オススメのダイエット方法教えて下さい

今年修学旅行なのでそれまでには痩せたいなと思ってます
旅館に泊まるので温泉なんですよ…。
運動なしのダイエットなどがありましたら教えて頂けると幸いです

それは、良かった(^_^)。
ひと口３０回を目標にすると良いですよ。
準備せず簡単に初められるので、ご自身に合うか1度お試しになってみてはいかがでしょう(^o^)

一口30回も噛むんですか！その前に飲み込んでそうですね(；´・ω・)ｗ1度やってみたいと思いますｗ

そうですよねw多いですよねf^_^;)。なので、私は少し視点を変え、早食い防止、消化のお手伝いの目安として捉えていますw。

なるほど、詳しくですね。ｗやってみたら顎が凄い疲れますねｗ

確かに、多く顎を使うので疲れますよねw。
どうでしたか？いつもより、満腹になるまでの食べる量が減ったとかはありましたか？

30回噛んでると食べるのが面倒くさくなって水飲んでましたｗ

そうですかw
まぁ、色んなのをお試しになられて、気に入ったのをみつけていただければ幸いですw

ありがとうございますｗ頑張ります。

テレビで見たのですが、ダイエットする際は、茶碗の色を白にしない方がイイそうです。
理由は、白い茶碗だと、白いご飯と一体化してしまい、どれだけ入れたか解らなくなるそうだとか！
また良ければ試して下さい。

おお、なるほど！それは良いですね。
是非実践してみようと思います。教えて下さりありがとうございます

いえいえ、陰ながら応援しております(^^)

応援ですか！ありがとうございます！これは嬉しいお言葉ですねｗ更にやる気になれますｗ