○○歳なのに体重○○kgもあってやばい！！という子集合～！！みんなで協力してがんばって痩せよう！

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1：ゆい：2012/05/14(月) 15:02 ID:S3c

私は小学６年生なのに、体重４６kgもあります・・・

みんなで協力してダイエット法やアドバイスをしながら仲良くしていきま
しょう！！

痩せるぞー！！ｵー！

196：痩せたい匿名さん：2017/04/21(金) 15:55

>>195
ミカサは腹筋バキバキ
なので>>188正解

脂肪て軽いから太く見える
同じ体重でも細く見える子は筋肉が正しくついてる

太ももが筋肉で太ってると思ってるなら間違いで、運動不足で固まった脂肪(セルライト)だから
運動→お風呂で揉みほぐす+たんぱく質(筋肉の材料)
お菓子は控える(ご飯控えめ。抜いたらダメです)

筋肉が無事ついたら最初は増えるけど
カロリー消費する工場があるわけで暴飲暴食しなければ増えなくなるし減るくらい
基礎代謝イコール生きてるだけで消費するカロリーね

学校の勉強よりこっちの勉強のが為になるからはまった

197：痩せたい匿名さん：2017/04/22(土) 02:39

>>196
マジレスすると腹筋バキバキでも
そこまで体重いかないぞ
それにミカサは腹筋以外は細めだし
どう多めに見積もっても精々60kg
二次元は設定も正確じゃないからあーだこーだ言っても仕方ないけどミカサの体型を目指すってのはボクサーを目指してるようなもん

198：痩せたい匿名さん：2017/04/22(土) 02:43

さらに言うと腹筋バキバキにすると体重は落ちるぞ

同じ量の脂肪と筋肉だと筋肉の方が重いというだけであって、脂肪も削ぎ落とし体を絞った状態にさせる腹筋では腹筋バキバキ＝体重重めは通用しない

199：ミツ：2017/04/22(土) 10:46

すみません話ぶった切りますが
身長161で、体重が55.6あります…。
中３です。
ダイエットに最適な方法とかありますか？

200：ブータ：2017/04/23(日) 00:16

私は、小6で、身長は、151cmで、体重が46kgもあります。自分に自信が持てるように、一緒に頑張りましょう

201：ブータ：2017/04/23(日) 00:17

後、何かいいダイエットありますか？

202：麗華：2017/04/26(水) 19:32

いれてください！
母親
身長　168㎝
体重　37.？㎏

私
身長　141㎝
体重　43㎏

母親より重い...
5月28.29日に修学旅行があります。
それまでに絶対痩せたいです！
(小６です！)

203：リリィ：2017/04/27(木) 21:16

私は身長149cm
体重が40kgです
中１です

204：◆SKU：2017/04/29(土) 16:32

麗華さんのお母さん痩せすぎてません⁉

205：なな：2017/05/02(火) 01:41

＊私がしているダイエット＊
家事を手伝う　おすすめはお風呂掃除、洗濯物干し、ゴミ捨て
片足立ちダイエット　片足1分ずつ一日一回（友達より）
腹筋　最初のうちは50回　慣れてきたら100回…と増やしていく
　　　足は誰かに押さえてもらうと効果的
ランニング　朝がおすすめ　姿勢をよくする　（姿勢が悪い人ほどおすすめ）
午後7時からは食べないダイエット
お風呂でマッサージ
最近話題の青汁ダイエット（かなりおすすめ）

こんな感じです!(^^)!
ただし過度なダイエットは若いうちは危険らしいです無理のない範囲でお互い頑張りましょう
ちなみにこの方法で1か月で3キロ痩せました。

206：痩せたい匿名さん：2017/05/14(日) 00:41

>>202
168の37はさすがにウソでしょ
BMI13て出たけど、これ入院レベルだよ

207：痩せたい匿名さん：2017/05/14(日) 00:56

一応言っておくが日本の成人女性の内臓の質量の平均は32kg

つまり>>202が事実なら骨、皮、筋肉、血液、水分、脂肪が5kgほどしかない

208：恋桜　(ノ゜Д゜)ノ dice4