胸が大きくなる方法

胸が大きくなりたい人とか、方法知ってる人きて〜

胸を揺らせば大きくなるよ♪

揺らせるモノもない…

私も大きくなりたいです！
皆に宿泊学習の時「はるにゃんぺちゃだね〜」って
いわれちゃいまして・・・・

このすれ、hogeね

寝るときブラを着けない。
あと、あんまりゆらしても
胸はだんだん垂れ下がっていくらしいです。

太ると、大きくなる‼
ダイエットとかすると、小さくなる‼

おじゃましまーすはーいはい♡
最初のはももクロのミライボウルっていう曲だよ！
自己紹介
小5
身長149cm
体重42kg
胸3cm？
だからAカップもないんですよぅ！？ブラはしてるよΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

私胸大きいよぉ〜！多分

入れて〜！
自己紹介！
身長150cm位
体重40kg位
アンダーとトップの差　15cm
です！よろしくお願いします。

二の腕きたえればいいらしい多分

入れて下さい‼
こうすると良いらしいです。
１．大豆を食べる
大豆には豊胸効果のあるイソフラボンが多く含まれているため、お惣菜に入っているぐらいの量でも効果があります。
豆乳を飲むのも良いでしょう。
良質のたんぱく質をしっかり摂る事が大切です。肉類や魚類、卵、乳製品、豆腐、納豆など。
大豆にはイソフラボンが含まれているので女性ホルモンに似た働きが期待できます。
２．キャベツを食べる
加熱したり漬物などに加工すると有効成分が消えてしまうため生キャベツのみですが、なります。
1日1玉食べれば効果があります。
その他にも、ビタミンAを含む食品を摂取することで、細胞の再生や成長を促進し、新陳代謝を活発にするなど。
3．猫背は治す
猫背は胸を持ち上げている大胸筋を衰えさせるだけでなく胸の形成に必要な脂肪をつきにくくします。
実際の胸のサイズよりも見た目が小さく見えるのも損をしています。
姿勢を正しくするだけでも胸の位置は上向きます。
6．10時までに寝る
胸を大きくするのに欠かせない乳腺の発達には1日の中で最もホルモンの分泌量が盛んな夜10時から明け方4時の間に睡眠をとることです。
その時間帯に乳腺が刺激を受ければ胸が大きくなるのは間違いなしです。
特に分泌量がMAXの夜10時から午前2時までは絶好のチャンスなので、ぜひともその間のうちに就寝しておきたいものです。

です‼

あの、私もいれてくださあい。

　自己紹介
身長、１５９センチ
体重、３７〜３８キロ位
胸、　Ｃカップ
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こんな、そうとつな、ことを言ってしまい、
まことに、申し訳、ございませんでした。
何事、よろしくお願いします。

私も入れてください！
小６のＢ３６です

ああそうそうキャベツ食べるといいってよ

もう書き込まないでください