〜ダイエット情報交換所〜

ダイエット情報を交換してお互いに役立てましょう！

つまみ食いダイエットが可能になるくらい情報が溢れるのが理想です(^ω^)

入る時に、プロフお願いしますね〜☆

ルールは荒らし厳禁。
それだけです！

では、スタート！

◆主のプロフ◆
<身長>156cm
<体重>50kg
<年齢>14歳

ここに来たみなさん！これからよろしくお願いします！！

早速はっけーんっ☆★
入ってもいい？

あきー！早いねw
どそどぞ、入っちゃってw

入っていい？とか聞かなくてもいいよw
拒否したりしないからさ

ダイエットしたい人&ダイエット情報持ってる人来てー！

〜運動の効果増幅法〜
始める前に軽く筋トレをして、10分くらい休んでからする。

ダンスを１日１時間踊る！
２週間で３kgとか痩せるよ。＾＾

個人に差はあるけどねん(^_-)-☆
例えばボカロ曲とか？？

ダンス一時間ってきつくない？
しかも、踊れるようなのがない…

腹筋と背筋を同時に鍛える方法教えて下さい！！
あと、腕筋も………
ちなみに腕立て伏せ出来ないんです……
ですから、腕立て伏せを出来ない人でも出来るような腕筋のつけかた教えて〜

知ってかた、よろしくお願いします！

舞→

さぁ？
キツいのかどうか、分からんよ？

こないだ
あたりまえ体操(英語version)をおどったらちょっとやせた!!!!

あっそうそう
プロフ
匿名
小5
45kg
11歳です

匿名という名前ですかー(^w^)
あだ名は“とく”でいい??

いいですよ〜

って…………
マジで名前が、とくになってた…………

-5kgスレのとくだよね？

〜きな粉牛乳の紹介〜
きな粉…大さじ一杯
牛乳…200cc

混ぜるだけ！！

一言:きな粉の原料の大豆は痩せる体作りに役立つ！ってとくが言ってましたぁ♪

そうだよ