痩せて、皆を見返したい人集合っ！

皆さんは痩せて、皆を見返したいと思いませんか？そんな人は、一緒に痩せて、皆を見返してやりましょう！ちなみに私のプロフは、
身長:151cm
体重:42.8kg
年齢:11さい(女子です！)
皆で痩せる方法を教え合いながら痩せましょう！

いれて！
プロフは、いろんなとこに書いてあるw

南月さんいいですよ！一緒に頑張って痩せましょう！あ、タメ口&呼び捨てでいいよ！

私もいれてくださいー！
3／20が卒業式なのでそれまでに
痩せたいです！

プロフ
名前：ひなた
年齢：１２歳小６
身長：149�p
体重：47.4�s


一年のときから男女問わずデブって
言われてきてとても傷ついてます…！

なので見返してやりたいですー！

ひなたsいいですよ！よろしくね。
それはひどいですよね！私も、言われたことあります。何故かお腹がすいてないのに、何かが食べたくなっちゃうってときは、氷を食べるといいらしいよっ！

ひなたさんよろしくお願いしま〜す
兄弟姉妹と比較されるの、超辛い！
氷よく食べる〜！

あと、来ないうちに、ケッタでこけて、捻挫したわww

今日体育の時間ながかわが足に引っ掛かって思いっきりこけた！はずいw

ダイエット方法でいいの見つけたん紹介しますね♪
食べる前に水を2はいのむ。
風呂上がりに開脚をする。
野菜や汁物から先に食べ、ご飯やパンは、後に食べる。
牛乳は、少しずつ飲む。
毎日腹筋をする。
間食は、しない。
ご飯は、抜かない。などです！(私が知っている限りはこれくらいです！)

>>9
なので私は最近、腹筋やってますよー！

へー、そうなんだぁー…私は最近宿題が多すぎて、そういうのやってるひまないんだぁー…

>>11
それなら縄跳びが効果あるらしいから、
休み時間とかにやるのはどう？
一人だと心細いから友達を誘ってみたり…

黒こっちLoviさん>>でも、学校でもやることがたくさんあって…授業中に、できるダイエットってないのかなぁー？

>>13
それなら、椅子に座ってるときに足をぴったり閉じるといいよ！
そうすると太ももの内側の筋肉（内転筋）
を使うから足が細くなるらしいよ！

へー、そうなんだね！月曜日からやってみる！

あ、上のはわたしです！名前を入れるの忘れてはした！

いれてください！
私がやってるのは、
・毎朝スムージー
・食事の内容や量は変えず、野菜➡︎スープ類➡︎肉や魚、ご飯の順にたべる。
・プールに通いまくる(一日一時間)
です！スムージーは、肌も綺麗になるし、食事の順番を変えるだけのやつは、簡単だし、
プールに通うのは、疲れるけど、おなかが凹んできます！

17>>
いいですよ♪あの、名前何て読むんですか？
私はこっそりやってるんで、食事系は食べる順番以外なにもしていないよ♪あと、私は、習い事があって空いてる日が日曜日と火曜日しかないから、プールなどは習えないんだー…いいなー……

>>16
聞くの忘れてたけど、身長と体重も教えてくださいっ！

>>18
かりんです♪
>>19
私ですか？
154の47です！（泣）

かりんさん>>よろしくお願いします♪

よろしく！(・ω・)ノ

私も入れてもらってもいいですか...(＞人＜;)？
えっと、小4の、148cm、42kgです。
親に身長があるから大丈夫だよと言われるんですが...
デブとか言われるのもうイヤですし...
痩せたいんです…>_<…

ダイエットは、やったことがあって
夜ご飯にはくさい、とうふなどが入ってる鍋を食べてました。
それをやってる間は大体3kぐらい痩せてました。
個人差はあるかもですが...

>>23
いいですよ〜♪確かにデブとか言われれるの嫌ですよねー！私もそういうのあります。しかも私は、ブスだし……………………………………………………………………………………………………………………………………………

9のところにいろんなダイエットのやり方方を書いているのでぜひ見てくださいっ！

>>25

ありがとうございます！
私もブスです...…>_<…
それに、運動もできません。
マラソン大会ドベです。
周りの子が大体30kくらいの細い子ばっかです...

