今までで成功して一番効果があったダイエット方

1：瑠菜◆gw YELLOW DANCER：2016/01/31(日) 09:45 ID:pEg

スレ題の通りです。誰でも書いていただいて結構です。
もしよろしければ、□ヶ月で○kg痩せた！などの情報も書き込んでくれると嬉しいです！

あと、ダイエット方を知りたい方も書き込みOKです♪
私もダイエットしたいので！みんなで頑張りましょう！

荒し、なりすましは禁止です。
では、スタート！

2：ミコ：2016/02/01(月) 23:32 ID:Myo

こんばんわ！

ダイエットの食事制限はやめたほうがいいです。
食事制限をすると結果リバウンドしてしまったりします。
食事はきちんと３食とって運動することがBestです！

3：原　量子：2016/02/08(月) 01:44 ID:7ug

時間がなくてもＯＫ！　

アリーヤダイエット

4：hoge：2017/06/23(金) 20:57 ID:K4I

晩御飯はなるべく早い時間に少なく食べる