はーいはい♪
ぬぅわんとッ❢
第2段ついに、作っちゃいましたぁ♫
みんな、またプロフ書いて参加して下さぁい✿
ほな、STARTやッ✿
1590-4658-7579
だよ!
(2かいめ)
2449-4815-9450
だよ!
久しぶり!イチゴです!
私、これから1ヶ月に1〜2sのペースで
体重を落としたいんですっ><
目指せ!最低10ヶ月で−10sです!!!
もちろんリバウンドはしたくありません!
リバウンドせずに健康的に確実に痩せれる方法、
教えてください。
ちなみに、明日から豆腐ダイエットというのを
やってみたいと思っています。
いろいろと注文が多くてすみませんが、
今回今まで以上に本気なので、みなさんどうか教えてください。
よろしくお願いします!!!
食べる順番をかえたらどうでしょう?
176:イチゴ:2012/07/08(日) 00:28 ID:gwE食べる順番変えるだけで痩せるんですか?(・。・)
177:あさひ:2012/07/11(水) 18:04 ID:Lzo こんにちわ〜!
おひさしぶりです!!実は私一kgほどですが、
(まだまだですね)痩せました!
でも、うれしい!ありがとうございます!!
名前 まな
誕生日 9月
体重 60kg
身長 150.5cm
趣味 ピアノ です
本当に本当に太ってて、今ダイエット
してるんですけど・・・
体重があまり減りません(泣)
どうしたらいいでしょう。
減ったとしても2kgで・・・
好きな人に「お前がもう少し痩せて
たら好きなんだけどなぁ〜」
って言われて、いまダイエットしてる
んですけど。食べ物の誘惑に
負けてしまいます。なので私は今の私が嫌いになりそうで・・・
来年中学生になるので
それまでにー25kgは無理でしょうか・・・
入いっていいーーー?
183:ハルカ:2012/07/15(日) 22:31 ID:vFg私も入れて下い!!! 私は、152センチ、体重56キロと、かなり太ってます。・・・・1週間で10キロ痩せたいのですが、方法ありますか??
184:陽加:2012/07/15(日) 22:52 ID:vFg私も入れてください‼!!!!!!!!! 私は、中学2年なんですけど、すごく太ってます。1週間で15キロ痩せる方法ないですか?? 全身。誰か教えてください!! 本気で痩せて彼氏がほしいんです!!
185:陽加:2012/07/16(月) 09:47 ID:vFgたからさん、モテ技とか知っていたら教えてください
186:柚子:2012/07/18(水) 20:14 ID:E4k >>1
死ぬ気で痩せたいならリボーンに死ぬ気弾を撃ってもらおうk(殴
嘘ですw
入れてほしいw
小➎で150あって体重44`ですw
デブですわw
めっちゃくちゃ久し振りに来ました!誰か私の事覚えてる人
いますでしょうか…?^^
おまけに凄く太っちゃいました…^^;確か、身長154〜5ぐらいで、
48キロぐらい…?デブです…(泣)
また痩せなきゃなぁ…一回ウエスト59ぐらいまで痩せたんですが、
リバウンドして、65ぐらいになっちゃいました…。
正直、一週間や、2週間で10キロ痩せるのには無理があります。
一週間で10キロ痩せたければ、断食して、水分も控えて、運動もして。
っと言うのでも無理かもしれません。それに断食をするともともとより
太ってしまいますので。
まぁ、一週間でウエスト7センチくらいなら痩せれるかもしれませんが…
体重は頑張っても2キロ…
身長を伸ばしたいのですが、伸ばす方法ないですか? 足って伸びますか?
190:夜桜:2012/07/22(日) 20:32 ID:w8U 匿名さん≫
ない事はないです…よ。
一応書いておきますね。
一
まず正座をして、そのまま正座のまま後ろに倒れる。その時手は
上に伸ばしておくと尚いい。これを3分。
二
二つ目は、足を伸ばす方法…。
なるべく強めにキックをする。これを両足で60回。
これで、私の場合は少し伸びましたが…^^;
どのくらい伸びましたか?
192:ゆう:2012/07/22(日) 20:39 ID:vFgニキビを全部消したいのですが方法ありますか???
193:きー:2012/07/23(月) 14:28 ID:QQA ゆうさん>>
洗顔ですね!!
私は、化粧水と乳液が混ざった液をぬってます。
今の時期は暑いので、汗を拭いたり
顔を洗ったりしたら変わってきますよ。
私は、汗かきなので
体育が終わったら顔を洗ってます!!
