小学生専用痩せる会！！ぱぁと４｀・ω・´

小学生専用痩せる会でーす！＾＾
矛盾してるけど中学生とかもおｋだよー
１とか２とか３の途中で居なくなっちゃった人もきてね！！

ちなみに私は小６、158、5�a、体重は52�`くらいです！！

[ルール]
・悪口、中傷、荒らし禁止！！
・入る時はプロフを書いてね！

ではではスタートっ！

行けん…

待つから、教えてぇ〜！

説明します！
　まず駅にいって猿に話しかけ、ネットのむらを選択。

遊びにいくにして！

で、アラシむらのまいのとこ！

今から改札開けるのでおまちを。

それ、したけど、無理だった！
けど、やってみます！

それは、私が改札開けてなかったからだとおもいます！

では、45分に改札開けるので宜しく！

今イキマァース！

無理だったョ〜(泣)

50ぷんにきてくださーい♪

遅いよぉー


何かあった？

遅い遅い遅い遅い遅い遅い遅い遅いーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！

無理だったのョ~_~;
ごめんなシャイ(~_~;)

聞こえるかぁー


お・そ・いぃ〜

それと、家からばあちゃん家に移動してて…
お母さんがばあちゃん家いくよ！って…

いい？

さっきうちがいったとおりにして！

7:05〜7:10の間ね！

だーかーらー、無理だったのョ〜泣

今度やろっか

しかも、今日カーニバルやし…

明日の5:00できる？

今いくよ！
開けといて、ずっと…

ごめん
自分勝手に…
でも、行きたく…

行けたョ〜！
通信ちょっとだけな！
お母さんが怒ってるし…

どした！

もっかいくる？

改札ずっとあけとくね！

お母さんが「ipadずっとしてるし、通信はもうやめとき」って言われたしもう一回通信出来ひん…
このカキコipadからしてます！

ごめんネ…
また、明日できる？
さっきから、ホンマ自分勝手でごめん…

まぁくん

うん！
ありがと☆
ごめんネ！

明日なら5:00からなら

じゃ、電源切ります！

バイ！

まぁくん！
もっかい、できる？
ベスフレなってないし…

まーあーくーんー！

ガクーン(~_~;)
いっか！

あれれ？いつのまにか４８０…

じゅりりーん！
会いたかったデス★
仲良くしてネ！

あっ！
じゅりりんs、ごめんなシャイ(~_~;)
呼び捨てしてしまいました…(-｡-;

こんあいば♪

じゅりりんさんとび森もっとる？
もっとるんならフレコ交換しよ！

こんばんゎ！
じゅりりんs、持ってるならフレンドコード交換しましょ！
まぁくん、パクってごめん…

あいすの妹です・・・
あのー、名前のところりかにしときましたから
「りか」って呼んでくださいね☆
ダイエット情報
…お風呂上り編…
�@お風呂上りに腹筋を１０〜３０回する
�Aその後、腕立て腹筋を１０〜３０回する。
注意＞＞
・お風呂出てすぐは水を飲まない（お風呂に入る前に飲むといい）
・腕立て腹筋が１０回できない人は膝をつけてやってみてね
　少しずつやる回数を増やしていくといいよ
…お風呂編…
�@半身浴をする
半身浴のやり方は下に書いてありまーす！
�A太ももなど気になるところをお風呂の中でじっくりもむ（シャワーじゃダメ）
　必ず体を洗ってからしてね☆
�Bおなかにシャワーを適度な温度にして円を描くようにあてる
　２〜３週してね。でも、あまり効果は、でないからつづけることが大切だよ
…朝編…
�@学校に行く前に野菜ジュースとかを飲むといいよ
　朝はしっかり食べてね
�A学校に行くときは走るか早歩きで・・・
�B学校に行く前に戻るけど…
　朝早く起きて腹筋と腕立て腹筋を１０回ずつしてね。
�C朝、ジョギングを２０分くらいしてみると効果が上がる
…お昼編…
お昼編はダイエットの仕方じゃないよ。
食べるときの注意を紹介します
・早く食べない（遅すぎてもダメ）
・３０回以上噛んでから食べる
・おかわりは１回にしとく
・ちゃんと食べる（嫌いなものも食べてね）
・お減らしをした場合はおなかがすいてしまうので
　最後に飲み物を一気飲みする

