくれますか？

第二段に来ました〜　　　　　名前かえます
プロフ書きます(新しく)
名前　いか
誕生日　7月
身長　１５２
体重　４４
太もも　４８
ふくらはぎ　３０
足首　１８
今痩せたところ　二の腕　背中の肉　太もも　おなかふくらはぎ
です。たくさんあるけど、教えてください

姫花さん≫

もちろんです！ちゃおガールですかぁ♪応援してますからね＾＾
頑張ってください！

いかさん≫

初めまして＾＾琥穏と申します。これからよろしくお願いします♪

たから≫

第二弾おめでとうございます＾＾

あの…ウエストが痩せる方法教えて頂けませんか？実を言うと私
ウエストが６２〜４なんですけど…それで制服のサイズ計りに行った時は
ウエストが６２だったんですけど…あれから全然太ってないのに…
制服のスカートが一番緩くしてぴったりなんです！

いけなくて痩せなきゃいけなくて…あと…体重が落ちる方法もできれば
お願いできませんか？(ΩÅΩ)あと…短期間で痩せれると嬉しいのですが…
でも無理なら言ってください(＞＜)

１８日ぐらいに身体測定があります！だから５キロ痩せれる方法教えてください！

はじめまして！きくらげと申します。
わたしも超ぽっちゃりです＞＜

身長は１５０センチで体重は４８〜９くらい
年はえ〜っと、今年で１５になります。（中３）

サイズは、ＡＢが６９でＴＢが８１〜３？Ｗが、６３，４
Ｈは８６か７？ふとももは５２くらいふくらはぎは３３
足首が２０です。

１５０センチでこれはないと思います。ＢＭＩは２１，５ですが、
理想体重は４２�s〜３８kgと言われました。

１年くらいかけて４２�sにするつもりですが、５月の２０日ごろに合宿があるんです
（修学旅行）。春休み中も努力したつもりですが、まったく痩せませんでした。

１ヶ月半で４２キロになろうとは思いませんが、せめて、４６〜４４の間にしておきたいんです。

お金がかからない、食事制限をしないと言った方向で何かいい方法はありませんか？

よろしくお願いします＞＜：

いか←５�`かぁ〜…(・_・;)
　　　まぁ…努力次第でイケるかもね♬
　　　よっしや☆教えたげるぜょ♡

夜桜←あざます（・ω・）＞
　　　いいょ〜✿
　　　気合いで頑張ろうね♡

きくらげ←アイアー❢
　　　　　食事制限ゎあまりやらなくて◎
　　　　　ありゃま☆先輩ぢゃないっすか♫
　　　　　ヨロシク頼んマす〜✿Ww
　　　　　頑張りましょうね♡

まず、家でゎ露出し全身を鏡で毎日体型check♫

・むくんだまま寝ないこと☆
・メディキュットをはいて寝る。
・あらゆる筋を伸ばすストレッチゎたまにする。
心に余裕がある時にストレッチしょう。
毎日やるとか無理しないでね✿

まずゎ、ふくらはぎと太もものストレッチ♪

〜ふくらはぎ〜
・親指に力を入れ、ぞうきんをしぼるように
　ふくらはぎをギュッとにぎり
　力を入れながら下から上にしぼり上げる。

〜太ももの外側〜
・5本の指でお肉を太ももから引きはがすイメージで
　ひざ上からつけ根に向かって強くもみほぐしていく。

〜太ももの内側〜
・内側の柔らかいお肉を5本の指で強くつまみ
　引っぱり上げるようにつけ根に向かいもみ
　ほぐしていく。

ベリーダンスで女性らしいラインに✿

〜フィギュアエイト〜
腰のくびれと太ももシェイプに
効果バツグンな「8の字」の動きを覚えてね✿

〜左へ押し出す〜
・上半身、とくに頭を動かさない状態で
　腰だけを横にひねりだす。
・手ゎ自然な高さで横にあげておく。
☡斜め後ろに腰を押し出す意識❢

今回ゎここまで(・_・;)

たからさんありがとうございます！！

今日から少しずつでもやってみます！

いかさん！きくらげさん！
よろしくお願いします！

あたしの>>3の書き込みについて
お返事もらえませんか('-')?

たから≫

ありがとうございます(ΩÅΩ)頑張ります！あとたからが教えてくださった
方法はどのくらいで効果がでますか？何ヶ月かかっても頑張ってやせるために
頑張りますが♪

あと…体重を落とす方法ってありますか…？中学に入って身体測定が
ありまして…でも痩せなきゃいけなくて…

　姫花←ちゃおガールがんばって！！
　　　　私もちゃお読んでたけど小５のとき読むのやめちゃった＞＜
　　　　投票は無理だけど、応援はできるよね？？
　　　　だから影ながら応援しとくね！！
　　　　お互いがんばろーー！

ありがとうございます

たからさん！新スレ、進級共々おめでとうございます！
じ、じつは…３月に学校で怪我をして、最近ギブスを外しましたが、左足に次は装具をはめています…何ヶ月も運動できなかったせいでしょうか 寝る前に計ると４９ｷﾛに…
体重の落としかたまた教えてください！

