このスレもpart5まで来ました！
スレ主が変わった為、至らない所もかなり多いと思いますが、よろしく！
では、前スレ同様にプロフを書いてスタートです！
>ちあき
すご!ほんとになにもしてないの!?
皆さんお久しぶりです。
私が前から実践していて
効果があったのは
暇なときに太もものお肉を
ひたすらもむです。
これで－５㎝です。
ちなみに実践期間は３週間です。
人によって差があるとは思いますが、
是非やってみてください!!
↑の方法は二の腕でもOKです!!
長文すみません。
補足…二の腕は－２㎝位でした。
お互い頑張りましょうね(*^。^*)
もう1個書き込むね。
パソコンで調べたことなんだけど、
お腹をへこませたい人は、仰向けになって
歌を歌う。これはとても腹筋を使うから
痩せると思うよ。
実践してみてね!!
りさ、すごいね。
どこからそんな情報得てるの？
パソコンでって書いてあったw
すんません。今の忘れて
了解ｗ
480：りさ☆彡 Ｋ．ＫＬＯＶＥ：2014/03/05(水) 19:10 ID:tnQ あの、私事ですが親と喧嘩しまして…
親にばれずにダイエットする事ってできませんか?
無かったら無いでＯＫです!
お願いします!
私は、親にはダイエットのこと話してないよ
間食をなくしたり、学校の給食を少し減らしたりして
コツコツやってるよ
よかったら、参考にして
返事遅くなってごめん
ちあきありがとう
給食お腹痛いとか理由つけて
減らしてもらうことにする!!
またいい情報教えてね！！
来たことあったっけ?
まいっか
5年
11歳
♀
151cm
50kg
どうしよ誰か助け…テ…
皆さんごめんなさい（泣）
476に書き込んだことなんですけど・・・
あの歌うやつです。
足を少し上げないといけないことを
書き忘れていました本当にごめんなさい(>_<)
初めまして！中一です。
身長１５３ 体重５４です…
体育で体操服着るとき、一人だけ足がムチッってなってズボンがピチッってなるのですごく恥ずかしいです…
（お腹はなんとかごまかせるのですが）
あと顔もムチッってしてます…
できるだけ早く痩せたいのですが、何か良い方法ってありますか？
（４０キロ台目指してます！！）
お久しぶりです。
なんとじゅりあは、姉ではなくて、・・・・・・・・・・・・・・・・・・友達が勝手に、 話すと長くなりますが、・・・・・・・・・・・・・・・この板は、3DSでやっていて、・友達の家に忘れてしまって、それで勝手に友達がインターネットをやってしまった。(私は、お気に入りに入れていてすぐできるようにしていたので、ばれてしまった。と、思われる）
本当に申し訳ないです。
私ここにいていいんですか??
こんな散々なことをやってしまったので、皆が反対するのなら、もう、この板には、来ませんので。
まことに申し訳ありません
私も痩せたい・・・。
489：ぱみゅ：2014/03/16(日) 11:53 ID:Qsg >>りんりん
初対面だよね? そんなウチが口を出していいのか分からないけどウチはいいと思うよ。
だってりんりんが悪い訳じゃ無いんでしょ!?
ぱみゅさん
いいんですか
優歌声Xさん、ゆうなさん、よろしくおねがいします!
>りんりんさん
どうぞ、いてください。人の3DS勝手に使うって、ひどい人ですね、その友達…
友達の家で、3DSのインターネット使えたんですね…
>アスカさん
初ですか?それなら、プロフおねがいします!
来たことあったら、すいません
りんりんさん、これからも来てください！
493：アスカ ◆UtkI：2014/03/17(月) 19:25 ID:bBM 初めてですっ！
名前 アスカ
性別 女子 〔怒ると男子化ｗｗｗ〕
年齢 小５の１１歳
身長 １４６ｃｍくらい。
体重 ３６ｋｇから３８ｋｇ
性格 元気、明るい、オタクだそう・・・。
一言 目指せ３０ｋｇ！
いていいんですか？
優衣にゃんさん 説明文がいろいろと足りない部分がありました。意味のわからない説明文ですいません
>りんりんさん
いていいですよ!
>アスカさん、これからよろしく!ため口&呼び捨てOKです!
入っていいですか
497：りな：2014/03/25(火) 20:03 ID:aYs お久しぶり☆
体重増えた……orz
でも、身長伸びた！
身長157
体重50
誰かいい方法を…
お久しぶりです!!元みぃくです!!
