「あぁ、痩せない。
何でだろう…何でだろう…」
毎日呪文の様に呟いております、ちょこれいと*(名前変えました。あぷ*さんに憧れて)です。
もう、何か痩せないんですよ。本当に。
年齢 小５
体重 38.1 身長 137.8
親からは縄跳びを進められ、小４からめっちゃやってて、隼とか後ろ二重までできたのに、身長だけが増える増える。(どっかの骨を刺激すると身長が延びるらしい。ジャンプするとその骨に刺激を与えられるとか。)
学校では朝の体育という、七分の運動。いつも、大縄跳びやサーキットをしてます。
それから、休み時間は一日三回以上は外で友達と暴れて遊んでます。((
それから、ダンスを習っていて、新学年からは、一日一時間以上踊りまくってます。(一応練習)
食は…鶏肉とマックがダイエットを拒んでます。
もう手羽先や唐揚げはたいらげる。
マックは大体Mサイズと妹の残り物を食う。
お菓子はチョコ、塩味スナック、炭酸が敵。
今日は少なめで、ガムをいくつか、コーラを少々、じゃが○こを少々。
でも、甘いもので苦手なのも多くて、
・小豆
・カスタード
・生クリーム
・ヨーグルト&プリン
・バニラアイス(パ○ムとピ○以外の)
とか。
肉は牛がダメ。ちなみに牛乳も嫌いで給食でしか飲まない。基本一気に飲む。
チーズとかは好き。
ピザやグラタン好物。パスタには結構な量の粉チーズ投入。
まとめると、
・運動は結構してる
・脂っこいのと塩っ気があるの結構食べる
・甘いのほぼ拒否(チョコぐらいしか食わん)
………まぁ、痩せないわな。
まず脂っこいのやめます。
よし、５月の目標!!
「脂っこいのを減らそう!」
です!
まぁ、そんな感じで痩せていきたいです(´ω`)
一緒にやってくれたりとかアドバイスとか応援とかあると泣いて鼻水つけにいきまs((
そんなちょこれいと*を生暖かい目で見守っていただけると幸いです(´・ω・`)
初めまして
友里香です。ゆりかと読みます
１４４㎝ ３８．８～３９．２㎏です
ちょこれいとさんは、痩せてますよ
標準体重は、４１．７７㎏です
あと、友達になってください
タメでいいです
返事ください
ふぐぉぉぉ(;д;)
まさか人が来てくれるとは思わなかった(´ω`)
痩せてないですよ…
この前体重計ったとき小柄な子の結果見ると…26kg…びっくりしすぎて倒れそうになりましたよ(嘘
まぁ、その子は身長が低かったのもあり。それでも同じ身長の子で30kg位。
毎年身体測定が嫌だ…
プールが一番嫌ですけど…(´д`)
友達…是非!!
おとももn((
あぁ…体力テストで疲れてオレ○を食ってしまった…(одо)
…ダンススクールで暴れてきます…((
宿題しながらずっと足上げてますw
足つりそう…ww
あー、リッチマン・プアウーマン再放送から目が離せない…でも!!
足上げてます!
頑張れ…自分!
やばかたよ…鶏の唐揚げなんか夜に出すなよ…!!
今日は二個で抑えられたからまだ良いけど!!
味噌汁とご飯は一杯ずつ頂きました。
あ、魚を一切れ。
ちょっと食べ過ぎた…かな
その分ストレッチして踊って…大体背伸びして行動…orz
親に何してんのって言われたけど暴れてるって答えた←
よし、動け!自分!
明日は今日より減らす!
この一学期が一番痩せる訳ね。
暑い上に運動会の練習と体力テストがあるからね。
あとは…ひたすら声出す!
放送委員だからそれを理由にずっと
「たてちつてとたと」とか叫んでるw
近所迷惑って怒られたw←
真理ですよぉ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
タメ口＆呼び捨てお願いします(๑´ڡ`๑)
皆さんもタメ口＆呼び捨てにしますねー\( ´ω` )/
眠いからプロフ明日かくねん✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
オヤスピー.✩°(ृ ु ´･ω･`)ु✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
わぁい♪おともm…((死ね自分
が増えたぁ♪((音符つけんな!!
自分も眠い!
ダイエットに影響出そうだから寝よ…
おやすみ(´ω`)ﾉｼ
よろしく！
真理ｃ
突然だけど、私のダイエット教えるよ(ニコ)
腹筋３０回
背筋３０回
フラフープ(ダイｓｏーに売ってるよ)１０分
お風呂(ふたを閉めて)３０分～６０分
です
１㌔ぐらい簡単に痩せるよ～１カ月
続けてみて～
あー…筋トレ派かぁ…自分はヨガ派w
筋トレもやろうかな♪♪
フラフープあるけど小っちゃいw
お風呂は…長湯大好きだから毎日一時間以上入ってるよーー!!