プロフィール！
名前 ゆいにゃん
性別 ♀
年齢 新６年、今年12趣味 漫画を書くこと パソコン ネコと遊ぶこと
身長 145
体重 49


です♪またまたよろしく御願いします！

初めまして^^
今年で中1になる
おでぶちゃんです!!←
身長→151
体重→47

あと3ｷﾛ痩せたいです><
入っていいですか？

よろしくお願いしますm(_ _)m

小４のみくっちです。まじでやばいです体重が３４�`でした。入ってもいいですか？おねがいです

ぱみゅさん≫

初めまして＾＾夜桜と申します。これからよろしくお願いしますね♪

みくっちさん≫

初めまして＾＾夜桜と申します♪これからよろしくお願いします。

みくっちさんは身長どのくらいなんですか＾＾

たから≫

何度もすみません…あの…急なんですが、今思い出すともうすぐ
身体測定がありまして…体重に効果がでる方法ってありますか…？
あ！でも無理なら…言ってくだされば大丈夫です＾＾

私は身長が140だいです。健康の記録が、学校にあるのでわからないけど140だいなのは、たしかです

かんたんなダイエット法を教えてください。やばいです。（・ー・）

名前；あーちゃん
年齢；新中１☆
身長；１５７cm
体重；４６，５kg
あと5kgは痩せたいので入れてください！
皆さん、痩せてていいですね〜羨ましいです！
全然太ってなんかないですよー☆

すいません！年齢は12歳です☆
これからよろしくお願いします☆

あーちゃんさん、わたしは、やせてないよ。あと8キロへらしたい

いやいや！そんなことありませんよ！
みくっちさんの体重、私の理想の体重です☆

私は、身長が140センチ台なのに体重が35�`だったもん
悲しいよ

はじめまして・・・＞ｍ＜
私も瘠せたいので入ってもいいですか？

はじめまして・・・＞ｍ＜
私も瘠せたいので入ってもいいですか？

みくっちさん、普通の体重じゃないですか？
羨ましいです☆
私もそのくらいの体重だったら・・・
でも、最近は、ポチャかわみたいな感じじゃないですか？

二の腕が細くなる方法教えてください

お久しぶりです…(´д`)ﾉ
身体測定でたまげました…
身長154.4cm体重48.9kg…
超増えた…！！！！！！！！！！！！
部活は美術部に入りたいので
日常的にできる簡単な
ダイエット教えてください！
(登下校や学校内で取り組められるもの)

よろしくお願いします！

どうしよう明日身体測定だよ〜体重ふえたのかな？

みくっちさん、私、今日が身体測定でした・・・
体重、見るのが怖くて見てませんが、やばそうです・・・

え〜…はい…めっちゃ太ってました…しかも身体測定の時身長測る時は
きつくされて座高を測る時は凄くゆるく測られました＾＾；最悪です(ΩÅΩ)

身体測定最悪だよね…
隣の女の子なんて
あたしと同じ身長ぐらいで
41.7kgで重いって言ってるし…
あたしより全っ然軽いジャン！\(`д´)/

はぁ〜〜〜〜〜〜〜〜………………

今日、身体測定でした。順番が来たとき友達が「トイレにいったら体重が軽くなるんだって」っていってたよ存しました体重は３４�`で身長が１３何でした１キロやせました＾−＾

みんな、沢山のコメありがと♪

でも、返事がカキコできないの(-_-;)

今、親と喧嘩しててん(~_~;)
パソコンが使えなくなっとるんょ^^;

今ゎ親が寝てるから大丈夫なんやけど…

しばらくゎカキコできひんから…ごめんなぁ(~_~;)

たからさん！なんか1のところに悪口かいてる人がいました！

やゆっていうひと頭おかしいよ！やめろその悪口　その言葉そっくり返すよ　もしかして自分が悩んでるから言ってんの？ここは痩せたい人がくる場所なんだよ！悪口やめろ！謝れ！

1っていうのは昔までのところに書いてありましたよ！

いか←教えてくれてありがとう♪
　　　ほっとけばいいんだょ☆
　　　あーゆうのを書くやつゎ欲求不満なんだょ(^_^;)
　　　sexなんてヤッてないし。
　　　それに、今彼氏いるしね…。
　　　まぁ、気にしてないから大丈夫☆

彼氏いるんだ！

いるょ〜✿
めちゃくちゃかっこいいの♡

いいなーこの頃しゃべってないんだよなー　彼氏と♡

いか←いかもいるんだ✿
　　　しゃべりなょ〜(^^ゞ
　　　きのうねー授業参観で帰り一緒に帰ったんだ♫
　　　しかも、家近いの❢
　　　歩いて3分くらいで着くんだ✿

どもー！
彼氏かぁ…いいなぁ…

あたし片想いだし…
中学疲れる！
美術部か吹奏楽部で迷ってる！

やゆって奴バカだね！
\(`∀´)/(ケラケラケラ！)