舞…いやりなと同じで体重増えた…(泣)
身長伸びたけどねん♪
142cm(まだチビ…
40kg(超デブ…
あと!りな以外の人たちとも話したいです!!呼びすて、タメOKなのでよろしくお願いします!!
しょこらさん
こんにちは！
よろしくお願いします\(*^▽^*)/
春休み明けたら…
可愛く、優しく、何事にも一生懸命で、笑顔がキラキラ…みたいな超モテ子になりたいんです(`・д・´)！
(多分無理)
海音さんよろしくお願いします!!なんて呼べばいいですか？タメでいいですか？私OKなんで!しょこらとでもお呼びください!!
普通に人生を楽しめばキラキラ笑顔になr((なにいってんだ
相手が喜べばすべてよし的なことをこころがけたらやさしくなるのでは??
ロングヘアーだったら顔まわりの髪の毛を束ねたら明るく見えますよ!!
猫かぶりは嫌われますが…自然な笑顔が一番いいと思いますよ♪
>>496さん
いいですよ！プロフよろしくお願いします！あと、名前が…
>りな
久しぶり～♪ありゃ、増えちゃったのか…
ん？私、りなと身長がほぼ同じな気が…(←
>しょこら
久しぶり！しょこらも増えちゃったか(-_-;)
だいじょーぶ、私も増えてﾙ(
>海音
私もなりたい(`・д・´)！
でも、無理なんだろーなぁ…
今、おばあちゃん家なのでIDちがいます！
しょこらって次６年だよね？がんばれ、最高学年！
私はついに卒業してしまった…(先週の木曜)
あ、りなも卒業だよね？受験生だったよね？どうだっ……たかは聞かない方がいいか((⊂⊂(・ω・´
……ごめん！
しよこら
よろしくね。
残念ながらショート。泣
なんでもいいよ。『海音』とか『海』とか…。
>>503
大丈夫！ギリギリだったけど、合格したよ！
優衣にゃんって卒業！
私も同じだよ～
>>海音
じゃあ海で!よろしく!!ショートの場合はピンで横髪とめるかカチューシャだね!!
>>りな
おぉ!!受験合格おめでとう!!
>>優衣にゃん
ありがとう!!頑張る!!((
あと、優衣でいいかな??
あと今さらだけど500おめでとう!!
509：& ◆z.：2014/03/26(水) 21:28 ID:n26 >りな
合格したんだ!おめでとー!!ギリギリでも合格は合格だよ♪
>ちあき
うん、卒業!ちあきもなんだー。ちあきの中学って、部活ある?
>しょこら
うん、優衣でいいよ♪
そういえば500きてるね…気づかなかった!(ｵｲ(゜o゜)＼(-_-)
↑の優衣にゃんです!
511：しょこら：2014/03/27(木) 11:38 ID:.L6 >>優衣
ありがとう!うん500来てたw
部活はあるけど、超少ない( T_T)
優衣にゃんは？
>ちあき
部活あるよ～♪
ちあきは何部に入るかとか決めた?私は吹奏楽かな～。
>>513
私も吹奏楽だよ～
うちの中学、卓球強いんだけど、
足太くなったら嫌だから(笑)
うわｰｰｰｰｰｰｰ
最近来てなかったら誰が誰だかわからない！
誰かウニ……じゃなくて！ウチのこと覚えてる？
>>ぱみゅs
はじめまして!!よろしくお願いします!!
ぱみゅさん、覚えてますよ(^｡^)
518：ぱみゅ：2014/03/29(土) 18:12 ID:Qsg あっ皆さぁ
敬語使われると距離感じちゃうから呼びタメにして～！
>>ぱみゅ
じゃ遠慮なく;;よろしく!!
>>ちあきs
今ごろですがよろしくおねがいします!!