自分がお勧めなのは…
「福島運動プログラム」!
検索したら出るかも…それか「変形ダッシュ」で検索!
ふぅ…パル○の誘惑に勝ったぜ☆
あと二本あったから友達二人に食わせたw
良いよ良いよって言うけどこんにゃ○ゼリー一個食ったから普通に食べてくれたw
…こんにゃ○ゼリーで耐えられるか。
一・二週間程…耐えろ自分。
お菓子はダメだ…お菓子はダメだ…
ちなみに今日は、
朝:無し
昼:パスタ(大おかず)×海草サラダ(小おかず)×コッペパン×苺ジャム
夜:魚(鮭)×えびピラフ×焼売(シューマイ)
と、ゼリーを二個!
今日はまだ良い感じかな♪
皆は…なんか、痩せたいと思ったキッカケってある?
自分は、好きな人と同じクラスになれたから、来年のバレンタインまでに痩せて告白することと、ただでさえコンプレックスの塊だから、デブだけはどうにかしようと思ったことww
ぁ…こんにゃ○ゼリーが…ない!!(妹が食った)お菓子…だめだめだめだめ…
てことで、氷…(´ω`)
今日大阪暑いからさ、うん。
丁度良いね、うん。(言い訳?
今から運動!
変形ダッシュと縄跳び、それから柔軟やらヨガやらを少々…
んで一回テレビでも見てそっから踊るか(暴れるか)
今日はハードにする(>ω<)/”ｴｲｴｲｵｰ
お菓子を食わないように気を付けます(´・ω・`)
私暑かったり、
のどが渇いたときは、氷水飲んでます♡
小腹が減ったときも、氷食べてます♡
あと、ちょこれいたｃ
良いヨガのサイトとか知ってますか？
知ってたら教えて～
自分はお茶凍らせて食べたりしてるよw
逆に水にお茶の氷入れるって言うヤバいやり方あったりw
ん～自分は友達のwiiフィット参考にしてるからなぁ～…
wiiフィットなら筋トレ、ヨガ、他にも体動かすゲームあるから楽しく痩せられると思うよ!
持ってないけど←
なるほど！
ありがと＾＾
私持っているからやってみよ～
持ってるの?!良いな～～～!!
自分は地道に縄跳びしてきます…(間食減らさないと…
それにしても…夏嫌だ!!!!
・プール
・運動会
・臨海学校
のぉーーーーーーッッッ(одо)
皆、小学生の一日の摂取カロリーで検索!!
ダイエットは頭も使うのです(ｷﾘｯ
自分は今日平均より217.1キロカロリー減らせた～(わーい
けど晩御飯食べたら0.4kg増えた(シュン
痩せたいなー痩せたいなー1kgでも痩せたいな～
分かりましたっ！
えっと…
小学生の１日の摂取カロリーっと…
う～ん…リズムダンス縄跳びクラブのダブルタッチ結構良いな…痩せるかな
最高10回しかできなかったけど(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
で、帰ってきて取り合えずミニチュッパチャップスを１つ…。
外は…生憎の雨…(одо)
てことで踊ろうぜ☆((
ぁ…その前に宿題…←
*今日の運動プログラム*
ミニ変形ダッシュ(家狭いからミニね)
柔軟
ダンス
取り合えず暴れる! (?!)
踊ると直ぐ喉乾くんだよね…水で耐えれるかな…(´_`)
あんね…
昨日３時間バレーボールしたら、３７．６㎏
だったよ
でも今は３８．８㎏(ショボーン
けど今日はお菓子食べてない(ヨッシャ
今から習い事の英語６時１０分までやってくるね
しばしの 別れじゃ…((笑))
友里香から莉緒(りおって読むよ)
に変えたよ(ニコ
これからも
末永く
４６４９ね！
暑いよ～(泣
４時間授業だった
そのうち…な、な、な、なんと！
３時間体育だったの！
運動会の練習きつかった
リレー選手の練習も疲れた～
でも、少し痩せたかも…
ダンスダンスダンス…!!
運動会のダンスにウチらがやる創作ダンスがあるんだけど、それのリーダーになったよ(>ω<)♭
ぇ、三時間も?!ウチは二時間…。
しかも副リーダーはウチの好きな人!
んで、その好きな人が隣の席に…!!(wktk…((
お～
良かったね！
私は組体操で～す
お・お・い～
だ・れ・か～
風邪辛いｘ ｘ
へ