運動系の部活をしてるなら
休憩の時に顔を洗ったり
拭いたりしてみてください!!
匿名さん≫
私は5センチほど伸びましたよ^^
150センチから154〜5センチほどになりました…。
人それぞれ効果は違うのでどのくらい伸びるかは分かりませんが…^^;
ゆうさん≫
顔を洗う時は泡をしっかり泡立てて、手で洗うより泡で撫でるように洗うように
するのと、泡をしっかり流すのと、もしくは石鹸などが肌に合っていないのかも
しれませんので、違うものに変えてみるようにすれば、ましになると思いますが^^;
あ〜また太ったかも〜
たからさんどうしたら痩せられるでしょうか?
お願いします!本気で痩せたいです!(夏休み中に!!)
あ〜また太ったかも〜
たからさんどうしたら痩せられるでしょうか?
お願いします!本気で痩せたいです!(夏休み中に!!)
もしかして、、、けしました?それだけ許せない行為ですよね、ごめんなさい、、、
198:ゆう &:2012/07/25(水) 14:41 ID:vFg
夜桜さーん!!!!! ありがとうございましたぁぁぁ!!!!
ハルカも、身長伸びたし、ゆうもニキビが無くなってきました!!
あ、私たちは双子でぇーす!!!!!
こんばんは宝さん、ダイエットを教えてください!(唐突ですが)、、、実は私は前ここで荒らしてしまったんです、謝っても許してもらえないと思いますがゴメンナサイ!! 実は学校裏サイトでクラスの人からこの掲示板で今から書いた事を写さないとこの掲示板にわたしの写真と住所はるぞといわれトラウマになってやってしまいました。ここでかきこ出来ないかもしれないけどごめんなさいどうか許すことだけでもお願いします すみません こんりんざいしません お願いします
201:真由:2012/07/27(金) 12:40 ID:dug宝さん最近居ませんね……。皆さんこんな私許してもらえると思いますか?
202:ゆう :2012/07/27(金) 15:39 ID:vFg 夜桜さ〜ん!!!!!!
見てますかぁ!?
助けてください!!!!! 最近正座をしたらすごく太ももが太くなってしまいました。
早く細くなる方法教えてください!!!!!!
あ、あと二の腕とお腹もお願いします!
真由さん、誰も来ませんね・・・
204:朋美:2012/07/30(月) 10:46 ID:jyYたからさんいませんか?
205:いちご:2012/07/30(月) 11:54 ID:Fyc 小学5年の、11歳です。
なんとついに体重が80キロを超えてしまいました。
ちなみに身長は137センチで小さいほうなのでみんなからはチビデブと呼ばれています・・・・・
実は好きな男の子がいるんですが太っているので告白する勇気がありません。
痩せて告白したいです。
誰でもいいので痩せる方法を教えてください
207:いちご:2012/07/30(月) 12:00 ID:Fyc去年の今ごろに、買ったショウトパンツが太ももがきつくて履けなくなってしまいました
208:いちご:2012/07/30(月) 12:02 ID:Fyc 太ももを細くする方法ありますか?
なるべく早く教えてください
よろしくです!(*>▽<*)ゝお願いします
>>298
お腹周りを細くする方法ならありますよ
深呼吸ダイエット
ゆうさん、私のことどう思いますか?宝さん許してくれると思いますか?・・・本当のこと教えてください・・・。
211:ゆう:2012/07/30(月) 17:17 ID:vFg 真由さん、返信遅れてごめん!!!
真由さんは、反省してるんでしょ??
なら、大丈夫だよ。
わたしは、真由さんと仲良くしたいよ!
タカラさーん。 来てくださいよー(泣)
213:ゆう:2012/07/30(月) 18:48 ID:vFg 身長が一向に伸びません。
誰か1日で8センチ伸びる方法知りませんか???
はい!今見ました!えっと…足と腕とお腹ですね?了解です^^
まずは、足から!
1
まずは正座。そこからお尻を浮かして、体勢を後ろにする。そして手を前に出す。
分かりやすく言うとZの形です^^とりあえず、これはきついので短く10秒くらい
を10回。
2
次の方法は、まず足を組む。そして上にのしている足を足を組む形のまま?
まぁクロスをしたような形で上の足を真っ直ぐ伸ばす。この時したにある方の
足に上の足をのせないのがポイント。これを10〜20秒を6回。
次はお腹!