>>519
こちらこそ、よろしくね！
呼びタメで行きましょう！
>>ちあき
よろ～♪(´∀`*)
>>しょこら
よろ～♪(笑)
はじめまして～！！
新中3のはるです。よろしくね♪
タメでもいい？私はもちろんOKです！
自己紹介忘れてた…
はる
14才 A型
158cm 47-48kgをうろうろ…
体脂肪率16-17かな？
陸上の短距離をガチでやってるので太ももがやばくて…
長距離にすればよかったw
長文ごめんね～
よろしく！
>>はるs
よろ～♪ 私もタメOKよん♪なんとでもよんでくださいw
じゃあ、しょこらでいい？
よろしくね！
春休みの宿題がめっちゃ×999多いから、
あんま来れないかも…↓↓
じゃあ、しょこらでいい？
よろしくね♪
春休みの宿題がめっちゃ×999多いから、
あんま来れないかも…↓↓
間違えて2回送っちゃったw
529：凛@元香月：2014/04/02(水) 14:03 ID:NiYおっひさー♪
530：友里香：2014/04/02(水) 14:41 ID:WF2 初めまして
友里香と書き、ゆりかと読みます。
身長 １４０㎝
体重 ３９．２㎏ です。
私のやっているダイエットは、
フラフープ１日１０分
縄跳び前とび１００回後ろとび２０回
腹筋３０回 背筋３０回
鉄棒１０分
wiiフィット ヨガ 筋トレ 合わせて１時間
を、春休み毎日やっています。
あと、誰か友達に、なってください♪
533：はる：2014/04/02(水) 15:48 ID:pIU 私はモデルダイエット実践中♪
朝食抜き、水１日2リットル、１日50gの高カカオチョコを分けてご飯前に食べる！
友達はこれで一週間で2kg痩せたよ♪
>>有里香さん
もちろん！ちあきと呼んでくださいね
タメ、呼びでよろしくお願いします(^-^)/
５３３のちあき、ありがとう
タメよびは、慣れないのでたまに、けいごになるかも知れないけど、よろしくね♡
あと、ちあきのプロフィール教えて―
>>友里香s
よろしくおねがいします!!しょこらって読んでください♪タメもOKです!!
>>はる
しょこらでいいよん!春休み宿題あるん!?うちの学校ないよ～!!でも明日前日登校…(泣
>>535
了解。
一応、323くらいに私のプロフィール書いてあるよ！
年齢 今年から中1
住所 愛知県
体重 45キロ
身長 151センチ
趣味 ジグソーパズル
です。友里香も教えて～
あと、>>534のやつ友里香の友が間違ってた、ごめんね。
>>536
中高一貫校だから春休みも宿題あるよ↓↓
先生いわく１日3時間やっても終わらない人は終わらないらしい…(° °)
あと、とある事情で新しいクラスがみんなにばれてるっていう事態になってビックリ！w
ウチなんか小学生だけど宿題あるよ…
540：優衣にゃん：2014/04/03(木) 19:04 ID:n26 はるさん、友里香さん、よろしくおねがいします♪
呼びタメokです!
>ちあき
ちあきも吹奏楽部なんだ!いっしょだね♪
>ぱみゅ
じゃあさっそく…よろしく♪
>凜@元香月さん
はじめましてですよね?よろしくおねがいします!
私も、宿題あるよ～。いつもは無いんだけど、中学校から宿題がでた…
542：友里香：2014/04/03(木) 20:00 ID:WF2 返事遅くなり、ゴメン
優衣にゃんヨロシクね！
ショコラ ヨロシクね！
ちあきへ
１０歳(新５年) 神奈川県 ３７．３～３９．２㎏
１４０㎝ 英語のスペル覚え
って感じ♡
>>はる
一日3時間やっても終わらない宿題！？そんなのやってられねぇ((
>>友里香
新5年で140cm…うらやましいw私5年の最後でやっと140w
>>ぱみゅ
えぇ…大変だね…頑張れ!!