おお！見てみますねー♪( ´θ｀)ノ

後、私腹筋できません。あはは。

私は、体重重いけど(学年の女子で一番重いかも…)運動系は、得意な方です！持久走大会でも、10位でした！
転寝さんは、何km走りましたか？

わ...忘れましたァァ((
私も多分女子のなかで一番デブです。
二番目の太ってる?子は36kです。

あ、あとタメ口でいいよω!
私の名前(仮名)は、うたたねって言います。
うた とか、適当に読んでください

毎日来るので...これからよろしくね！

↑私です

うんっ！よろしく！うたたねさん♪

うん❗️呼び捨てでいいよー(・ω・)ノ

とりあえず私達に出来ることは
・お腹が空いた時は、おやつじゃなくて氷
・入浴前後にはコップ一杯のお水
・腹筋、腕立て
くらいかな...❓
朝は食ってもあんまり太らないらしいから、自分が食べたいものを食べよう！食べ過ぎはダメだよ。
夜ご飯は早めにしてもらおう！あとご飯粒、お餅は太るから食わない方がいいよー~

あ、ここの皆って3DSから来てるのかな？
だったらフレンドなりたいな((
良いのかは知らないけれど...(
皆ってダイエット家族にきょうりょくしてもらってるのかな？
私は家族でダイエットしてます...

うたたねs>>フレいいよ

でも投稿できたいみたい…できたら4桁ずつ言うね

1091-

9880-

5955だよ！うたたねsも4桁ずつ言ってね

1676

上間違えたorzリベンジします

3196

5935

2945

上のみっつだよ！
登録よろしくね~

うーん...でも本当にいいのかな？よく分からない...とりあえず登録

あ、あと一応ですが3DSのフレンドというものはLINE等とは違って写真も送れないし個人じょうほうも探ることはできません。(フレンド知らない方へ)

関係ないこと書き込んでしまってすみませぬ…>_<…

あ、登録ありがとう❗️
今日は学校休んでます...
ダイエットしよう(

今日学校で、男子にけつデカ娘って言われた…(泣)気にしてたのに…しかも女子にそういうの言うのってひどいっ！

うわー...男子最低だね‼︎...てか女のお尻見てるってキモ...(

ダイエットしようとしても、ついついお菓子に手がいってしまう...
orz。運動にも頼っておこう((

うたたねs>>今日ひな祭りだから、ケーキ食べてしまった…

私もちらし寿司を食べ過ぎた…。

皆は、このスレ入ってから、何kgぐらい痩せた？？わたしは3kgぐらい増えてしまった…陸上ならい始めたらなんか急に太り始めた…はぁ…

あ、陸上は最近ならい始めたんじゃなくて、4年の梅雨くらいに始めたよ！

ケーキ...いいなあ‼︎
運動すればok，，，だとお...もう？
あと，明日から日記？的なのつけます

私も間食したものをかくねー♪

とくに体重は変わってない...
今日、2分の1成人式...

ん？何かバグが起こってる

うたたねsそうなん？ゆかは、今5年だからしないよー！でも、4年の時は、3月3日だったよー！

3月3日だったんだー！一人ずつ将来の夢発表したんだけどめっちゃ恥ずかしかった

3.4
間食 ビスケット、チョコレート、プリン
(食べ過ぎだー！明日からは一にち一個にする)
運動 友達とサッカー、バレー。
自転車こぎまくったー。

体重 42→44.9
��(ﾟДﾟ)痩せないと~。もっとうんどうとかしよう

ゆかさん、皆さん、3日坊主にならないように頑張ろー！
ゆかさん、私ゆかさんよりも年下だから呼び捨てでうたたねって呼んでいいよ(・ω・)ノ

うたたねs>>これからは、呼び捨てで呼ばせてもらいます！うたたねも呼び捨てでいいよー！私も、体重約3kg増えました…きょうのおやつはー、ビスケットと給食のプリン(おやつかわからんけど一応書いとく)だよ！

>>ゆか
じゃ呼びすてで呼ぶねー！私、給食にプリンなんてそうそうでない...。
出るとしても、一年に1.2回...
あ、言い忘れてたんだけど運動はやりすぎちゃいけないんだって。脂肪が燃焼しにくい身体になっちゃうんだって。