1
まず、座布団や枕を二つにおったりして、お腹の後ろにおく。その上に寝転がって、
そのまま。この時足の親指と親指を輪ゴムでくっつけて、足を開かないようにするのが
ポイント。これを3分。
腕が痩せる方法はまた今度書きます。
夜桜さん。
わたし、二の腕筋肉筋肉太りなんです。
なので、筋肉太りでも痩せる方法を...
お願いします
誰かお話しましょ!!!!!!!!
217:たっちゃん:2012/08/01(水) 00:16 ID:WtQ 皆さん。
私の体重と、身長を此処だけ、教えてあげますよ。秘密ですよ。
私は、京都府のたっちゃんです。
体重が、12.8kg 身長が、165.3cmの成人です。(太り過ぎ。(._.!))
これからも、よろピクルス!
初めまして、私はいちごです。
しんちょう150センチの
たいじゅう83キロです。
ちなみにウエストは・・・97センチ・・・・
みなさん痩せる方法教えてください
たっちゃんさん、12・8キロ???
220:きー:2012/08/01(水) 14:10 ID:QQA たっちゃんさん・・12.8sって
あなた死んでますよ・・・拒食症になって・・・
数字間違えてませんか?
ありがとうございます(涙)
宝さんきたらもう一度謝りたいので手伝ってくれますか?ホント絶対いやこんなバカな奴とおもったらいやって言ってください。恐縮ですが友達になってくれませんか?ホント絶対じゃなくていいので!(•+•}
221は私です。済みません。許してください
223:ゆう:2012/08/01(水) 20:17 ID:vFg 真由さん、全然Оkだよー!!!
でも、宝さんが来ないと・・・・
突然ですが、みなさん現代にも人魚がいると思いますか???
人魚の肉を食べたら不老不死というのは本当でしょうか・・・・
きーさん、どうしましょう・・・
なかなか痩せられません・・・
あと、2日で親戚が来ます。
それまでに痩せられないでしょうか・・
あの〜たっちゃんさん・・
体重って約13キロなんですか?(12.8s)
もう一回言いますが・・・
数字とか間違えたりしてませんよね??
もし、12.8キロで165p?だと拒食症なので
病院行かないと駄目ですよ!!
食べなきゃわからん!!ww>>224
228:夜桜:2012/08/02(木) 13:49 ID:w8U ゆうさん≫
初めまして^^
いきなりですが、私が少し上で書いてるウエストのやせる方法なら
少しぐらい痩せれるかもしれません…。2日では無理の可能性もありますが…
とりあえず頑張ってください!応援してます!
誰かお腹がへこむ方法しりませんか?
私、何でも三日坊主で・・・。
毎日、お菓子は減らしてるはずなんですが、
あまり痩せなくて・・・
どうかお願いします!教えてください!
真由さーん。 元気ですかー???
231:真由:2012/08/03(金) 15:15 ID:dugスミマセン!ご返事遅れてしまいました!一緒に話ませんか?
232:ゆう:2012/08/03(金) 15:17 ID:vFgいいですよー!!
233:真由:2012/08/03(金) 16:05 ID:dugここ人気ですね
234:真由:2012/08/03(金) 16:33 ID:dugおーーーい、ゆうさんいますか?
235:ゆう:2012/08/03(金) 17:07 ID:vFg 返信遅れてごめん!!!
確かに人気だねー(笑)
でもたからさん来ないね....
2日で10キロ痩せられないかな???
今、体重が54キロなの・・・
体型がやばいんだよね・・・・
体重減ったとしても体型が直らない。
どうすればいい???
ゆいさん、そうですよね•••宝さん、まえみたいに入院しちゃったのかな•••。ゆうさんきにすることないよ!一緒にダイエット頑張ろうね! 今度ダイエットおしえあおう!
238:ゆう:2012/08/03(金) 19:18 ID:vFg うん。 そだねっ!!!!
いろいろダイエットしてるのに痩せない・・・
第一、体重は関係ないよ!見た目が引き締まっているかどうか、断食もよくないよ!健康美人が一番綺麗です!
240:真由:2012/08/03(金) 19:23 ID:dug第一、体重は関係ないよ!見た目が引き締まっているかどうか、断食もよくないよ!健康美人が一番綺麗です!あとゆうさん、さっきの書き込み名前間違えてしまいました。スミマセン!ごめんなさい!あ〜真由バカであほだーーー
241:真由:2012/08/03(金) 19:30 ID:dug宝さんの変わりにはなりきれませんがゆうさん、私のダイエットのことを次からかくので、良ければ参考にしてください
242:ゆう:2012/08/03(金) 19:42 ID:vFg ありがとう!!!!
