ダイエットについていろいろ書いてく

ダイエット関連の知っていることを書く
効果的な運動とか食べ物とか、できるだけ効果があったものを書いてく。あと、太る原因•痩せない原因とか。

いくらダイエットしても痩せない人っているだろ？
そういうやつが痩せない原因の１つに「便秘」がある
だから便秘の人がダイエットしてもあんま痩せない。たとえ体重が減っても、多分体型は変わらないよ。
実際、便秘の人が体重4kg減らしたのに、体型はぜんぜん変わらないってことも見たことあるし
だから、心当たりがある奴は、頑張ってダイエットする前に便秘を治したほうがいい

　(ノ ゜Д゜)ノ

わぁ…す、すごいですね！あ…勝手にごめんなさいっ！！
恋桜って言います！！

>>3
もしよかったら参考にしてね

生理中は太りやすい
妊娠の準備で、体が脂肪をためこもうとする。だから生理中たくさん食べると、どんどん太るよ。
逆に生理前と後は痩せやすい体になってるから減量のチャンス

>>5へえ！いいこと聞いた！じゃあ生理前は食べるの我慢して生理後に適度に運動すれば良いのかい…？