↑なので、一日に一時間程度がいいかも...❓
運動を減らす分だけお菓子をなるべく、少なめにする。高カロリーのものは、なるべく控える。

私、いつもゴロゴロしながらダラダラお菓子食ったりしてるんだよね...
きっとわたしが太る理由はそれにもある。

食ってもふとらない美味しいおやつって無いかしら。

連レススマソ;;
夜更かしは厳禁です(・ω・)ノ

うたたね運動しすぎたらダメなんだねー!はじめて知ったー♪私もいつもゴロゴロしてるよー!明日は、四王司山登山だから、もしかしたら少しだけ痩せられるかもー♪

3.5
間食＃しみチョコ、ポッキー
運動＃サッカー、ドッチ、じょぎんぐ

44.9→43.5

ゆか
同じだねー！

やまのぼりかな？体重落とせれる様に頑張って‼︎

学校の給食は栄養があるから食べた方がいいらしいよー。
私は中学になったら山登りあるんだけど、小学生のうちはないかな。
5年になったら、私愛知県に住んでるんだけどそこのみはまって所に宿泊研修行くー。6年になったら奈良、京都に修学旅行

今日の夜は、お母さんが飲み会だから、9時過ぎに帰ってくる！それまで、色々できるー！

おお！そうなんだー。あと、昨日隣の席の男子にカクレモモジリ(こびとづかんの)みたい。って言われた...
皆痩せれるようにがんばろー！

3.6
間食＃ハッピーターン
運動＃鬼ごっこ、縄跳び
体重＃43.5⇒45.3
良ければゆかもこんな風に書いてって欲しいなー

間食:バナナ、トリュフ2つ
運動:竹馬
※体重は1週間に1回しか計りませんw

久しぶりです。花凛です！
私は、
朝食:スムージー＆コーンフレーク
昼食:カレーとサラダ
晩食:食べない
で30分走り回り、お風呂に一時間入ったら風邪を引き、5キロ痩せました…
風邪の時は一日二食お粥かおじやかうどんしか食べないので。。

かりんs>>久しぶりですねっ！あ、ご飯を抜いたら逆に太るらしいですよっ！だから、ご飯は、抜かないようにした方がオススメですっ！
5kgもやせたんですか！？いいですねー…私も何かしなきゃっ！何したらいいと思います？出来れば、教えてくださいっ！よろしくお願いします！

あ”ー!!!どーしても、お菓子を食べてしまう…どーしよー!!!

ゆかきたよ。一応書く。
profile
名前　　りりか
学年　　12歳。あと8日で小学校卒業。
性別　　女の子っす。
身長　　146・5と小さめ
体重　　46・5　やばい。
comment
見返してやりたいっす。デブって言った人見返してやる<(｀^´)>
こんなりりかですがよろしくね。タメ呼びＯＫなんで。

ゆか！！
同じく❕
細い人っていいよねー
来年6年生です。中学校に行くまで痩せたい！
！！
名前 かず
学年 小5 11歳
身長 145くらい？
体重 40………45の時もある

私は、給食を食べるのが早いから太ったのかなーー？
ついつい増やしてしまう給食…………
どうすればいいのー！

りりかs、かずc来てくれてありがとう!!あ、先にいっとくけどかずcは同じ学校の友達だよ!!みんなは、毎日何をしてる？ゆかは、できるだけ毎日腹筋をしたり、スクワット(？)をしているよ！

ゆか》いつも、学校行くときとか、帰りは、絶対はしるよ！

学校行くときとか、帰りは、絶対はしるよ！
そのくらいかな？

かずc>>今度からできるだけ登下校するときは一緒に帰ったりしよー!!いっつも家何時に出てる？

ごめん2つも！まちがえたー(///∇///)

ゆかのところに35分くらいにいくかな？
明日は❗

>>92
YUKAです。名前入れるの忘れてました。すいません…w

92と95は、YUKAだよ。ごめんね。
かずc>>じゃあ、ピンポンおして！

はー
痩せたい！！！

ゆかok

30キロぐらいになりたい！
せめて！

かずc>>もう少し早く家出れん？あ、あと明日は、急ぎの用があるから、来なくていいよ！