ちなみに、真由さん痩せてますか?
自分でもわからないけどほかのひとから
標準体とよばれ、兄からずんどうなべやぶた、おばさんとよばれます•••ちなみに身長132センチ体重26キロと、デブなもんで、ダイエット始めました
真由さん、何歳?!
245:真由:2012/08/03(金) 21:00 ID:dug10さいです•••(小学4年)
246:真由:2012/08/03(金) 21:17 ID:dugゆうさん起きてますか?宝さん、いつもくるのに最近きませんね、どうしたのでしょうか・・・。
247:ゆう:2012/08/03(金) 21:27 ID:vFg やっはり!?
真由さん何処小ですか??
あ、答えなくてもいいですよ。
真由さんが年下とは・・・
お兄さんいくつですか???
返事、待ってますね
とうようえいわ女学院小学部です。お兄ちゃんは15才です。今日、ウラサイトにいったら、ウラサイトが無くなってました!
250:ゆう:2012/08/04(土) 12:30 ID:vFg 女子校ー??
真由さんいーな!!
真由さんのお兄さん年上だね(笑)
女子校ってどんなとこー??
とても新しい所で、制服があること以外、市立と同じだと•••
252:真由:2012/08/04(土) 15:06 ID:dugあと、いじめが多数あります••仲間はずれは当たり前のように・・・。でも私のクラスは私立とは思えない活発ぶりです。体育は、うんていを上から登ったり、裸足でかけっこしたり•••でも学校1の秀才クラスなので先生達は、だまってみてられます。縄跳びも2分で212回いって、嬉しいです。あれは担任の先生の影響です・・・きっと先生がベテランで体育会系です!まさにじょ、情熱的•••です。
253:真由:2012/08/04(土) 17:01 ID:dug御免なさい・・・。元々荒らしだったのにいい気になってじまんしてしまいました・・・スミマセン・・・
254:ゆう:2012/08/04(土) 17:25 ID:vFg いいなぁー!!!!
私さー女子校行きたかったのー!!
真由さんってお金持ち????
なんか、真由さんと友達になれて嬉しい//////
年上だけど(笑)
私は今月で14歳なの!!!!!
お金持ちじゃありませんよ!お母さんが私立憧れて、はいったんです!なんか最初はふにおちませんでした•••www
257:ゆう:2012/08/04(土) 17:58 ID:vFg真由さん彼氏いないの???
258:真由:2012/08/04(土) 18:56 ID:dugかっ彼氏?!いませんよ!だいいち男の子とあうきかい余りありませんし•••
259:ゆう:2012/08/04(土) 20:12 ID:vFg あー、そうだね・・・・
真由さんはどんな人がタイプ???
誰かー、お話しましょうよー!!!!!!
261:さえ:2012/08/06(月) 04:29 ID:ES2
ゆうさんニ
はなそっ
この前友達と天神コア(福岡)にいったと。地下鉄とかってコインロッカーとかあるやん?そのことっちゃけど…コインロッカーの注意事項ってあって、「入れてはいけないもの1○○…3死体…死体って、えぇーっっってなったゥ
以上なう(笑)←何の話がしたかったんだょってかんじww
さえさーん、こんばんはー!!!
さえさん歳ー???
わたしは、今月で14歳だよー
裏サイトってどこから見るのー???
誰か教えて!!!!
入れてください
265:かん菜:2012/08/07(火) 11:22 ID:ksk入ってもいいですか?
266:かん菜:2012/08/07(火) 11:38 ID:ksk かん菜です。
身長 156cm
体重 45.6kg
小6です
夏休み中にやせたいです**
勝手に書き込んですみません
短期間で痩せる方法ってありますか?
わたしはー、時代遅れだけどービリーズブートキャンプやってるよー
268:かん菜:2012/08/07(火) 15:41 ID:ksk太ももとかってやせれるかな? ため口okですか
269:ゆう:2012/08/07(火) 18:00 ID:vFg 太ももはー、わかんないけどお腹なら痩せるよ
わたしも太ももと二の腕痩せたいんだけど痩せられないんだー
真由さーん、最近どうー??
271:ゆう:2012/08/08(水) 17:18 ID:ksk ゆうだよ〜
お久
かん菜さん、友達になってぇ
呼び捨てOK?
真由さん最近どうなの?
みんなぁ おぉぉぉぉぉぉい