本スレは「痩せたい」よりも
「綺麗になりたい」「筋肉を付けたい」という事に
重点を置きつつワークアウト(トレーニング)に
励むスレです( ´ ▽ ` )ﾉ
あ、勿論「痩せたい」という人も大歓迎ですよ！
*＊rule＊*
①他人の身長体重体型に必要以上の口出しをしない
②中傷、荒らし、悪口、過度のネガティヴコメ禁止
③基本的なことや当たり前のことを守る！
ルールの守れる方は誰でも大歓迎です！
主は一応ジムに通っていたりするので
多少のアドバイスはする事ができます(｀_´)ゞ
お困りのことがありましたら是非！
遠慮なく言ってください(*^^*)
それではSTART!!!
>>25
そうなんですよ～、本当困る…
ちなみに今154cm体重39kgです！
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