長文失礼しました(-"-)
やってみて効果が出たら書きこんでください

半身浴のやり方
心臓より下の位置までお湯につかる
効果が出るか分からないけど
芸能人とかでやってる人多いみたいだよ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私の「ダイエット方法教えます」のスレ来てね
いっぱい紹介しまーす
みんなで頑張りましょう！

ごめんなさい…３ｄｓは持ってません…
とび森ほしいんだけど…

今日から少しの間3DSからでぇ〜す！
訳あって、3DSからです！
じゅりりんs、そうなんだ…
まぁくん、通信できる？

まぁく〜ん！

もしもし！
あの、5年○組の『○○かにょん』ですけど〜♪
すいませ〜ん！
まぁくん、居られますか？
……はい……
そうですか…
… はい…

昨日、3ds回収されちゃって・・・

通信いつやります？

最近怪我がなおったからスポーツするようになって・・・

すみません(･･;)
返事できなくて…
スポーツするの？私出来ないから、痩せないのかな？
いつします(｡-_-｡)？
いつ返してもらえるの？
返してもらえたら、しよ！(*^◯^*)

バレンタインだからってチョコ食べ過ぎた…

じゅりりんs、分かります〜！
食べちゃうよね！
呼び捨て&タメおk？ですか

まぁくん、返してもらった？　　

呼び捨てとか全然おｋですよ！
じゃあ私も呼び捨てでいいですか？

じゅりり〜ん！
ありがと♪
呼び捨て&タメ、おkだよ〜ん(∀)

おぉ！！
書き込みチョ〜ふえてる！！
おぉ！！
ありがとう♪
たくさんダイエット方法
書いてくれてる！！
ど~もっす(_ _)

あいすの妹s(りかs)、
行きます！行きます！
りかsのスレ！！
あと、タメでいいですか？

りかs、
スレがどれか
わかりませんでした…(>_<)
なので、
ここでいろいろ
教えて下さい！！(>_<)

雑誌で見たのですが…
理想体重の計算方法…『身長(ｍ)×身長(ｍ)×２２』
ＢМＩ値の測り方……『体重(�s)÷身長(ｍ)』

です！
１８．５未満が痩せすぎ、１８．５〜２５が標準値、２５〜が肥満です！

どうしよ…(´・ω・｀)

あおぴぃさん、タメ呼びぜんぜんＯＫです！
ちなみに私のスレは・・・ちょっと待ってください

まず、スレット一覧を押して
「ダイエット情報法おしえます」
っておすとわたしのすれですよー

りか、今から探してみるネ(>∀<)

あおぴぃ、入ってきてくれた〜！ありがと❤
よろしくねー

うん！！
よろしくねー☆

入れてください!
私は小6の身長154cm　体重41kgだよ

元じゅりりんです！
桃花ｓこんにちはー！
私も小６です。よろしくね！

……私、4年の26キロですが、入ってイイですか⁇
年下で、良ければよろしくお願いしますo(｀ω´ )o

入っていいですか??


小5で


144ｃｍ　40�`


ガチで太ってます。マジでやばいです。。。

モリモリｓ、章子ｓこんにちは！
モリモリｓ軽くない？
身長教えてください！

おっひさぁ〜♪
久しぶりに来たら新しい人がいる！
よろしくでぇ〜す☆
呼び捨て&タメおkですか？
私ゎ、おkでぇ〜す♪
『かにょ』とか『かの』って、呼んでネ！(『かの』ゎ、響きが似てるので)
それと、元じゅりりん、名前変えたんだネ！
あと、みんなゎ、3DS持ってる？
もし、持ってたらフレンドなろぉ〜♪
(長文、失礼しましたぁ〜！)

帰ってきました！！！！
　ていわれてもわからないよね。
まぁくんですよ！！！

今度は、足を怪我してしもぉたぁ〜
　手がなおったばかりなんやけど↓↓
誰か助けてぇ

みんな
おひさ〜♪
新しい人
ヨロピヨ♪

入れてもらっていいですかー？

あ プロフ書きますー

身長:155

体重:50

めっちゃ デブです↓↓

とび森通信やりたいっ！！　誰かフレンドコード交換しよう！！(o･ω･o)ﾉ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ヽ(o･ω･o)