脚痩せしたよ！ぴったりくっついていたのに、ストレッチをしたら
間が空いたヨ！
モデルダイエット順調だよー♪
3日で47.8→46.6！！
しかも大好物のチョコを毎日50g=板チョコ一枚ぶん食べるなんて、幸せ～↑↑
>>はる
すごっ!!やりたいが朝食抜きは親に怒られる…w
>>友里香
おぉ!!私もふくらはぎなら…w太ももは…。うんw
とにかく足をパカパカするとかしかしてないからwちゃんと計ってやってみよーかな…w
はる、モデルダイエットって何？
どういうダイエットか教えて(願)！
あと、はるのプロフ教えてー♡
(ざっとスレに書いてあるもの全部を読んだけど、見つからなかった涙)
しょこら、脚痩せする方法、このスレの４６９番に乗ってたよ！
役に立つか分からないけど、お知らせしました！(おせっかいだったら、ゴメンね↓)
>>友里花
全然おせっかいじゃないよ!!ありがとう(*＾＾*)
よく考えると春休みほぼ起きる時間が10時くらいだからほぼご飯が昼御飯状態…だったため!!朝ごはん食べてないようなもんだw
しょこら、はるがやっている
モデルダイエット
てっどうやるか知ってる？
知ってたら教えて下さーい(願)
>>友里香
>>533 にかいてあるよん!!(´∀`⊂)
了解！
教えてくれて、ありがと^＾
いえいえ～(>∀<#)
555：しょこら：2014/04/10(木) 22:11 ID:h4w 今体力測定の練習？みたいなの体育でしてる…
なんかみくの住んでる都道府県、握力しか平均上回ってないんだってw
シャトルラン嫌だ…
っていうか!!私はシャトルラン走ったら気持ち悪くなるから途中でやめるんだ!!w気持ち悪くならなければもっといけるはずなのに…!!ww
久しぶり！
昨日身体測定があって、
48.6→44.2まで減ってた♪
このまま42kg目指して頑張りま～す！
>>548
名前 はる
学年 新中3
部活 陸上部
身長 159cm←あと1cm！！
体重 44.2kg←これでも減りました笑
>>555
うちもシャトルラン嫌ーい！
88以上で評価10つくから、90を目標に頑張るつもり…
初めまして。入っていいですか？
プロフ
学年 今年中学です！
体重 47、5キロ
身長 149、5センチ
特に太ももとおしりがヤバイんです！
はやく痩せないと…
できればはやく教えてくれれば幸いです！
お願いします
>>はる
すごっ!!おめでとう♪
頑張って!!
本当シャトルラン大嫌い…!!w
>>558
よろしくですっ♪
おひさです☆
身体測定ありましたー
身長157.3cm
体重35.5kg
うんまぁ、元々体重は気にしてなかったけどね…
見た目が良くなれば、体重増えてもいいのだよ。(←
私もシャトルラン大嫌い…!!
>>558 よろしくです！名前何ですか？
ところで！新中1の人に質問で～す☆
部活決めた？何する？
ちなみに私は決めたよ～♪吹奏楽部です！今日入部願(届？)出した！
うちの学校部活決めるの5月中旬なんだよね
優衣にゃんの学校早いね。
うん、4/23くらいまでに届け出さないといけないんだぁ。
564：しょこら：2014/04/17(木) 17:37 ID:h4w >>優衣
軽ぃぃぃぃいいいい!!!((
いいないいな
うちもやせられないの～！入れてちょ★でもこのまえ彼氏ができました
566：みかりん：2014/05/09(金) 23:02 ID:vu. お久しぶり
ずっと書き込み規制されてました
でも毎日スレは見てましたよ♪
突然ですが皆さん足を細くさせる方法教えて下さい
こんにちは
おっひさしぶり
最近全然痩せな～い(ショボーン
なんかいい方法ある？
ちなみに、３８．８㎏の１４４㎝だよ～ん
５３０～５３１番見てね～(ニコ
はじめまして！
麗雅です！(うるが)
私も入れてください(^O^)
自己紹介
身長 150㎝
体重 37㎏
好きな事 模写
脚を細くする方法を教えてください！
出来れば短時間で…
あっちなみに中1です(*^^*)
570：知花：2014/06/14(土) 00:50 ID:aQU 入れてください♡
ともかです⊂((・⊥・))⊃
小6です♭
身長→160cm
体重→51kg
の，クソでぶです笑←
冬休みに、お菓子を食べ過ぎて5kgも太りました←
去年は、一学期、二学期共に45kgを維持していましたが50kg突破してしまいました笑
友達からは、(痩せてるよー)と言われるのですがこの体重で痩せテルわけありません笑
今年、運動会で組立て体操をするのですが肩車する時42kgの子を持つのです笑
出来れば、そのこと5kgぐらいしか変わらない47kg~45kg目指してます(´･Д･)」
良く、サイトとかで、健康体型 *美容体型 *モデル体型 *スーパーモデル体型等ありますが私は美容体型で、モデル体型ぐらいになればいいなと思っています。
簡単に出来るダイエット方法などありましたら教えてくださいm(__)m
追記
断食して貧血で倒れてしまったのでそれ以外のダイエット方法お願いしますm(_ _)m
こんにちは！体を無理しないダイエットのしかたを教えて下さい！
小６１２歳です身長１５８cm46kgです。私の気になるとこは私体重です。
母が「当たり前だよ、だって背が高いから。」っと言いうのです・・・↓
日本にすんでなくて、私外国人で、外国に住んでも、日本見たいな体のこと気にする人が少ない。
ってことはみんなデブでも気にしないってことかあ・・・
教えて下さい！！！断食なら何度でもできます！(^O^;)