ふとっててバカにされた!!って人!!
痩せて見返してやろ!!
ここでのルール↓
荒らし、悪口、喧嘩なし!!
プロフかいてください♪
自分が、しっているダイエットを、
情報こうかん(^^)♪
ってかんじです♪
プロフ↓*';••*””〜••*
11才
小学校5年
体重38キロ
身長150くらい
学校でのあだ名、↓
大根足、豚
最後に一言
サマーフェスティバルまでに痩せる(>_<)
僕ね
つくね
って言われたよ…
>歌
つっ、つくね！？
私なんて、大根だょ〜(笑)
プロフ書くね！
体重、49kg
身長、156cm
年齢、14才
よろしくね！！
歌♪
中１ 12才(精神年齢53才泣)
身長149cm？くらい
体重50,7kg
最近言われた体型のこと…
つくね、大根足、雪だるま、だるま…です…
えっ…!!
そんなこと言われたんですか!?
つくね…それはひどすぎますね(><)
痩せて見返してやりましょう!!
お腹周りが、痩せる方法(À_Á)b
調べたら、出てきたんですけど、なんと、この方法すっごく簡単なんです!!
なので、皆さんにも、しょうかいしますね(^_^)
1:この方法は、お腹をへっこませると言うだけの簡単なものです!!
2:あいた時間に、強くぎゅーっとお腹に力をいれるだけ!!
ただし、力を強くいれること!!
そうすると、脇腹腹筋が鍛えられ、お腹がへっこむんですねぇ〜!!
歩きながらやると効果がアップします!!
歩きながらだと、約40%も、カロリー消費量が上がるのです!!
よかったらやってみたくださいね!!
長文すみませんでしたm(_ _)m
あの、入ってもよろしいでしょうか？
11：みゅー：2013/07/30(火) 11:51 ID:j.Q はい♪入っていいですよ(^_^)
ええーさんこれからよろしくです
プール行ってきました！！
楽しかったです！！
でも体型が気になります(><)