ゆきｓこんにちはー！
よろしくですー＾＾

あんじゅ〜s、
フレンドになろー☆
フレコわ…(フレンドコード)
ちょっと待って！
確かめてくる！！

あんじゅ〜sふれになろ！
　フレコは、2234-8265-8604

や！ほな、よろしくな！

by　まぁくん

パート3以来ですが、あおりん☆です。
みんな痩せてて羨ましいなぁー。・゜・(ノД`)・゜・。
3から、約1〜2kg太ってしまって
σ(^_^;)アラヤダ…系な

あおりん☆！元じゅりりんです！
ダンスとかバスケとか簡単に出来る運動すればやせるかなぁ？
あと歌歌ったり…

アレクサさ〜んっ！
歌好き、ダンス好き、でも、
人前効果ってのがあるらしいけど
私人前無理( ；´Д｀)
しかも、下手の横好き，なんだけど・・・

ゆきs、あんじゅ〜s、あおりんs、ヨロシクでぇ〜す♪
急にデスが、呼び捨て&タメ、おkデスか？
私ゎ、全然おkです！
p.s
まぁくん！お久ぁ〜♪3DS返してもらった？
また、通信しよ☆

カラオケはどう？？
けっこうカラオケの部屋って暖かいし…
私も下手の横好きだけど…

かにょん(^O^)／
あおりん☆はタメ＆呼び捨てオッケーだよ！
あと、あおりん☆もカラオケ好きっ！

みんなおひさ〜(>∀<)
あおりんsよろしく☆☆

あおりん☆、ありがと😊
私、カラオケだぁ〜い好き♡💙
カラオケで、歌ったら痩せるかなぁ？

忘れてた！😦
私の、フレコ載せとくね♪

0817-3960-3367

デェ〜ス*\(^o^)/*
フレ、少ししかいないからヨロシクなのだ！😁

プロフわすれたからいまかくね
あおりん☆
小4
身長約13６〜８
体重35〜37くらいだ〜。よ( ´Д`)y━･~~

ボール競技は体つかうよね〜

いま体育でマット運動やってるんだけど…倒立→ブリッジがあとっちょっとのところでできない＞＜
できる人いませんかー？

そういえば倒立するとお腹周りがすっきりするって聞いたことあるよ♪

アレクサ、倒立したらお腹周りスッキリするの、知ってるよぉ〜☆
理由ゎ、内臓？が上にいくから！
だったと…お……も…う…
ぅん！そぅだ！絶対そ…ぅ……だ……?
そぅかな？はぃ！忘れましたあ！

↑でも、たぶん、そぅだよ！

地球の重力のせいで内臓が下に下がっちゃうんだよねぇ…
でも倒立すれば内臓が上にあがるんだよね！
イトカワって重力地球の１０万分の１だからｗやせるねｗ
でも太陽は重力地球の２３倍くらいｗｗヤバイなｗ

いまは、3DSからの書き込みですフレ
なれる人はなりましょ！
うちは6年の154cmの５２ｋｇ・・・
スッゲー太ってる・・・うちもう卒業まであと18日しかないから１２ｋｇ
痩せれたらいいなと思っています
痩せる方法を知っている人は教えてください！お願いします！
(パート1はみましたよ☆)

ついでに、とび森　持ってますよ♪

みんな〜おひさ☆
歌大好きc、フレになろー♪
トビモリもってるし！
フレコわ…
ちょっとまってね……

初めまして！　プロフ書きますね！　　身長　142�p　体重　35�s　視力　左C　右C　です！あおりんさん書いてください！

歌大好き♪s、ののりんs、よろしくデェース！
3DS持ってるョ〜♪
フレなろ！
フレコゎ、528に書いてるZE☆
あっ！呼び捨て&タメおkデスか？
私ゎ、全然おkデスョ〜★

はじめましての方よろしくですー！！
今日ラーメン作った☆
ぬるかったけどおいしかったー！！

これって男子女子関係なし？☆

そうだよー、カミカｓ！

虚しい
無念
武蔵

虚しい
無念
武蔵