芸能人の方は一週間で7キロ痩せたって言ってたけど、腹持ちとか栄養面とかどうなの？
成長期の方、妊娠中の方はしてはいけません。 スムージーだけだと勿論栄養は完全に満たされません。 水だけ飲んで痩せる、などは水中毒にもなりますし一番良いのは 食べて運動することかと。