あたしも昨日授業参観だった！

雨で寒かった…\(одо\)(/одо)/

たから≫

そうなんですか！大変ですね(＞＜)

第一弾のところもついに終わってしまいましたね＾＾でもなんか
荒らしも来てましたね＾＾；嘘をつくにしても…話がありえなすぎて
なんとも言えませんね(ΩÅΩ)

姫花←片思いかぁ…
　　　頑張ってね☆ミ
　　　吹奏楽部の方がいいんぢゃない？

悠花←まぢか♪
　　　そーそー雨だったょね❢
　　　相合傘したんだょ♡

夜桜←うん、大丈夫だから心配無用✿
　　　ほっときゃぁいいんだょ♫
　　　めんちーからねｗｗ
　　　

あの
あたしと悠花って同一人物！
名前間違った！ゴメン！

姫花←了解☆

やばいまた太りました！明後日間でに三キロ痩せる方法教えてください

やばいです！！！！！！！！
最近、食べすぎちゃいますー（泣）
どうしましょう・・・
食欲の秋って言いますからね〜←（いやっ！秋じゃないし）
どうしても、食べ過ぎちゃうんですよねー
秋って大変な季節です！←（いや、だから秋じゃないし）
すいません！へんなボケとつっこみを・・・
一回やってみたかったんです☆

初めまして。。
私は現在中2で〜す！！
プロフィールなんですが
身長：１５３ｃｍ
体重：４２ｋｇ
です！！
全身、肉！！しかありません（泣）
とりあえず
体重を落としたいです！！
寝る前にできる簡単なダイエットってありませんか！？
ちなみに、
運動恐怖症です
５０ｍは８．２です。。。

６７さん≫

初めまして＾＾夜桜と申します。あと失礼ですがなんとお呼びすれば
いいでしょうか？英語や漢字には弱いもので＾＾；

全然重くなんてありませんよ＾＾標準的で凄く羨ましいです♪

は、早いですね！！私は５０ｍ１０秒？ぐらいなんですよ…

っと本題ですね！寝る前に簡単に出来るダイエットですか？＾＾はい♪
もちろんございますよ＾＾では、リクエストの寝る前に簡単に出来る方法
を紹介させて頂きます♪

�@まず布団の上かベットの上などの柔らかい場所で仰向けに寝転がってくだ
さい。硬いところでやると腰や背中が痛いと思いますので＾＾次は足を
天井に向けるように真っ直ぐ上に上げてください。そして足をゆっくり下ろす。
この時に全部下ろしきらず６〜１０ほど浮かせておく。この繰り返しです♪
ひねりなどを入れると効果的です＾＾これを３０〜５０回ほどやるだけです。

初めのうちはきついですが…凄腹筋に力が入っているのを感じられると
思います＾＾それに結構早くに効果がでると思いますよ＾＾早い人だと
２週間ほどで＾＾

５月までに５キロ痩せる方法教えてください

読み方は、「ハピラブ」です。。。
ありがとうございます！！
実は1週間後に内科検診なんで・・・。
男の先生なんでデブが見られるのはイヤなんです！！
試してみます！！
全身痩せたいのでまた、リクエストさせていただきます！！！

いれて

わたしは、１５３，４の３８キロです

おち　　私は、５０メートル８．６ですあと小５です

最低で、３５�`できたら３０�`痩せたいです

さくらさん
５０メートル８．６なんて！すごい
私は小４で
９秒台です（泣）
いいな〜私３４�`ですよ〜
身長も低いし、あ〜最悪うまれかわりたいよ〜
お菓子ついつい食べちゃうから

入れて下さい。
私は１５２・３４です。ちなみに5年生です。
５０m走は、８、４です。

アリガとー

みっくちさん、私もお菓子だーいすきです

でも、習い事で運動に入ったから何とか大丈夫

たからさ〜ん！
第二段おめっと〜！

またきたよ〜！
また太ったから・・・(＞＜)

プロフ
名前・・・あっちゃん
身長・・・154.5
体重・・・53(まさかの・・・)
趣味・・・ゴルフ(習ってるから)音楽鑑賞(嵐＆キスマイ大好き！)だお＾＾
今、太ももと指細くしたいから、教えて〜！

夜桜さん≫久しぶり！覚えてる？
同じ年だったんだね！うちも今月から新中１だからこれからもよろしく〜！

ハピラブさん≫

教えてくださってありがとうございます＾＾

いえいえ＾＾；とんでもございません(＞＜)

そうなんですか！実は私も前までは今の身長の１５３ぐらいのままで４４〜４５
キロを行き来してる状態だったんですが…今は４７キロぐらいになってしまい
まして…なので最近ダイエットを本格的に研究したり試してみたりしているん
です＾＾私も内科検診が嫌で＾＾；それまでに痩せたいのですが…その日までには
３日ほどしかなくて＾＾；

頑張ってくださいね＾＾応援しています♪

はい♪